- Mânte fleis - 500 gram
- Rice - 1 glês
- Bow - 1 stikje
- Carrot - 1 stikje
- Eieren - 2 stikken
- Smaak - 2-3 Art. spoons
- Sâlt - 1 teelekse
- Spices - 2-3 pine
- Plantenoal - 50 miljers
- Wetter - 2.5 beker
Jo binne in goeie húshâlding, mar binne de ynwenners folmakke fan tradysjonele gerjochten? Al itselde yngrediïnten - rice en minte fleis - allinich yn in nije kombinaasje, en jo hawwe in nije skip op 'e tafel. In ienfâldige resepsje foar minesmeat mei rice freget net folle mjitte fan jo. Dus litte wy gean: 1. Koek de riis. Koalje it wetter, sâlt en woskje wosken. 2. Hoewol reitsje it ryd, litte wy it soargje foar griente. Wy reinigje de űnders en koarts. Onion lytse hakken, wreide karotten op in grutte rôt. 3. Fry de űnsen mei woartels yn in pûn mei grienteel. 4. Foegje it minne fleis oan 'e bier en fykje foar 15 minuten. 5. Rice is gekocht, wy koelje it. 6. Foegje oan 'e reizen bried mei leuk en woartels mingde fleis, sâlt. It is tiid dat jo spices tafoegje kinne. 7. Yn in waarme massa fan reizen en mingde fleis, foegje aaien en sûker. Wy mingje. 8. Snoeien de rigen fan it bakfoarm mei in lyts bedrach fan grientele oalje, kinne jo mei grûnwetterskrêften besprine. Spreke de preeze massa yn 'e foarm, stean it. Top mei sûker. 9. Wy stjoere nei de oven foar 30-40 minuten op 200 graden. Echt, dat is alles. Wy ferwiderje it taretbere skûtel fan 'e oven, ljochtich cool en servearje it oan' e tafel mei ketchup of mei in oare saus. Bon appetit! ;) Ik hoopje dat it resept foar it minste fleis mei reizen yn 'e oven sil yn' e handigens komme.
Servyen: 5-6