Alle famkes witte dat de manier nei it hert fan in man is troch de mage. Dêrom moatte wy jo leafde fertsjinje mei wat lekker en hertlik. De manlike diens is ôfwike fan 'e froulike diens: kalorie, iten en oare. De measte manlju leverje fleiskealen, want se binne nuttich en kinne de nedige enerzjy foar de hiele dei jaan.
Ik sil it foar jo iepenje, lytse famkes, in bytsje geheim. In soad guys likje net de ekstra kompleksiteit yn it libben of yn iten. Se binne mear as rjochtfeardige en ienfâldige gerjochten fan fleis, gevel, fisk en sûkelade. As jo al dizze manlike ferletten hawwe, jouwe wy jo de bêste resepten foar jo leafhawwer.
Spicy chicken wings
Dit is in resept foar hynderflieren yn marinade frije út sieraad.
Om dit skûtel te meitsjen, sille jo nedich binne: 1 kg hûnen en wjukken, citroen, in pear poppen, skerp, sûker en sâlt, en ek in lytse saus of ketchup (nei smaak).
Om sokke wjukken te koekjen, sil jo in bytsje nedich wêze. Earst alle yngrediïnten foar de marinade mingje, drukke dan de siedende miel mei in hoale sertalje, wrapje it yn in plastike tas en skodje it goed. Leave in de fridge begon marinovki. Wylst it hûn marinearre wurdt, wurde de hout oan 180 graden. Nei in oere sette de kipflier yn 'e oven en kieze foar in heale oere.
As jo in lekker skûtel kokje wolle, dan kin kicken ferfongen wurde troch shrimp. De marinade brûkt deselde yngrediïnten.
2. Steak mei piper-oar oalje
Dit is in resept foar beefsteaks mei homemade wyn yn in skerpe marine.
Om dit skûtel te meitsjen, sille jo nedich binne: 3-4 steak steaks, in lytse olie-olie en in mingfoarm fan poppen ierappels (roze, swart, grien, wyt). Om de saus te meitsjen, nimme 300-350 ml reade wyn, in lytse swarte piper, in pear kearen fan krûdde knoflook, baaiblêd, 170 ghee oalje en in pear slaapjes fan slaaplike pearels.
Earst moatte jo steaksoaze meitsje. Hjirmei koelje in reade wyn mei in laurelblêd, knoflook en pear fan swarte rêch. Lit de wyn kalderje en dêrnei yn in blender mei mjitmisken mingje, sâlt mei bûter. It resultaatmiddels moatte yn 'e kuolkast pleatst wurde oant folslein koel.
Meitsje yn 'e tarieding fan steaks. Rubje elke stekrazmolotoymienskip fan poppen, sâlt en oliveelje. Dêrnei biede se mei in fretten pan. Fry steaks moatte trije minuten op elke kant hawwe. By it servearjen, sette wyn oalje op 'e steaks en dekorje mei greens.
Fiskjeart
Dit is in resept foar fiskkok mei ierappels en roaster.
Om dizze skûtel te meitsjen, sille jo 400-500 g fiskfilet meitsje, 350-400 g salmfilet, 650 ml molke, loft, 4 aaien, 100 ghee oalje, 4 klokjes, 2 baarchblêden, in kaai fan parsels, 1 kg potato's , 50 gram roastere tsiis en 50 gram moarns, kinne jo in lyts nutmeg taheakje.
Yn in djippe bier panne lizze de fisk, filla it mei 500 ml molke. Lûk de sipel op fjouwer dielen en ynfoegje in nekke yn elk fan har. Foegje it lûdblêd oan 'e fisk en simmer op minne hitte nei sied foar 10 minuten. Hjirnei koel de molke, en fergje de fisk nei de oare kant. Ijgen moatte gekke wurde, yn 4 stikken snuurt en mei in splayer op 'e fisk setten.
Om de saus te koekjen, moatte jo de bûter rikke, dêrnei molke, fisk en miel ta. Op in stadige brân mei stilte mingje, respekt de saus. Wannear't it in unifoarme konsistinsje wurdt, seizoen mei sâlt en it nutmeg oanmeitsje en dan de fisken yn.
De oven nei 180 graden foarkomme. Fan katoene ierappels meitsje muttige ierappels, sakje molke en de oerbliuwende oalje. Puree op fisk, spyt mei tsiis en bakke foar 30 minuten.
Roastebeef mei wynsoaze
Dit is in resept foar in spannende bist roastbeef yn in wynsoas.
Om dit skûtel te meitsjen, sille jo nedich binne: 1,5 kg filet fan beef mei in fetige fettige glêzen, 400 ml beefolk, 200 g wyn, 2 tbsp. spoonful of sâlt, en piper om te tastejen.
De oven nei 180 graden foarkomme. Meat sâlt sâlt mei in sprinkler, en sette dan yn 'e oven en fry, oant it jout sûch. Dêrnei draait it oer nei de oare kant en pake foar 30 minuten. Dêrnei ferwiderje de útdrukken en wrappe yn foarkar.
Om de saus te meitsjen, it fet draaie wêr't it fied makke wurdt, it waarmje, foegje dêr wyn en sakje in bytsje oer hege waarmte, foegje dan de fleiskoal en kieze 5 minuten en rinst stil.
Foar it tsjinjen fan roastebeif, smeitsje it fleis en spuide oer it plaat. Dit slach past perfekt mei friske ierappels en rys.
Fisk mei fennel
Foardat in bakken mei fennel en spiisde lemon, gjin minske kin stean.
Om dit skûtel te meitsjen sille jo gebrûk meitsje moatte: seefis - 1 kg, 1 citroen, fennel-bulb, rosemary, thyme, petersleur, sâlt, wyt piper en oliveelje.
It skûtel is flak en taret. Nim in fûleach en in lyts briede yn olieöl. Wylst de bears briedt, smyt it fûgels en fennel, en set har dan yn 'e lokaal fan' e perch. Sâlt en piper. Yn 'e olie-kontener wurdt de lemon sliepe. As de fiske klear is, add it roasted citroen dêrby.
Bakkeere mei sâlt
De ierappel past perfekt mei it fleis. Dêrom jouwe wy jo in resepsje foar dizze ûngewoane bakke ierde.
Om dit skip te kreaze, sille jo nedich binne: 1,5 kg ierdappels, griene beets, 1 tbsp. in spoonfolle fan granularisearre sâlt, olie, mar sâlte en ien-citroneap.
Knipe ierappels yn 'e heale en koekje oant heal klear yn sâlt wetter. Wylst de ierappels kocht wurde, koekje de wekker. Om dit te meitsjen, mingje de citrusap, olie oalje en sard. Dêrnei set de gekke ierappels op in bakbak en bakken 20 graden op 180 graden. Foar it servearjen, potatoes mingje mei sâltwinning en fied greens.
Marokkaanske salades mei fisk en lamm
Dizze salade is perfekt foar in twadde skûtel. It is hertlik en lekker.
Om dit skûtel te meitsjen, sille jo nedich binne: 4 lampe op in bone, 1 fûgels, pine, krûddol, reade klokkespul, sûch fan ien lemon, olivel, in bytsje munt.
Om it begjin te begjinnen, fergryp de ierappel en fet it fan beide kanten. Ferjit net om piper en sâlt te ferjitten. Wylst de ierappel wurdt fretten, kooe de saus. Om dit te dwaan, sille de Bulgaarske piper, dill en ite mei sieraad sakje. Dan fykje lammen knipsen op hege waarmte.
Foar it servearjen, sette eggplanten op in grutte plaat, spuite se mei saus, sette 2 lammkoppen yn, spiisde nuten, dill en dekorje mei mintbrêgen.
Koe en beef frittata
Om dit skûtel te meitsjen, sille jo gebrûk meitsje fan: rindfeest - 500 gram, ien bulb (grut), 10 aaien, molke 3 tbsp. spoons, olie olie, 150 gram hurde roaster, sâlt, knoflook en piper.
Begjin te kombinearjen mei in grutte bowl de aaien mei molke, spesjalisten en in heale grate tsiis. Dêrnei de ûle mei sâltfleis yn olie oalje en dêrnei it yn it bakbak pleatse. Om it fiedzjen mei űnsen, it aaigemerm en de oerbliuwende tsiis taheakje. Set de frittata yn in foarhelle oven oant 200 graden en bûchje oant kocht.
Dit skip is perfekt kombinearre mei friske griente, sop, ierappels en sels in salade.
Wy hoopje dat dizze resepten foar jo nuttich wêze, en mei help fan har silst elke man bûgje.