Yn it earste jier fan syn libben realisearret it bern in geweldige trochbraak yn syn ûntwikkeling, lykas yn 'e nutrition. Nutrition yn it earste jier fan it libben is hiel ferskillend. Alles begjint mei de memme molke, dan giet it stadichoan nei fruchten, griente, cerealtsjes, fleisprodukten, dan leart it bern om te kneppen en swolke, en allinich leart hy om te gean mei in puebleart iten en mei oare iten.
Baby Feeding
Doch net earm om jo bern te iten mei de gewoane iten dat folwoeksenen ite. Yn it fiedsel fan 'e poppe moatte allinich de skûtel wêze dy't behannele wurde mei rekkenjen fan it fersoargingssysteem fan' e poppe, de kaaienapparatuer, bygelyks, paad, puollen, stoommeltsjes, casseroles. Mar jouwe iten foar bern net yn jonkjes, om't se spesjaal útfine foar pjutten yn gefallen dêr't âlders net genôch tiid hawwe om iten foar it bern te meitsjen. Yn sokke gefallen brûke dit klear makke iten. Der binne in soad bernere konseptfûgels, dy't spesjaal ûntwurpen binne foar bern oer ien jier âld. Se wurde oansluten by de konsistinsje dy't gaadlik is foar in beskate leeftyd. Yn it jier wurdt it fiedsel fan 'e bern oars, de rigel fan komponinten dy't troch it bern konsumearre wurde, is folle ferbrede.
By ienjierrige leeftiid is de grutte fan 'e mage yn in bern tige lyts, mar it duorret grutte bedriuwen yn nutritionele komponinten. It bern moat faak ite, mar de hichte fan iten moat lyts wêze. Elkjers moatte oanjaan dat it bern it foardieljen nedich hast in bepaalde rezjym nedich, dy't jo kompositearje moatte. Fied him alle dagen tagelyk tagelyk. Erniedringen fan it bern moatte korrekt wêze. Feed it bern moat fiif kear deis wêze, mei in ynterval fan sa'n 4 oeren.
Oant ien jier kriget it bern it maksimale bedrach fan boarstmilk of molke formule. It fiedsel fan 'e poppe is hiel ferskillend, fanôf it begjin fan it twadde jier fan it libben, wurde molkprodukten yn deselde bedrach levere, en net hielendal ôfsletten, om't de molke as in goede boarne fan fiedsel, fosfor, calcium, groep vitaminen tsjinnet. It moat net útsletten wurde fan it ite fan it bern. Elke dei moat in bern 600 ml molkfabriek en fermentearre molkprodukten nimme.
Ljepper foarkar oan de produkten fan babyfûgels: kefir, poppe cottehûs, massen, yoghurt, casseroles. Foar bern dy't âlder dan ien jier binne, binne spesjale molkegemermes dy't mei spoaren-eleminten en vitaminen angereare binne, moatte se oanwize yn 'e die. Muttermilch is in poerbele boarne fan benefisuele stoffen foar it lichem en beskermet de poppe fan ferskate mikroben, fan alle soarten ynfeksjes. Houtkässe moat brûkt wurde troch in bern yn 't earste jier fan it libben, mar it moat stadichoan nommen wurde, jo bern mei ferskate koarntsjes, casseroles kennamme. Somtiden is it mooglik om it bern mei tsiens te fytsjen, jou him stikjes tsiis deistich, mar soargje derfoar dat se lyts binne. Of jo kinne de tsiis yn 'e rút foarmje.
Griente en granen foar bern
Kashi is in ûnbedoelde iten yn it dieet fan in ienjierrige bern. Jo moatte elke dei ite. Jo kinne in protte ferskate cerealen koekje, om't se allegearre mei koaren, mineralen en fiedings saterje dy't nedich binne foar in groeiende organisme (boekeweat, jirst, oatmeal, mais, semolina, oat).
Porridzjes binne tige brûkber foar it lichem fan 'e poppe, ferbetterje ferwidering, it lichem ferbetterje mei nuttige substans en in protte oare weardefolle mineralen en substansjes.
Doch net earm om jo bern te learen oan pasta. Op dit stuit kin it bern it skip wurdearje en leafde, mar de nutrike wearde fan makaroni is net hiel heech. Fan frjemd leeftyd brûke jo de poppe om iten te iten mei brea. Om it begjin te meitsjen, is it needsaaklik om it bern te wikseljen nei weizenprodukten, om't se it lichem bêste opnimme, en allinich dan kinne jo it bern liedend begjinne mei it swart brúst.
Besykje it menu fan jo bern hieltyd wer te feroarjen. Diversify iten (griente, fruchten). Yn 'e simmer of hjerst - it kin frisse produkten, friske griente, reinige griente, casseroles. As jo bern noch altyd net goed is foar it fertsjinjen fan iten, dan reitsje alle produkten op 'e rôt. Mar yn 't maaitiid of winter kinne jo jo bern mei ferskate krystmutere ierappels oanfine yn krûden, porridges, klear soppen fan griente foar bern. Jo kinne it bern ferskate kompetysjes jaan fan beien, fruchtdranken, yoghurt. Fruchten besykje allinich dejingen dy't yn ús strip groeie, bygelyks: pearen, applen, plums, it kinne beienen wêze.
Besykje te iten as min mooglik ekoske fruchten en griente, behannelje se mei foarsichtigens. Se kinne bydrage oan it tafersjoch fan allergyen yn 'e poppe of it reidlikens op it lichem. Jou de bern soks (berry of fruit), ferskate yoghurt en kussels, kompetearje.