Nuttige eigenskippen fan appelmiddel
In beker befet 240 mg potassium. Yn ús lichem fereasket normale operaasje fan it muskulêre systeem en it nervous systeem nedich en potassium. As der in tafoeging fan natrium is yn it lichem, potato's neutralisearret, dus potassium normalisearret de druk. Jo sille floeistof yn it lichem net akseptearje, meastentiids is it fan oerstallige natrium. It befoarderet ek hypertensie.
Healers sizze dat gedachte behindering, hypertensie, heureur kin mei appelsiderigens genêze wurde. Dizze eigenskippen fan wyfke binne troch de hege ynhâld fan potasym yn. In goed keazen seleksje behâldt jo krêft, en it brûken fan komplekse kohrhydraten, izer, protein en iten mei in hege ynhâld fan kalium sil jo helpe te ferliezen en fersterkje jo sûnens.
Tink derom dat de deistige smaak fan kalium konsuming is 1, 875 mg en it is appel-siedigens dy't jo helpe sil meitsje.
Alkohol, thee, sûker en kofje binne diuretika. Se sterk bydrage oan de útskreaasje fan kalium út it lichem. Dêrom wurde tefolle minsken dy't dit allegear brûke, faak fermeitsje, dit betsjut dat in potinsje opmakket.
Alle minsken, sawol manlju as froulju, nedich binne vitaminen en mineralen. Wy hawwe dat nedich foar goede sûnens. Yn apple-siedigens is in protte nuttige substans, dy't har nuttige eigenskippen bepaald.
1. Yn apple-siedigens is beta-karotene, it is in geweldige antyxidant. Vitamine neutralisearret molekulen fan frije radikalen, wêrtroch't it net ûntstiet yn maligens fan sellen.
2. Boron. In wichtich elemint foar it hiele organisme, mar it wichtichste ding foar boaie. It spilet in grutte rol yn 'e gebrûk fan magnesium en kalsy, dy't beskerme binne fan' e foarkarren yn ús lichem.
3. Kalzium. As it lichem kalts foarkomt, sil it it fan jo boaen nimme. Dit kin liede ta it feit dat minsklike bonken langstme en brekber wurde. Yn apple-siedigens is kalzium yn it goede bedrach.
4. Enzymen binne nedich foar goede fersmoarging. Se molekulen, se fertsjinje it iten goed. Enzymen yn grutte munten binne te finen yn appels en apple-siedig. Jo kinne enzyme besparje troch in protte fruchten en grientee te iten, sâlt mei apelkeiderig.
5. Fiber. Yn it gewaak makke fan frisse applen, in soad pektin of ûnlêsber blok. Fiber foarkomt de absorption fan fet, en dit sloech cholesterol, wêrtroch it risiko fan hertkrêft feroarsake wurdt
6. It lichem moat izer hawwe. Yn apple-siedigens is it genôch, jo sille noait in tekoart fan izer hawwe, dat feroarsake bloedearmoed.
7. Aminoasiden. Wijnger befettet har ek. Guon eleminten fan amino-acids binne nuttich foar it minskebern en emosjonele steat.
8. Apfeartige appeltaart stimulearret de frijwilligers fan sulverdoarm yn 'e mage, tanke wy it iten. Yn 'e rin fan' e jierren ferdwynt sulverlrose sulver yn it lichem, dus foar normale fersmoarging moatte jo regelmjittich appel-sittige smaak ite. Om fersprieding te meitsjen, moatte jo foardat ite of drinke in lyts bytsje natuerlike appelmije.
It lichem reinigje
Acetic acid, yn 'e appel-siedig, yntreekt, reinigt it lichem fan alkohol en drugs. In protte dokters sizze, it brûken fan in smaak binnen of bûten, wurdt it lichem skjinmakke.
Acetic acid helpt de kombinaasje fan tosksaken mei oare molekulen, as gefolch binne nije komponinten foarmje. Sulfonamide mei sâltbollingen binne biologysk inert. It is goed útset fan it lichem.
It fjochtsjen fan obesiteit mei appelmiddel
In soad minsken wite de relaasje tusken ferwidering fan gewicht en appelmienskip. In soad begjinne har moarns mei in lekker fan appelmienskip, ferwiderje mei in glês wetter. Minsken leauwe dat it helpe kin om gewicht te ferwiderjen, dat se in heuleljild foar de hiele dei krije en har fersmoarging ferbetterje. Der is in stúdzje, dy't de foardielige effekt fan soarte yngrediïnten hat, lykas fiber, op gewichtsverlies.
Fiber en nuttigens fan soargje sille helpe as jo kalorie sille. Apple-ciderigens en apples befetsje in soad pektine. Dit is in soarte fan glêstried dat fûn wurdt yn fruchten. It rediget appetit. Wa't drinkt foar iten 1 ea is in oseaap, ferwiderje yn in glês wetter, pleatst dat de appetit fermindert. In oar foardiel fan apple-siedigens is dat it yn steat is it balâns fan kalium en natrium yn ús lichem te behâlden. Dit liedt ta it feit dat de persoan de appetitens nimt en hy begjint minder te iten.