Elkenien wit dat vitamine C tige brûk is foar it foarkommen fan kjeld. Natuerlik is it it winsklik om it yn 'e goede, net fan chemyske vitaminen te ûntfangen. Dêrom geane in protte nei de merk of de tichtste supermerk en keapje in standertset besteande út lemonen en orangen. Kiwis yn dizze list is tige seldsum, helaas. Mar de ynhâld fan in brûkbere vitamine, nimt dit nondescript fluffige fruit earst plak. Ien kiwi befettet syn deistige norm.
Yn it algemien is dizze frucht in echte vitaminebom. Neist Vitamin C binne dêr Vitaminen B1, B2, B6, PP, E, lykas folic acid en in protte mineralen lykas izer, sink, kalzium, kalium, phosphor, magnesium en manganese.
Wat oars binne de foardielen fan kiwi fruit?
- Kiwi binne ûnmisberlik yn it dieet fan minsken dy't leare fan sykten fan it digestive systeem. Foar bêste effekt is it better om ferskate fruchten op in lege mage te iten. Doch mei sûchbelêsting wurdt it oanbefelle om se nei iten te iten.
- Kiwi reind befettet in protte antioxidants en hat antiseptyske eigenskippen, sa folle in soad fruchten mei. Ferjit net lykwols oer de basisregels fan hygiëne! Foar it konsumpsje moat de frucht trochstrutsen wurde. In oar beheining: dizze metoade is net geskikt foar minsken mei in heulendens gefoelige mucosa.
- Kiwi ferbetteret it hert. Se foarkomme ekstra cholesterol en fergrutsje de mooglikheid fan bloedklots. bouwe fett yn it bloed. Potassium, dy't yn fruchten is, helpt te fjochtsjen tsjin hypertensie. Under oare, kiwi helpt om de muorren fan lytse skippen te fersterkjen.
- Dizze fruchten helpe om it ymmúnsysteem te aktivearjen en it hiele lichem te behâlden.
- It gebrûk fan kiwi fergruttet it risiko fan onkologyske sykten.
- Dit produkt is in poerbêste remedie foar it foarkommen fan rheumatisme.
- Fruchtige fruchten wurde sels oan lytse bern oanbean. Neist de ynhâld fan vitaminen en mikroeleminten helpt kiwi mei ferbouwen, dy't in mienskiplik probleem is foar âlders. By it ûntbrekken fan allergyen wurdt kiwi as bern oanjûn fanôf 5 jier.
- Kiwi is opnaam yn it dieet fan in protte atleten, tk. Meardere fruchten helpe om it lichem nei yntinsive fysike aktiviteit te herstellen.
Kiwi helpt by de striid tsjin fermogen. Dizze mûljende ierdbeien befetsje in protte fibers, mar tagelyk lekker kalorie (mar 50 kcal per 100 gram). No, foar froulju is dit in geweldig plus.
Dizze beienen drage by ta it fuortheljen fan oerstallige floeistof fan 'e orgasm, tk. regelje it wurk fan 'e nieren. It resultaat: in oantal ekstra pounds as wie der net!
Dêrneist regelet kiwi lipide metabolisme en hat in mild ferskaat effekt. Kiwi befettet in soad enzym en enzyme, dy't in bydrage leverje oan de ferdiel fan fats. En yn dizze fruchten is der net genôch sûker! Op basis fan kiwi binne der in protte diaken dy't maklik oerbrocht wurde, Se helpe net allinich om gewicht te ferliezen, mar ek yn 'e komposysje frijwat balâns. En dyjingen dy't net genietsje fan in dieet, genôch om ien ding nei in mealje te iten, om de digestion te ferbetterjen en swiermoedigens yn 'e mage te foarkommen, as jo gewoan in dûbeld binne.
Nuttige eigenskippen fan kiwifruit foar swiere froulju
Njonken it geweldige bedrach fan nuttige substansjes, sa nedend foar takomstige memmen, kiwi helpt yn 'e begjinstêden mei misbrûk.
Kiwi applikaasje yn kosmetology
Kiwi wurdt faak opnommen yn ferskate gesichtmasken. As resultaat wurdt jo hûd samtich en goed genôch, ferbetteret de komplekse. Troch de stimulearring fan 'e produksje fan in ûnbedoelde kollagen, wurdt it geweldich en elastysk.
Masken dy't basearre binne op kiwi binne gaadlik foar ferskate hûdtypen. De fraach is allinich yn prestaasjes en oanfoljende komponinten.