- Garnelen - 90 gram
- Eieren - 3 stikken
- Onions - 30 gram
- Butter - 30 gram
- Sâlt, piper - - Smaak
- Avocado - 1/4 Pieces
- Kinza - 2 teaspons
As jo witte, is it moarnsmiel it wichtichste miel fan 'e dei, dus is it needsaaklik om de kar fan iten foar soarchfâldich te behanneljen. In ferlykbere omelette mei prawns en avocado is in tige nutrike en hertlik moarnsiten, wêrnei't jo ferjilde oer honger oant it hielendal diner, en noch langer. No, wat in lekkere is it net yn wurden te foarkommen, it moat gewoan kocht en besocht wurde. It resept foar skeletere aaien mei kribels en avocado: 1. Onion smyt hiel geweldich. Shrimp wy skjinje út 'e lippen en ek lekker hurd. 2. Yn in prakke panne, smel de bûter, sette ounzjes en kribers derop, frije oer middel fan waarmte foar 2 minuten, en dêrnei ferbriewe se ús út 'e brânende pan. 3. No yn itselde brúnpôle gie it gemamming fan ferjittene aaien, sâlt en piper. Fry de aaien oant se grave. Net omkeare. 4. Yntusken mingje friske űnders en garnale mei fûgele houtdokter en cilantro. 5. Liede ús stof op ien râne fan 'e omelet, mei de oare kant is it ferdield. Fry foar in heale minuut - en sille de rôlle omelette op in plaatje befeiligje. 6. Wy ferspriede ús stof op ien râne fan 'e omelet, mei de oare kant is it ferdield. Fry foar in heale minuut - en sille de rôlle omelette op in plaatje befeiligje. 7. Soar it moarnsmiel en bepale positive enerzjy :) Bon appetit!
Tsjinsten: 1