Peanut dessert Peanut bûter waard útfûn yn 1890 troch in diëtist. Hy besocht besykje in lykweardich ferfining te finen foar fleis, tsiis en aaien. En syn eksperiminten waarden krigen mei sukses. Dizze pasta befettet ungesulearre fatty acids, dy't in bydrage leverje oan cholesterol yn it bloed. Systematyske konsumpsje fan pealutbout sterker minder de risiko fan kardiovaskulêre sykte. No, ûnder oaren, dizze pasta is lekker.
Yngrediades:- Peanuts 350g
- Butter 15 g
- Sugar 25 g
- Stap 1 Foar de tarieding fan peanutebutter, moatte wy fretten peanuts, sûker, bûter nedich.
- Stap 2 Fried en skelpende peanuts skodzje de prosessor foar 2-3 minuten.
- Stap 3 Kombinearje sûker en oalje. Melt bûter mei sûker.
- Stap 4 Foegje de sûker- en oalgemerming oan de peanutebutter.
- Stap 5 Beat nochris 1 minút.
- Stap 6 Bewarje de peanutebutter yn 'e kuolkast.