- rice - 1 glês
- Knoflook - 2 tosken
- Piljes - 3 stikken
- Gemalen om te kiezen - Om smaak (brokkoli, knyflier, mais, moeras, sellerij)
- wetter - te tastean
As jo wyt reizen ferfange mei brune rice, krije jo in benammen nuttige iteartikel. As paddestoelen kinne jo witte wite poddielen of elk oare piljes brún brûke. Ynstee fan brokkoli kinne jo frisse of gefruchtige griene ierappels brûke. Preparatie: Grind de knoflook, smoard de piljes. Spiisreizen ûnder kâld rinnende wetter. Sla de reizen yn 'e dampferkoart tegearre mei de piljes en knoflook. Set it griente yn in oare fak fan 'e steamer. As it griente klear is, feitsje har gewoan en addearje it reis. Cover en lit 10 minuten foarstelle tsjinje.
Servyen: 2