Fat burners binne aktive biologyske stoffen ferantwurdelik yn it lichem foar de geunstige ferwurking fan fetten. Om fergunnende pûnen te ferliezen, moatte jo fet ferbaarne, sadat it brûkt wurdt as in boarne fan enerzjy dy't rjochte is op it metabolisme. Om it lichem foar it lichem fan persoanlike fet te brûken en it proses fan gewicht te ferwiderjen, is it nedich om te kontrolearjen dat it enerzjyferbrûk oer enerzjybesparring oerfalt. By it plannen fan in dieet, moat it bepaald wurde dat guon fiedings de taryf fan it metabolisme ferbaarnen kinne (brânende kaloaren), sadat wy it ferdragen fan fetten ferheegje.
Op dit stuit binne der in soad ferskate fiedingsaddysiven, wêrûnder biologyske aktive stoffen dy't bydrage oan fetbrennding. Oanfollings moatte net brûkt wurde sûnder de advizen fan in erfarne dokter, lykas se frij ynsidich binne. It is folle moaier en makliker om lekkere fiedingen te iten dy't net allinich ús tafel dekorje en ús waarm slimmer meitsje.
Products - fat burners.
As wy witte, is wetter it basis fan ús bestean, en syn minne slacht it proses fan it metabolisme del, dus de ferplichtingsbeding fan "sittend" op elke fet is it gebrûk fan in foldwaande flesse. Yn 'e dei is it nedich om 2 liter wetter te drinken sadat it mooglik is it grutste effekt te berikken fan in stranglike dieet. En as in dei 500 ml mear wetter drinke sil, sil de metabolike toet by 30% ferheegje. It gefoel fan toarst wurdt faak maskere troch honger. As jo ferlet binne om te iten, drinke earst in glês wetter, en beslute as jo wolle by de tafel sitte om eat tefolle te iten.
Molkere produkten, mei útsûndering fan molke, ferheegje it lichem it oantal it hormone calcitriol, wêrtroch't de sellen de fet te ferbaarnen. Neffens spesjalisten kinne kefir, yoghurt, yoghurt, hûske tsiis helpe om bepaalde pûnen te ferliezen, en it tal ferdielbere fet ferminderje.
Griene tee hat in foardielich effekt op metabolike prosessen, en it helpt ek om toxinen te foarkommen. Drinking 5 tûzen tee in dei, kinne jo dielen mei 75 kilo's.
Milkwoekje befettet hege kwaliteit molkeprotein, dy't it fet metabolisme fersnelt. Dêrnjonken helpt molke it konsumpsje fan subkutane fet om te kompensearjen foar de enerzjykosten fan it lichem.
Red wyt befettet resveratrol, de aktive yngrediïnte dy't de produksje fan in protein stimulearret dy't blokkers yn fettzellen blokt. Resveratrol aktivearret de ferdieling fan fetten en helpt de formaasje fan nije fetfoldings. Dizze yngrediïnte is yn wite wyn en reint hûd yn, mar yn dy makket it frijwat snel oxidearret en ferlies syn effektiviteit. Hoewol reade wyn is in unike boarne fan in effektyf fetbrenner, se moatte, lykas alle alkoholistyske drank, net misbrûkt wurde. Op in dei foar in nuttige effekt sil in heule glês genôch wêze.
Cinnamon is in produkt dat sûkerjen fan bloedearmoer senft, en dêrtroch fergruttet de fetfoldings. Foar in optimale assimilaasje fan sûker is it foldwaande om alle dagen ¼ teaspoon te iten mei iten.
Zwainers, knobel beynfloedzje de hypothalamus, dus, bydrage oan it ferbaarjen fan fetten.
De gearstalling fan raspberries bestiet út fruit-enzyme, dy't bydrage oan de ferdieling fan fet. Eat 30 minuten foar itenjen fan in glês rôffaljes, en jo sille de mage helpe om ree te kommen mei fleane ynkommende iten.
Yn 'e grapefruitfetbrenner is flavonoïde narginus fûn, dy't in choleretyske effekt hat, dy't in bydrage leveret oan de ferdiel fan fetten dy't mei iten komme. Naringin is fûn yn it meast bittere diel fan 'e grapfeart, yn trochsichtige membranen tusken de lobulen. Dêrom moat grapefruit it gehiel wêze. Eat nei it iten fan 2 skippen, en jo normalisearje it nivo fan insulin, dêrtroch it swierjen fan it gefoel fan honger en it fermearjen fan fetter metabolisme.
De kompasysje fan papaya befettet enzymen dy't ynfloed op lipiden en protten ferbrekke. Mar stapke net oan it dieet fan papaya, omdat nei nei it lichem nei 2-3 oeren yn dizze lichems wurde net aktyf. Om de winske effekt te krijen, papaya is it better foar it iten te iten, ek by iten, of nei iten.
Oant in pear jier, ananas is fanwege bromelain, dy't yn har befettet, wie de kening fan fetbrenners, mar waard oerstutsen. Dit waard fasilitearre troch resinte wittenskiplike bewiis dat bromelain net mei fetfoldings fertraget, om't fanwege magensaft syn enzymatike aktiviteit ferliest. Dochs kin pineappel helpe om te fjochtsjen mei ekstra pûnen, om't it fermogen fan honger feroarsaakt, befoarderet de fersmoarging fan iten, benammen fleis en fiskers, fermentearre molkprodukten, leguminten.
Produkten dy't it fetbrânje befoarderje, hoewol se trouwe help binne yn 'e striid tsjin gewichtsverlies, mar ferjit net dat it ûnmooglik is om fetfoldings te foarkommen, allinich troch it fiede fan dizze fiedings, dat fereasket in lykwichtige jild en genôch fysike aktiviteit.