Prentotherapy is de bêste en tige ienfâldige previntive en fasilitearjende bloedstân yn 'e legere extremsten. De proseduere is om spesjale skootkes te dragen dy't de skonken komkomme. De druk wurdt nei boppen rjochte, fan 'e foet nei de taille of groine. De sesje duorret meast op syn minst 20 minuten.
Troch druktherapy wurdt de bloedsirkulaasje stimulearre en it lymphatysk systeem fan de skonken wurdt stimulearre. In oar foardiel fan dizze metoade is dat it fersinjen fan it adiposegewebe in flugger proses fan fetter metabolism makket. Dêrnjonken wurde elastyske strümpkes brûkt om 't foar in therapeutyske effekt te brûken binne fanwege de druk dy't se eksploitearje. Dit is ien fan 'e meast populêre manieren yn minsken dy't lijen fan sykte binne troch wyneninsuffens fan' e skonken.
De druk dy't troch de kompressive stokken (klean, in protte as strings, dy't froulju meast drage), falt op it boppeste diel fan 'e pylken; Langsiger swakket it yn in rjochting fan ûnderen nei ûnderen, in promoasje fan in bloed oan it hert.
De searnen útwreidzje, de funksjes fan ferskate kliffen wurde aktivearre, de plicht dêr't de beweging fan bloed stimulearret en úteinlik it bloed begjint folle flugger. Sa wurde beukende stuorren beskôge as in middel foar permaninte gebrûk yn 'e striid tsjin stagnaasje fan bloem dy't feroarsake wurdt troch wynsinnichheid.
Net genôch idee fan wat konstrictearjende strokken sjogge, dan kinne jo tinke dat se ien fan 'e pear sympatisse ortopedyske klean binne. In pear jier ferlyn wie it sa wier. Op 'e eerste stuit waard it dúdlik dat it in gefal fan strings wie om' e poadologyske omstannichheden te ferbinen mei de bloeddruk. Op it stuit kinne komstringen opsteld wurde yn 'e ramen fan' e winkels fan ûnderwearde, sûnder te stean ûnder oare assortment. Mei útsûndering fan grutte produkten, wêrfan it gebrûk fan needsaaklik is yn earder serieus fan 'e fûgelinsiikens, komprimearde strangjes oan' e moadebestands.
Toeristyske syndroam
Yn 'e ôfrûne jierren is it probleem direkt relatearre oan bloeddruk, is it saneamde toeristyske syndroam. Dizze betingst bestiet út it feit dat op grûn fan te hegere sitten fan fleanmasines bloedklots foarmje yn 'e veanen fan' e legere limen fan 'e passazjiers, dy't dreech in pear venûtrombosis feroarsaakje kinne. Meastentiids ferskine sokke klokken yn lange flechten, bygelyks sân-oere-flechten. It feit is dat in lingte ferbliuw yn deselde posysje in foarkar is om dizze ûnrêst yn 'e sirkulatorsysteem te bewegen.
As gefolch fan it ûndersyk, dat rjochte waard om in ferbining te meitsjen tusken it brûken fan komprimearjende stokjes en de komst fan it toeristyske syndroam, waard festigje dat stokjes de wikseling fan 'e trombose troch 10% ferleegje kinne.
It ûndersyk befette 2.637 persoanen, en trombosius waard yn 47 minsken ûntdutsen dy't gjin strangjes hawwe en allinich trije minsken dy't se brûkten.
Hoe brûke kompresje lekkers
Stropkes binne hiel ienfâldich te brûken. It is it wurdich te wizen dat har gebrûk foarskreaun is net allinich om de symptomen fan in folsleine ûnfetsoening te ferleegjen, mar ek as in previntive maatregel.
Yn it bysûnder kinne sokke stropjes oanbefelle wurde oan minsken dy't leauwe dat se op it risiko binne foar karmasine of middich skonsyndroam, dyjingen dy't mei elkoar hawwe dy't fergelykbere problemen hawwe of hawwe sirkulatoryske störings, lykas swierwiere froulju, minsken dy't in lange tiid yn 'e arbeid of sittend, ensfh.
Wat de oanfraach sels is, is it oan te rieden op strassen nei de moarnsdouch pleatse. Sa gau as jo de foetten droegje, brûke jo in krom of gel, dy't jo meast brûke, en set jo op 'e komplekse strümpfe.
De reden wêrom't it advisearret dat dit yn 'e moarn is hiel ienfâldich: as de dei tekenet nei in tegel, de skonken swellet en dêrtroch sil it dierder wêze om strokjes te dragen.
Typen fan komprimearjende strangjes
Der binne twa soarten problemen mei bloedsirkulaasje, wêrby't passende modellen fan komprimearjen fan strings binne nuttich.
- De net-swiere betingsten dy't ferbûn binne mei wynsinnichens genôch binne korrizjearje troch wearden produkten mei in ljocht- en super-ljocht-kompresje-ratio.
- Mear serieuze syktes befetsje it gebrûk fan in stokje mei in sterke en super sterke komstingsferhâlding.
It type kompresje hinget ôf fan 'e druk dy't troch de strings op' e pylk útfierd wurdt. Dêrtroch wurdt oanbefelle dat de measte minsken lijen fan middige skonken syndroam en varicoseven brûke ljocht- en super-ljocht kompresjeare strings.
Foardat jo se keapje, moatte jo net untwerp in dokter wekke. Oarsom, foardat jo keapje en gebrûk fan stokken mei in sterke en super sterke kompresje-ferhâlding (presys foar swierere gefallen) is it needsaaklik om in spesjalist te rieplachtsjen omdat de druk dy't troch har op 'e pylken útfierd wurde kin te sterk wêze.
Elektrostimulaasje foar ferbettering fan bloedsirkulaasje
Elektrostimulaasje is in moderne therapy, it brûken fan hokker goede resultaten jout oan it eliminearjen fan sirkulatoryske störings. De proseduere is dat de spesjalist Elektroden op bepaalde gebieten fan it lichem ynstallearret, bygelyks op 'e hippen of feneesoleas. Dêrnei jout hy in elektryske stream fan leechfrekwinsje, dy't de bloedfetten yn 'e dermis stimulearret. Sa ferbetterje bloeddruk en bloedskippen fersterkje.
Jo kinne in elektrostimulierjend apparaat keapje om sels de therapy te dwaan. Soksoarte apparaten binne goedkeap en maklik te brûken. De sesje dy't allinich foar 20 minuten duorret, sil de fuotten helpe. Tink derom dat jo in dokter besykje moatte, sadat hy oanjout as jo in elektrostimulator yn jo gegevens foarskreaun hawwe, fral as jo seare hawwe.
Wat is in elektrostimulator?
De elektrostimulator is in ienfâldige hjoeddeiske generator dy't in elektryske ûntlizzing produkt makket om it aksjepotential fan muskel- of nerve-sellen te feroarjen, wêrtroch't har rêstende steat feroaret. Foar elektro-stimulaasje fan 'e skonken wurdt gebrûk nauwefrekwinsje (dat is tusken 1 en 120 Hz), wêrtroch't de mûzels kontrakte kinne, mar it befoarderjen fan brân en reizgjen fan' e hûd.
Be healthy!