In ideale simmersje skientmeplan: bûtenlike fitness- en spa-behanneling. As jo begon makke binne fan enerzjittige outdoor-workouts (Outdoor-oplieding: hoe't jo in perfekte figuer mei trije oefeningen krije), ferheegje se mei anty-cellulite-skientme rituelen: it resultaat sil jo stuntsje. Wy biede trije effektive reizen foar in kofje scrub foar glêd samling skjin: kombinearje noflik mei handich.
Kofje-fruit. In glês grûnkoaren of in "sliepende" dikte kombinearje mei it fleis fan in ripe avokado of aardbei. Sêfte frucht fergruttet en ferswakke sûne hûd, en sûpe berry elimint de swakke toan en sels út 'e ûnregelmjittingen fan' e "oranje skelp". Jo kinne in pear snoepjes fan fekânsje of olie-olie tafoegje, lykas tsjustere sûker - foar mear effisjinsje. Yn rûnte motions yn 'e beheine hûd skuorje, ferlitte foar in pear minuten en spielje mei skjin wetter sûnder detergentes.
Kofje-bûter. Fier yn 200 gram kofje kofje fiif oant sân loftpoppen fan smelde bûter fan kakao, sja of kokos en ûngefear 40 gram sâlt sâlt fan middelgril. Materje de yngrediïnten mei inoar ôf en brûke in fertikale skrút op 'e problemen gebieten fan it lichem. It is benammen te pas foar fette en dichte hûd, droege of irritearre eigners moatte ferfongen wurde yn 'e sâlt mei huning - it sil de koarjige dermalige dieltsjes sûnder mikro traumas meitsje.
Aromatisearre. Meitsje ferskate lûkjes fan smoarge kofje mei deselde bedrach fan steamere oatmeal (net gau op iten). Fier yn in massa fan 10 - 15 druppels fan jo favorite essensjele oaljes (pine, rosemary, ylang-ylang, citrus) en in lyts seespolo. De resultaten skuor wurdt oanpast oan 'e hûd en sêftmoedige massage foar 10 oant 15 minuten, en foegje de hûd mei molke of in emulsie yn.