Earst is de codleiver de wichtichste boarne fan sa'n nuttich en ûnbedinslik produkt, as fiskje. Miskien 66% fan dit produkt wurdt út 'e levere fan codfisk. It befettet in grut oantal nuttige polyunsaturated fatty acids Omega-3, lykas vitaminen A en D, dy't ek fisk oalje binne. Fiskers en codleven wurde brûkt om rheumatoide sykten en mienskiplike sykte te foarkommen. It is bekend dat mienskiplike syndiken har meastal ferbûn binne mei it ferskinen fan enzymen dy't se ferneatigje. Yn de lever fan cod binne der substansjes dy't dizze enzymen ferneatigje.
It iten fan 'e lea cod is in previnsje fan sa'n sykte as asthma, en ek nuttich foar diabetes en hepatitis.
Ien fan 'e foardielige eigenskippen fan' e codleiver is dat it helpt om it risiko fan kardiovaskuläre sykte te beheinen. Substanzen dy't yn dit produkt befetsje, fergrutsje de elastisite fan bloemelde membranes, dy't de formaasje fan cholesterolplaques yn 'e bloedfetten foarkomt, dat betsjut dat it risiko fan atherosklerose signifikant fermindere wurdt. Reduksje fan cholesterol-nivo is benammen wichtich foar middel-âlderen en âlderen, om't it yn dizze perioade is dat de earste tekeningen fan fiskulêre sykten en hertkrêften opkomme, mar minsken fan in jongere leeftyd moatte net ferjitte oer previnsje. It iten fan it liercod wurdt faak oanbean foar ischemyske hert sykte en myokardiale infarrakten.
Dit is in unike nuttige nuttige produkt dy't positiv ynfloed hat op de harsensaktiviteit, ferbettert de bloedstring, en fersterket ek it nervous systeem. It tafoegjen oan jo dieet de leef fan cod, kinne jo langer aktyf wêze en frisse en net betinke oer âlde leeftyd foar in lange tiid. It part fan de lever befettet de deistige norm fan nuttige substans dy't nedich is foar it minsklik lichem en Vitamin A, dy't yn dit produkt befettet, is tige brûkber foar de sûnens fan 'e hûd, hier en tosken. It draacht ek by oan de normalisearring fan fyzje.
Separatyf moatte it beoardielje dat de cod yn 'e dieet foar swiere froulju ynklusyf is. Fan 'e twadde trimester nei it ein fan it fiedjen wurdt it oanrikkemandearre gebrûklik oalje foar iten. Dit sil net allinich stipe fan it lichem fan 'e takomst fan memmetaal mei alle needsaaklike stoffen, mar sil ek de ûntjouwing fan yntelligens befoarderje en de immuniteit fersterkje. Oalje-yntak sil ek helpe om postpartum-depresje te foarkommen.
De maklikste manier is om de codleiver yn in bemuorre foarm te krijen, mar tagelyk is it it minste, omdat it is tige swier om de kwaliteit fan 'e beware fan it produkt te bepalen. Lês de sfear perfoarst lêze: keapje konserveartguod fan gefroude rohstoffen, op dit gefal faak net allinich smaak, mar ek kwaliteit leart. De meast brûkte eigenskippen binne bewarre yn in produkt dat direkt yn 'e see makke is of fuortendaliks op' e kust. Yn it produkt fan gefroude rôtmateriaal binne de needsaaklike stoffen praktysk net fûn.
De codleiver is in tige nuttich produkt dat normearret it funksjonearjen fan in soad lichemsystemen en ferbetteret de kwaliteit fan it libben. Ferjit net om it yn jo dieet te ynfoljen, it sil net allinich jo helpe om sûnens te behâlden, mar helpe ek om de tabel te fersiferjen, jo iten mei in nije smaak te berikken. Foegje de leef ta salades, tartlets of gebrûk as in apart skûtel - yn elke form jouwe jo de foardielen fan dit lekker en sûne produkt, om't jo no al witte oer de nuttige eigenskippen fan de codleiver.