Smoothies fan mango en beieren

Yn in bôle fan blender, pleatse molke, oranje sûkel en huning. Mix 10 minuten. Yngrediades :

• Soe molke - 1 tofa (sâlt mei filla)
• Oranje sûch - 1/4 beker
• Eipprodukten - 1/4 poppen (befrijde of kâld, ûnrêstich)
• Honey - 1 Art. in spoonful
• mango - 1/2 tasse (skele, snel)
• gefroude stroazen - 1/2 poppen (of frambozen, blueberries)

Ynstruksjes

Yn in bôle fan blender, pleatse molke, oranje sûkel en huning. Mix 10 minuten. Dêrnei adde mango en beieren en mingje oant glêd. Fuort fuortdaliks yn glêzen. Jo kinne fertsjinje mei blueberryblêden.

Servyen: 2