Hiel folle streekmarken wurde as de wichtichste fijân fan 'e skjintme beskôge en, wierskynlik, mei goede reden. Gjin wifke, har uterlik is in nachtmerje foar elke frou. Mar der binne manieren om dit ungeunstige fenomenon te foarkommen en effektyf te behanneljen, hoewol it soms in protte tiid nedich is om dit te dwaan. It haadprobleem foar miljoenen froulju - streken markearje op 'e hûd en krijt se. Oerlis?
Stretching is in defekt dy't de konsepten folslein feroare hat fan in prachtich en harmonieuze froulike lichem. Wjokke knibbels binne tige unfreonlik om te sjen, mar fierders binne se ek ûnfeilich foar de hûdbedriuw, om't it soarte en struktuer feroaret. It uterlik fan stretch marks is in ungeunstige ferrassing en in krêftige krêft foar in frou, dy't faak liedt ta de formaasje fan lege self-esteem en depresje. Foaral serieus stretchmen op 'e hûd ynfloed op' e emosjonele steat fan publike minsken en aktive atleten, om't se har resultaten yn 'e striid foar moaie lichemen signifikant ferminderje.
Stretchmen wurde meast foarkommen:
- yn adolesinsje, as it nivo fan seks hormonen krêftiget en it wurk fan 'e adrenalen fersoarget;
- by swierwêzen fanwege in ûnbalâns fan estrogenhormonen en progesteron, en ek in flinke ferheging fan it fermogen fan 'e abdij, boarst en skuon;
- mei in hommel wizigje yn 'e gewicht of ûnder ynfloed fan beskate hormonen yn it lichem, benammen kortisoan, belutsen by metabolike prosessen.
Fanút in medyske punt, as streekmarken foarmje, komt ynterne útwreiding fan 'e binde tissue, atrophale skoaren foarkomme dat ferskille yn kleur en struktuer. Meast foarkommen foarmje yn 'e hippen, hûnen, boaiem en boarst, somtiden kinne se sjoen wurde oan' e binnenkant fan 'e hân. Har optreden wurdt begelaat troch it brekken fan fibers dy't yn 'e binde tissue leit, as gefolch fan ûnkontrolearre prosessen fan ferlies of gewichtswinning, wêrby't de hûd ûnderstrekt is in ûnferoarike útwreiding of kontrakt.
Wannear't it probleem fan stretchmarken op 'e hûd komt op in hormonele basis, wurde wizigingen bepaald yn' e synteze fan twa toetsenproblemen, dy't krêft en elastetyf fan 'e hûd - kollagen en elastin jouwe. Mei in fermindering fan har bedrach yn it lichem begjint de hûd te miner te wêzen, en streken markearje yn it plak dat de heulste ferformaasjes ûndergien binne.
Wêrom streken marken ferskillende kleuren?
Troch it ûntbrekken fan it ferbouwenwissel dêr't de bloedfetten op sitte, is de kleur fan 'e stretch marken fan wite oant read en blau. It hinget ôf fan 'e djipte fan skjin skea, de omjouwing fan' e skippen en op it oanwêzigens fan adiposeftes yn it streekgebiet. Op it earste poadium binne it de skippen dy't de reade of blauwe kleur fan 'e stretchmarken jouwe, mar yn' e rin fan 'e tiid binne alle stretchenken yn walken fan wite-kleur. It is wichtich om te notearjen dat yn dizze perioare stretch-marks noch hieltiten foar behanneling binne en de striid tsjin har is net allinnich mooglik, mar ek nedich. En in oar wichtich punt: yn it gebiet fan stretchmarks foarmje de hûdtellen gjin pigment, sadat sels as op 'e sinne ofteare of besocht wurde troch in solarium, dy naren wol de kleur fan' e tiid net wite wylst wyt of rotblau bliuwe.
Faktueren dy't ynfloed binne op it uterlik fan streekmarken
- De earste is de meganyske faktor, dy't ferbûn is mei it útwreidzjen fan 'e binde tissue fan' e hûd. Op in tiid wêryn't de hûd net gau genôch nije kollagen en elastinefasers produsearret, ferskine streekmarken op har.
- Pathologyske omstannichheden wêryn hormoanen ûnwissens liedt ta tiningen fan it ferbouwengewear en syn elastisiteit skerpt ôfwettert. Bygelyks, mei Cushing syn syndroam - in seldsume sykte mei in fergrutting fan de synthesje fan glukokortikoïden troch de adrenale knippen.
- It gebrûk fan drugs mei corticosteroide as behanneling foar in protte hûdsykten kin liede ta in signifikant fermindering fan 'e krêft en elastyk fan' e hûd.
- Genetyske predisposysje - yn 'e ôfrûne jierren hawwe eksperts oerienkomt dat it ferskinen fan stretchmarken op' e hûd in genetyske ferskynsel is. Mar, spitigernôch, is der noch gjin oertsjûge bewiis foar dizze hypoteze.
Is it mooglik om it ferskinen fan stretchmarken te foarkommen?
Definitivel - jo kinne. De iennichste fraach is hoe folle mear radikale middels te kiezen. Jo kinne regelmjittige foarhâldende ûnderhâld trochgean mei help fan spesjale medyske kosmetika, jo kinne rekkenje nei direkte ynjeksjes fan kollagen of nei it effekt op 'e hûd fan hyaluronium sûr, dy't bekend is foar syn befeiligjende en skriklike effekten op' e hûd. Oan 'e oare kant stimulearret it natuerlik beskerming tsjin frije radikalen dy't feroarsaakje fan' e hûd en it lichem as gehiel, wêrtroch't it risiko fan stretchmen makket.
Tsjin de útstrieling fan stretchmarks binne der oare prosedueres, lykas sauerstofytrapy, faak útfierd op grûn fan djip massassaazje om ferbining tissue te fernijen. Yn guon gefallen, as it uterlik fan stretchmen is foar tefoaren (foardat in dieet of swierens) kinne jo foarkommende maatregels nimme (bygelyks drinke kortikoide drugs).
Yn feite is it gebrûk fan sokke radike middels fan previnsje net sa nedich. Jo moatte gewoan te yntelliger wêze - soargje foar jo lichem, kontrolearje jo gewicht en bloedstandert, harkje nei feroaringen yn it wurk fan 'e organen. Troch dit te dwaan kinne wy folle serieuze dingen foarkomme as it ferskinen fan stretchmarken.
Tink derom dat de hûd altyd goed hydratisearre wurde moat, dat betsjut dat it needsaaklik is om adekwate floei-ynbou te jaan, benammen op hege dagen. De bêste formule yn dizze respekt is 30 ml. wetter foar elke kilo fan gewicht, dus in frou dy't 70 kg wage moat drinke oer 2,1 liter fluid per dei. Yn it kompleks moat de bedrach fan wetter omheech wurde nei 3,5 liter.
Dêrneist moatte jo ite! Allinne op dizze manier kinne net allinnich ûngeunstige feroaringen yn 'e struktuer fan' e hûd foarkomme, mar soarchje fan it hiele lichem garandearje mei vitaminen en mineralen. Wetbere mikronutrients hawwe in opmerklik ferjinnende effekt, dy't wurkje yn 'e epidermis en dermis. Oan 'e oare kant binne se in wichtige ekstra faktor foar it funksjonearjen fan in protte enzyme mei in antioxidante effekt en ynfloed op it metabolisme fan sellen. Bygelyks, molk en molkprodukten leverje kalke, fleisprotein, koarnstroei-izer- en spoaren-eleminten, folslein korrelopen - maklik ferbaarse kohrhydraten, fisk en eierenfluorine, soja en soieprodukten, sille it lichem leverje mei genôch ûntsuorre fatty acids en vitaminen A, C en F.
Foaral wichtich yn 'e striid tsjin stretch-marks op' e hûd is de yntak om B-vitaminen, benammen B5, dy't belutsen is by enerzjyferbettering yn 'e synthesis fan guon fan' e wichtichste komponinten fan sel membraanen, sadat de hûd geskikt is en gûlend. Eernes mear leverje, spinach, fisken, nuten, sojaan - dit sil jo wis genôch fan dizze vitamine biede.
Soarch foarfoarming fan it optreden fan stretchmarken binne prosedueres foar stimulearjen fan bloedsirkulaasje - bygelyks massassaazjes mei medyske cremen en gels basearre op seis eksters, roazol, citroen gers, weizen, walnuts, kollagen, elastine en glycerine. Goed en lêste mar net it minste - jo moatte net dreech klean drage, wat foarkomt dat bloedrjochting en kin it ferskinen fan net allinich stretchmarks, mar ek selulûtje, kontrolearje.
Wat as de streken markearre al?
Jo kinne der wis fan wêze dat op elke poadium jo streken markearje kinne op 'e hûd - it fjochtsjen is allinich in saak fan tiid en ynspanning. Bygelyks, mei it gebrûk fan goede kosmetika, sjogge se folle minder oan te sjen. Mar it earste ding te dwaan is it soargjen foar it behâld fan it lichemgewicht, om't nije skerpe wizigingen de betingsten fan jo hûd en jo stretch marken fergrutsje kinne. Soargje it net mei sunbathing, dy't dizze neidiel signifikant betinke kinne, om't streken markearje net kleure feroarjen as sunburned. Dêrnjonken kin plestykchirurgie by de rêding komme. It is net sa frjemd sa't it liket, en streken markearje sûnder spoar en sûnder skea foar jo. Doch mei in ferkearde oanpak om har te soargjen kinne se wer werhelje.
In pear tips ...
- Altyd sjoch nei jo hûd, as negligence, as regel, liedt ta droegeheid, peeling en aging fan 'e bûtende hûd fan' e hûd. En streken markearje faker en yn gruttere mjitten.
- Op syn minst ien kear yn 'e wike geane jo nei in bad of in sauna - it hat in foardielich effekt op' e hûd en it hiele lichem as gehiel. Hot baths ferheegje ek bloedsirkulaasje en iepenje de poaren, it foarkommen fan ôffal deadde hûshellen. Dan sil in kosmetyske proseduere folle mear yntinsyf wurkje en mei grutte effekt.
- De folgjende stap is om de hûd te befeartjen, dy't elke dei werhelle wurde moat. Yn 'e gearstalling fan' e meast effektive hydraterjende en ferminderjende agents moatte natuerlike oaljefolle, kollagen en enzyme oanwêzich wêze.
- By it tapassen fan dizze drugs moatte jo soargen omtinken jaan oan it gebiet fan 'e boarst, boaiem en skiep. Neffens de statistyske gegevens fan klinyske trijehoeken kinne sichtbere resultaten allinich in wike berikke wurde nei it systematysk brûken fan kwaliteitsskosmetika.
- Brûk regelmjittige lichemerkassaazje mei in boarst en gewoan hannen. It is it bêste om massaazje te nimmen nei it nimmen fan in waarm bêd foardat se bêd gean. Dizze proseduere sil helpe net allinich om stretch marks op 'e hûd te fjochtsjen, mar ek in gesellich sliepe leverje en stressje.
- Drink it sât fan grapefruit en citroen. Dizze fruchten helpe de elastisiteit en elastisiteit fan 'e hûd behâlde, sâlt it lichem mei vitaminen en spoar eleminten.