Symptomen fan stokken.
Stroke is in akte ferwidering fan 'e bloedsirkulaasje fan' e harsens, as it heftwisseling min is mei oxygen en nutrens oanbean. De harsenswissel kin sûnder soerstof besteane, dus it stjert, en dit beynfloedet de funksjonaliteit fan dy struktueren, organen wêrmei it bekrûfte gebiet fan it waarnim reageart.
Der binne twa soarten stroke - hemorrhagyske en ischmienskip. Se ûntsteane foar ferskillende redenen, faker tsjinoer de eftergrûn fan atherosklerose, mei bloedfetten dy't troch atherosklerotyske plakken opknapt waarden. Dizze kalamiteit falt faak net troch de arterijen dy't bloed oan it hert bringe. As it bart dat de lumens fan sokke bloedfetten, dy't mei plakken ferwûne binne, ynienen stride (bygelyks by stress), it gebiet fan it harsjen dêr't dizze fiver it bloed levert. Hoe ynfloediger is it bloedfjoer grutter, de ischemyske stok is wiidweidiger.
Hemorrhagyske stroke komt faaks troch hege bloeddruk, der is in brekking fan 'e arterij, it bloed dat fan it streamt fan' e harsens. Soks in stroke is hurder as in ischemyske stok.
Nutrition for stroke.
It waard sein dat hemorrhagyske en ischemyske stroke oarspronklike oarsamen hawwe. Mar it feit dat de heule arteriaal dreech bart en by in atherosklerose. Dêrom is it mooglik om algemiene oanbefellingen út te fieren foar in goede fiedingsnivo yn stok.
Nutrition foar stok is fan grut belang, hoewol binne der gjin spesjale diaken. Yn kombinaasje mei in folsleine rêst en moderate fysike eksploazje kin it foarkomme fan in stokje foarkomme en de kondysje fan de pasjint folslein herstelle. Wat binne de oanbefellingen?
Alles is hiel ienfâldich, de oanbefellingen fan 'e Wrâlderfgoed Organisaasje oer rationale erniedriging. It menu moat op sa'n manier makke wurde dat it genôch fet, protein en kohrhydrate befettet. De basis fan rationale fiedings binne feiligens, griente, leechfettige suvelprodukten, seafood, mager fleis en fisk, fegetaasjeöle (in lytse beam is ek nedich).
It is tige brûkber om fett fisk (tonne, salm, sardinen, herring) te hawwen, om't it polyunsaturated fatty acids befetsje dy't nuttich cholesterol yn grutte sellen hawwe en aktyf dielnimme oan alle biogemyske reaksjes yn ús lichem. It gefolch fan de aktivearring fan metabolike prosessen is it ferminderjen fan skealike cholesterol, wêrfan atherosklerotyske plakken komponearje. Dêrnjonken befettet marinefis de fosforus, wêrmei't metabolike prosessen ferbetterje yn 'e harsensgewear.
Mei sierraalskrêften binne elke griente nuttich, mar gerjochten fan spinach, koar en beets wurde spesjaal werjûn - hja ferbetterje de biogemyske reaksjes dy't yn it harsens binne. Jo kinne se of se rau en ite. Goed kok as frisse, sa as wurch, en sauerkraut. Fan frisse bijen kinne jo in slaad meitsje troch it te reitsjen op in fûke rôt en it sûpen mei lege fiede sûker as grienteel. Guon minsken geane gjin rûchbeammen. Yn dit gefal kin it ferwûne of kocht wurde - brûkbere eigenskippen net ôfnimme.
Frisse beieren en fruchten binne ek tige brûkber. Mar hjir binne ek preferences foar it brain. De meast brûkte binne blueberries en kranberries. Dizze beieren hawwe aktive antioxydante eigenskippen - hja frije frije radikalen (tige aktive en skealike molekulen sûnder ien elektron). Gratis radikalen tendere it elektroan te nimmen fan oare molekulen, dy't liedt ta it ferneatigjen fan sellen en allerhande sykten, bygelyks nei atherosklerose.
It is needsaaklik om altyd útslutend fanút it menu (earst, sels te winskjen, wylst it úteinlik in gewoante wurdt wurdt) fatty rivierfisk, fetich fleis, smoarch, sâlte en geweldige gerjochten, sûpen, buns, konservearre produkten.
Nei in stokje moatte spesjaal omtinken jûn wurde oan sâlt. Yn it bloed wurdt it fluid fan 'e omlizzende tissue yn' e bloedfetten tekoart. As gefolch dat bloeddruk opheffe, kinne de muorren fan bloedfetten, dy't al troch fiskulare sykten ferswakke binne, net stean en burst. Yn it foarste plak nei in stok is it better om alles te sâljen sûnder sâlt, en dan kinne jo iten leukje.
Mei slach, in dieet is tige wichtich, en it sil net foar in skoft beoardiele wurde, mar foar de rest fan jo libben.