Tink derom, as âlders (net allinnich memmen, mar ek deaden) learje har jonge dochters: "Jo kinne gjin heuleheldige skuon drage! Jo posysje ferslacht en jo skonken begjinne te wekken! ". Mar kin de takomst miskien skea en ús jugendlik maximalisme konkurrearje? Nee, it is net. Om't de sykte fan 'e learende skonken in oantal desennia foar ús yn' t bûtenlân wachtet.
Ien fan 'e bewiis dat de wearden fan' e skuon mei hakken liedt oan legbeamingen is in stúdzje fan Amerikaanske wittenskippers dy't yn ien fan 'e edysjes op sûnens publisearre binne.
De wichtichste reden foar it ûndersyk wie dat froulju ungeunstige skuon yn har jeugd drage, dit direkt ynfloed op de ûntwikkeling fan legskrêften yn âldere leeftyd. Ek hat de stúdzje sjen litten dat de relaasje tusken wearden ûngemakbere skuon en sykte yn âldens yn it manlike diel fan 'e befolking net te sjen is. Gelokkich foar manlju - se kinne har alles drage wat se wolle!
Dus hokker soarte fan skonkbollen wachtsje wy gau? Yn 'e top 20 meast foarkommende redenen om in dokter te sykjen foar froulju yn' e âldens fan 65 oant 74 jier - in pine yn 'e fuotten en fingers. Dizze pine kinne symptomen wêze fan in serieare sykte. Dizze, yn dit gefal, binne ûnder oaren diabetes mellitus, gout, rheumatyske polyarthritis. Disease kin ek in konsekwinsje wêze fan blommen, spraken en fraktueren.
Op 'e Boston University School of Health waard in stúdzje útfierd oer de relaasje tusken heftigens en leg en skoeizzeria dy't wy drage. De groep fan ûnderwerpen befette minsken âlder dan 50 jier. Hjirtroch binne 3372 minsken - 1.900 fertsjintwurdigers fan it fairseizoen en 1.472 sterk. De observaasje waard útfierd fan 2002 oant 2008. In regelmjittige enkête waard útfierd oer it ûnderwerp fan pine, spasm en eagen yn 'e skonken. De pine waard letter klassifisearre. Ferskate haadgroepen waarden identifisearre: nagellans; pine yn 'e foarholle en efterste stikken fan' e foet; pine yn 'e bôge fan' e foet en pine yn 'e lifting fan' e bôge fan 'e foet. De ûnderwerpen waarden yn detail ferteld oer de skuon dy't se yn har libben droegen. Oanwêzich tiid wie ferdield yn 5 perioaden. Ek klassifisearre en schoaten. Hjir binne har haadgrûnen:
- Goed - it giet om sportschoenen en casual shoes;
- middel - skuon, wurksoaten en skuon op gummoleil;
- skealich - stilettos, flip-flops en sandalen.
As gefolch fan 'e enkête hawwe 25% fan' e respondinten eksperimintearre yn har skonken en pine hast stil. Foar froulju is de wichtichste oarsaak fan pine skuon mei hege hakken - skealige skuon. Mei manlju wie de situaasje better - allinnich mar 2% fan harren wiene ûngemaklike skuon. Om't de keuze fan manlju waard gjin fûnemintele faktor yn 'e sykte fan fuotten.
Op grûn fan de boppesteande gegevens dogge dokters dreech gjin ûngemaklike skuon te dragen. As jo faak fermoedige fuotten krije - moatte jo regelmjittich fuortset dwaan. Dit sil helpe om de tiid negatyf te meitsjen fan negative negative ynfloed fan ûngemaklike skuon.
It is gewoan bekend dat hakken tige skealik binne net allinich foar fuotten, mar foar de knibbels en pelviske bonken. Dus, as wy faak hege hakken drage, sille wy in transversaal flatfoot ûntwikkelje. In flinke foet sil opnij bringe ta swakke fan 'e knibbels en ligamen, en in feroaring yn' e hormonale eftergrûn. Hakken bewize net allinnich minderheid, mar ek konstante oerienkomst fan 'e spieren fan' e skonken. Mjitkundigens ferskynt him út 'e lijen fan' e bloedsirkulaasje fan de aarden. En it liedt al al sokke sykte as ôfwetteringen en varys.
Yn Jeropa sjogge jo selden in frou yn heels. In mooglike reden foar dat is de oerfloed fan pobblestonepavements. Walking op har heels op har is niet erg handig. Mar ús "spegel" asfalt yn 'e measte stêden, en ropt op' e heul te rinnen!