Fegetaryske koesjes fan aparte iten binne hiel ferskaat. Dêrom is it nedich om alles oer mear te praten en alle aspekten fan sa'n soarte te ferstean. Dus, wêrom wurde minsken oanhingers fan in fegetarysk fatsje? Der binne in soad redenen foar dit. Guon sjogge allinich soarch foar sûnens, immen tinkt dat as it fatsoenlik is, dan is dat krekt wat jo dwaan moatte. Ek binne der minsken dy't it fleis net wolle fanwege bepaalde religieuze sicht en leauwen. Ja, fansels, yn 'e moderne wrâld, soksoarte iten wurdt populêrer en populêrer, mar hoe is it goed? Dus, yn feite, binne der ferskate soarten soarten soarten soarten. As jo allinich pear fiedingen ite en oars neat - dan binne jo in persoan dy't oan in string fegetarysk fied hâldt. Mar de manier fan in laeks, aparte iten kin jo fisken en seafood ite. Ek binne der sokke begripen as lactovegetarisme en ovolacto-fegetarisme. Yn it earste gefal, by it kiezen in aparte iten, hawwe minsken it rjocht om molke te ferneaten, en yn 'e twadde - ek eieren. As in persoan in tige stringfoarm fan fegetarisme "akseptearje", wurdt er allinich rôze planten en neat mear. Sokke minsken sjogge net sels gekocht en bakte griente, net fereare of kocht yn guon salades.
Der is ek in fegetaryske keuken wêrby't minsken wegere, net yn prinsipe, fleis, mar fan wat bepaalde soarte fet. Fansels is it meast foarkommen dizze soarte fan fegetarysk soarte fan religieuze leauwen. Mar, it kin wêze dat in persoan gewoan gjin gewoan soart fleis kin.
Mar wat binne de neidielen fan it fleis en wêrom wolle minsken ite om it ite te fetsjen? Meast wierskynlik is it feit dat in soad minsken witte oer de oanwêzigens fan in protte kolorsol yn fleisprodukten. It is dejinge dy't it lichem fersmyt en liedt ta in soad sykten. Ek witte wy dat yn 'e heide fan bisten spesjale tranquilizers, hormonen en antibiotika binne. Se beynfloedzje it taryf fan ûntwikkeling fan it bist en har ferset tsjin 'e sykte. Natuurlijk, te geweldig dit is een plus. Mar, tagelyk, en konsintrearje. Minsken wolle net yn har lichem komme, tegearre mei fleis, ferskate skealike stoffen. Ek nei it bist wurdt slachtoffer de karkassa behannele mei nitraten en nitrinen, dy't ek in negative ynfloed hawwe op it minsklik lichem.
Dêrom fegetarysk iten foar in persoan liket better as fleis.
Vegetariërs sizze dat it wichtichste ding is om de niets goed te balânsjen, sadat hielendal alle needsaaklike vitaminen en mineralen yn it lichem falle. Ek as in persoan allinich plantebuden konsumt, oer tiid wurdt it lichem fan toskinen en toxinen los. It binne nammentlik de oarsaak fan oerwaaks, kardiovaskuläre sykte, diabetes, hypertensie en it ferskinen fan nierstiennen. Foar allegear dy't lijt fan sokke syktes of dy't har risiko binne foar har foarfal, advisearret vegetariërs fuortendaliks om te sluten nei fegetarysk iten. Se binne oertsjûge dat it rapport fan it lichem fan sokke minsken gau begjint te ferbetterjen, en de sûnens sil nei it amendemint gean, útsein as se weromgean nei it fiedingsnivo. Oan 'e dyk is it fegetarysk is de machtichste en effektive previnsje tsjin kanker.
Mar, fansels, elke plus hat in minus. It bestiet yn it feit dat in persoan begjint te fieren wat substansjes dy't nedich binne om de gewoane steat fan it lichem te behâlden. Mar dit is net dus it feit dat in persoan gjin fleis ite, neffens in protte tsjinstanners fan it fegetarysk. It is ek fanatyk, as minsken hielendal izeren, eiwein en oare vitaminen en mineralen útsette út har fied. As gefolch fan sokke eksperiminten oer it minsklik lichem, begjint de skroefdraaide falsk te funksjen, dat liedt ta in metabolike disorder. Yn dat gefal begjinne froulju de menstruale fyts te brekken en gastritis te ûntwikkeljen. Dêrom moat it oanpast wurde dat neat fanatika behannele wurde moat, en elke iten, gewoanlik of fegetarysk, moat altyd folslein balâns wêze.
As in frou in fegetarysk wurde wol, moat se net alle fezeprodukten fan har periodyte fuortendaliks foegje. Om it begjin te meitsjen, moatte jo allinich it bedrach fan fleis it ferminderje en fergrutting fan fekânsje- en fruit-fiedings. De keukje moat bestean út lichtens. It is it bêste om mei fergelykbere oergongs yn 'e maitiid en simmer te hanneljen, as der in protte needsaaklike fruchten en grienten binne. As jo fluch en stadichoan navigearje, dan sil ien dei dan gewoan net it fleis wolle, want it liif sil fiele dat it net langer nedich is om ynterne lykwicht, krêft en enerzjy te hâlden. Mar, it is net nedich om net allinne fysike, mar ek psychologysk rekonstruearre te wurden. Jo moatte leare om te begripen en te akseptearjen wat griente is dat jo ite moatte, om't it nuttich is, mar om't it lekker is. Jo kinne gjin fegetaryske fatsje behannelje as in string fyts. Doch net allinich it fleis leugjen, skofje by jo psyche en lichem. As jo wiersizzers of cutlets winskje - dan moatte jo it ite en ûntdekke dommere dingen. It lichem moat wegere wurde om dit iten net langer te fieren, mar ek psychologysk. Oan't dat bart, sprek gjin geweld tsjin jins persoanlikheid. Yn gjin gefal kin net nei in string fegetarysk fied gean. As al boppeneamde, ferlit it it lichem sûnder in soad vitaminen en mineralen dy't dêrfoar nedich binne. Dêrom is it altyd needsaaklik om molke, aaien en seafood te ferneatigjen. Allinne in perfekt balânske koken sil jo lichem en sûnens foardielje, en net skealik.