Wat is it gebrûk fan aqua-aerobics foar bern?

It begearjen fan wetter yn bern, yn oerhearsking, is fan 'e natuer sels. Dêrom is it net nedich foar âlders om bern te litte yn wille, splash yn it wetter. Mar sprinkelen yn it wetter kinne kombineare wurde mei ferskate fysike oefeningen en spultsjes. It gebrûk fan aqua-aerobika foar bern is tige grut.


Wat is it doel fan aqua-aerobics foar bern?

Aqua aerobics kinne op iepen reservoeren praktisearre wurde, en it is mooglik spesjale kreaze sûnensekompleks foar sokke doelen te brûken. It is yn 'e kompleksen dat alle prosedueres dien wurde ûnder begelieding fan spesjalisten. Aqua aerobics is brûkber foar minsken fan ferskillende leeftiden, mar it is benammen nuttich foar de ûntwikkeling fan bern. Oefeningen foar bern wurde spesjaal selektearre, rjochte op fersterking fan har sûnens. It is needsaak besykje te keapjen mei goede sûnens. It is dêrfoar nedich om de geheimen fan aqua-aerobika te begripen foar bern.

Yn har kearn is Aqua aerobics in soarte fan sûnens ferbetteringsproseduere, dêr't alle foardielen en mooglikheden fan it wetterelemint folslein brûkt wurde. Dit soarte fan aerobika is ynklusyf net-aerobyske oefeningen, mar ek bestjoeren fan sport, springen, dûnsje, oefeningen dy't ferheegje sadat bern it nedich hawwe foar ûntwikkeling. It wetter draacht perfekt ôf, bringt bern in gefoel fan freugde en harmony.

Taken fan aqua-aerobika, sûnder twifel, beynfloedet it organisme fan bern tige benefysk, mei in therapeutysk effekt. Bern krije in goeie posysje. Waterprosedueres binne spesjaal oanbefellend foar bern dy't middel hawwe oan it musculoskeletale systeem. Yn it wetter is it lichem praktysk gewichtich, en dit helpt om de wyn op te lijen. Dêrnjonken hawwe spesjale oefenings in positive effekt op it kardiovaskulêre en respiratorysysteem. Sykje bern yn it wetter fan in gekleurd lichem - der is in algemiene hurdens fan it lichem. It moat bepaald wurde dat bern dy't fan in frjemd al jierren ferhurde binne minder wierskynlik om kjeld te ûntwikkeljen as dejingen dy't foarkomme om thús te bliuwen.

Beweging yn it wetter helpt om de mûzels fan bern te fersterkjen. Fan net lyts belang binne goed keazen seleksjes op 'e ligamentapparaat fan bern. Dit soarget foar de knibbel goed te foarmjen. Sels in goed aqua-aerobics foar bern dy't problemen hawwe mei tafleurgewicht - ekstra kilogramen kinne fuorthelle wurde.

Dizze klassen jouwe bern de lege lege te jaan oan 'e groep fan spieren, dy't net allinich belutsen binne yn it deistich libben, sadat it ûnfoldwaande ûntwikkele en ûntwikkele is. It wurdt oanrikkemandearre dat nervige bern yn akwagymnastyk behannele wurde, om't se har ekstra enerzjy yn' e eksploazje eksploitearje. Ek, akwabaeringen dogge bern leaver te fertrouwen op it wetter en swimme goed, wat is net wichtich. Ferskillende oefeningen helpe ûntwikkelje de fleksibiliteit fan bern.

By it praktysjen fan aqua-aerobyen wurde ferskillende aksjes brûkt, spesjale artikels dy't bern like. Dit binne ferskillende struktueren fan 'e pear, balken, hoops, ensfh. It moat wurde beoardiele dat foar bern dy't foar it earst komme, de lessen wurde sûnder net nedich laden lannen útfierd. De lesten binne stadichoan "yntsjinne", it wichtichste is foar de bern om elkoar te krijen en te krijen foar de nije situaasje. As de lessen troch in spesjalist geane, wurde de groepen fan 'e bern neffens it kritearium fan' e leeftyd foarmje, mei ferskillende lesten en mei ferskate tiid-konsumte lessen.

Wat is de foardiel fan 'e oefeningen foar de jongste bern?

Pjutten soargen mei aquagymnastyk mei bern foar 6 wiken. It feit is dat foar bern oant trije moannen in dingreflexus bewarre bleaun is, nei in bern, om't it net "learde fan wetter", sil it makliker wêze om te learen hoe't jo op wetter hâlde. Yn it proses fan ferskate oefeningen yn it wetter yn bern wurdt gasferfarsking fersterke, wat foar dy leeftiid gjin lyts belang is. Der is ek in sâturation fan bloed mei soerstof, joelen wurde fersterke.

It is hjoeddeistich populêr om hjoed te boartsjen te nimmen. Dêrtroch binne alle jierren kompleksen mei swimbaden, dy't spesjaal foar memmen mei de lytste bern ûntwikkele binne. Dizze kompleksen binne opsjoneel mei spesjale lockerkeamers, stuollen, feroarjende tabellen. Heech kwalifisearre spesjalisten wurkje mei berntsjes. Ek it wetter yn 'e swimbaden foar berntsjes wurdt ozonisearre, en net troch glydzje gelykt, dy't beskôge wurdt foar hielendal harmless foar bern.

It kin sletten wurde dat de foardielen fan aqua-aerobika foar bern vgulgovozrasta tige wichtich binne.