De measte pasjinten lizze oan dentalisten. Hoe kinne jo in man mei in boerje yn 'e hannen en yn in masker oanmeitsje, dat de oarsaak fan' e seal is juster sied, mar nea yn it libben. Nei alle gedachten fergrieme ús dentalen fan 'e gnawing sied. It is net maklik te wizen, dan kinne jo net problemen mei jo tosken foarkomme. Litte wy sykje nei de foardielen en skea fan swarte kears.
Benefits
1. Dit produkt is ryk yn fet-lûsten vitaminen A, D en E en fegetaryfet. Polyunsaturated fatty acids, dy't yn fekânsje oalje binne, fergrutsje de agingproses en legeren it nivo fan cholesterol yn it bloed.
2. As gewichts te ferliezen binne der in protte diessen dy't it gebrûk fan siedingen befetsje. Sunflower siedingen kinne de appetitens dûbele wurde, en dus net minsken liede om fetlike fiedseler faker te iten.
3. Yn 'e wyt kernel fan siedden, in soad kohrhydraten, sa'n 35% fet, mear as 25% fan in heale grade fiedingsprotein. Sânflower seamen normalisearje de sulver-basale balâns, ryk yn 'e vitaminen, dy't de muzikale membranen fan it minsklik lichem en hûd fersterkje.
4. Wite kears binne in opslach fan mikroeleminten - izer, kalzium, iodine, fluorine, sink. Dizze rykdom fan sânblokken sjogge de hiele winter, wêrfan't se har namme "natuerlike konservearjen" ûntfange.
5. Siedingen binne in middel om te foarkommen myokardiale infarking, atherosklerose en oare syktes fan it kardiovaskulêre systeem, helpt by gallewetten en levensykte. Yn 'e sânflower sied befettet 20% proteïne, it befettet essinsjele aminoasiden.
6. Nuttige siedden dy't yn 'e shell binne, dan sûnder dat. Fat wurdt oksidearre yn suvere sied.
7. Sunflower siedingen befetsje nuttige substanzen, en se binne fergelykber mei oare soarten. En tagelyk ferskille yn dat se Vitamin B6 en folic acid befetsje.
8. Mei tank oan it feit dat dizze vitamine befettet, helpt it om neilen en hier te fersterkjen. Hieltyd mear siedden wurde brûkt yn kosmetology. Op grûn fan siedingen makke skrubs foar it lichem, meitsje se it effekt fan fernijd hûd, meitsje har struktuer werstelje, en helpt de deadtellen út.
9. Psychologen sizze dat it proses fan it snapjen fan siedingen nuttich is foar it berchjen fan 'e nerven, it is needsaaklik dat de hannen mei wat beset binne, de sieds helpe om te ûntliende en te relozjen, lykas de koaren fan' e moslims.
10. 100 gram seamen befetsje 300 milligrams fan magnesium, dat is 6 kear mear as dat fûn yn rye brea, dat as de wichtichste leveransier fan dit elemint beskôge wurdt.
Seldsum
1. Siedingen moatte net ite, dyjingen dy't gewichts te ferliezen wolle. 100 gram sânflower siedingen befetsje 520 kcal. En dit betsjut dat:
heal in beker fan sânflower siedingen = in sûkelade bar of 2 servings fan gekke riis
Glas = portions fan shish kebab út swietje of heal in brea fan brea
2. As it siedende sied, de measte fan 'e nuttige substans binne ferwoaste.
3. Lange woartels fan 'e sânloft wurde fan' e grûn ôfnommen, dat is mooglik, en dat is ûnmooglik. Faak wurdt kadmyium fûn ûnder de tafoegings, har skealike effekt op it minsklik lichem is al bewiisd. Sûnt der is gjin kontrôle oer de ferkeap en frijlitting fan siedden, dan kinne se sânblokken sünden fan ûnbekende oarsprong kaapje, kinne jo yn it lichem in fêste dosie fan Cadmium yngean, en nimmen sil gjin garânsjes jaan.
4. Nei lange luzganya siedden, yn 'e mûle, toskemele is ferwoaste. Troch hokker tûken ûnsjogge wurde, smakke en faak foarmje se swarte spots, dit binne dentale stiennen.
5. Siedingen hawwe in minne effekt op 'e stimmen. Se kinne net brûke troch sjongers, om't se by har brûke, de keale wurdt lilkere en it is ûnmooglik foar keunstners om hege toanen te sjongen. Dit wurdt faak yn muzykskoallen sein.
6. Guon eksperts sizze dat de kuban-grandmothers har rheumatyske skonken behannelje, se yn in tas fan heule siedden sette, en dan nei de merk gean en seelen yn kulechkah ferkeapje.
7. Undersikers testen gewoanige siedingen en konkludearje dat as se regelmjittich brûkt wurde, it kin skealik wêze foar it lichem, se fergrutsje it risiko fan 'e sykte fan it nervous systeem en nieren. Om't se mei har in persoan skodlikje foar it lichem Kadmium.
Siedingen hawwe in "psychotherapeutysk" effekt. Se helpe om te riden fan 'e smoken, psychologen sizze dat it proses fan smaaklike siedsoaten skodt foar in sigarette. Siedingen binne in treflik antidepresintator. Yn in tiid fan stress en beswieligens jouwe wy ús fan 'e ferkrêftige problemen.
No wite wy oer sânblokken en witte oer harren foardielen en skea. Fan alles dat sein wurdt, kin konkludearje dat de siedden fansels in nuttige produkt binne, en ek lekker. De namme "sânflower" ûnder de sinne, mar kin de sinneskyn absolút skeal liede?