Tsjintwurdich binne friske frisken tige populêr. Dit slach is frij betelber en tige lekker. Mar as dit produkt nuttich is foar minsklike sûnens, sille wy beskôgje, oft ek it nedich is om faak froulike fris, gebrûk of skea fan dit produkt te brûken.
De foardielen fan Frânsk Frysk
Frânske fries binne in tige handige manier om de honger te befredigjen. It is handich foar iten fan 'e tv te iten, ferskate tv-shows. De metoade foar it skôgjen fan ierappels yn 'e tarieding fan Frânske fritschen, fan' e tradisjonele metoade foar it reinigjen is oars. De measte fan it boppekant fan ierappels kinne opslein wurde. Mar it is yn dit laach fan ierappels dat de measte vitaminen fûn binne. It bierjen fan potato's thús is folle langer as de tarieding fan Frânske fritschen. It proses foar it opstellen fan ierappel is trije minuten.
Kwaliteiten binne in wichtige boarne fan iod, izer, potassium, magnesium en natrium. Ek dit produkt is in boarne fan vitaminen B1, B2 en C. Yn 'e tarieding fan fransiere fris, binne guon fan' e nutrinten ferlern. Dêrnjonken binne der in soad kohrhydraten yn ierdappels dy't helpe om stimmens te ferbetterjen, fertrouwen en minsken geastlike foldwaning. Mar yn friske frieren wurde bewarre bleaun mei in hege glycemyske yndeks kohohydraten, wat ynfloed op de rappe wiziging fan 'e stimming.
Slag nei friske frisken
Feitlik binne fransjes net so nuttich foar ús lichem. Yn it part fan dizze ierappel is transfet fan 30 oant 40 prosint. De tafallichheid fan dizze transfets liedt ta de opslach fan cholesterol op 'e ferdwinen en de ûntwikkeling fan atherosklerose. Ek in oerfeart fan transfetten draacht by oan in ôfwiking fan 'e aktiviteit fan it ymmúnsysteem, kin ek kanker útlizze. Neffens de Wrâld Organisaasje is de dos fan transfatsen feilich foar it lichem - net mear as 1% fan 'e wearde (enerzjy) fan' e hiele fied.
Fersprieding fan sâlt yn Frânske fries liedt ta kardiovaskuläre sykte en oan it fersluten fan nierenfunksje, wêrtroch urolithiasis feroarsaakje. Yn in tsjinst fan Frânske fris, sa'n 380 kcal, fet fan likernôch 40%. It lichem fan oerienkomsten fan kalorie-debuggen yn reserve, dat feroaret yn fet ekspresje. Rapidde kohrhydraten binne sâturearre mei Frânske fûgels, ek fet, en der is in lyts glêde yn it, dat is ferantwurdlik foar folslein fiel. Nei dit skip ophâlde, bliuwt it gefoel fan satsje mar in pear oeren.
Dêrnjonken hawwe wittenskiplike stúdzjes sjen litten dat skealige transfetsjes yn in fersoargingsmutter de kwaliteit fan molke, as ek mei memmemolke, op 'e poppe oerleverje. Transfetsjes kinne de skuldners wêze foar de berte fan bern mei leech gewicht. Se ferheegje ek it risiko fan diabetes, de immuniteit beheine. Boppedat fermindere se yn manlju it oantal manlike hormonen en bekritisje ynfloed op de kwaliteit fan sperma. Ferwiderje de útwikseling fan prostaglandins, dy't yn ús lichaam ferskate reaktionsjes regelje. Ferlieze de aktiviteiten fan enzymen, dy't yn 'e neutralisearring fan meksels, drugs, karzinomen spylje in wichtige rol.
De skea oan Frânske fries kin ek yn 'e oare wêze. Net elkenien dy't dit skûtel taret, ienmalige fiedingsoal brûke, om't it net tige profitable is. Eksperts wittenskiplik bewiisd dat it feitliken fan it brûken fan oalje leveret oan leverkrasy en ferheget de kanko's risiko. Yn ierappels, spiisd yn grienteel, dat hieltyd brûkt wurdt, befettet aldehyds, dy't ûntstien binne fan 'e ferbining fan fatty acids. Dizze stoffen binne de oarsaak fan Parkinson's en Alzheimer's sykten. Yn gjin gefal kin it fiedingsoal werombetelje foar brúnprodukten.
De konstante gebrûk fan Frânske frije fruchten stimulearret de disruption fan it metabolisme en, dêrtroch, sike sûnens. Kardiologyske sykten komme yn 'e minske om' e grutte ynhâld fan fetten dy't op 'e muorren fan' e skippen opsletten binne, foarmje cholesterolplakjes en ûntwikkelen atherosklerose. Ek konsumearje grutte partijen fan Frânske fries liedt ta obesiteit en oare sykte dy't hjirboppe neamd binne. As jo sels twa tûzenen ien kear ite kinne, sil it jo sûnens gjin ynfloed hawwe. It Amerikaanske folk yn 'e mearderheid "sitet" op rappe iten, sadat it as it meast folsleine folk yn' e wrâld beskôge wurdt.