"Oefeningen foar de spieren fan it gesicht?" Mar wat is it punt? ", Freegje jo. Litte wy jo in bytsje geheim iepenje: fitness foar it gesicht is de meast ûnskuldige en betroubere middens foar in jeugd en in toan fan in hûd. Interesting? Dan mei wille dielen details en oefeningen!
Ferjining sûnder sjirurgy: gymnastyk foar it gesicht
Oefeningen fan geslachtsmûzen feroarsaakje in geweldige bloed oan tissue, dat betsjuttet in rush fan nutraten en ferbettere soerstof (de sellen bettere). Dizze biologyske aktiveurs fergrutsje metabolike prosessen yn tissue, en as gefolch: ferbetterje de kondysje fan 'e hûd en kontrassen fan jo gesicht. Begjin te meitsjen yn fitness foar in persoan fan 'e jonge leeftyd, en jo sille net nedich hawwe dat jild foar krêden nedich is dy't belibje om in nutrige hûdbalâns te hâlden. En foar froulju foar 35 gymnastyk foar it gesicht fan in echte wand-zashchalochka, dy't it ovale gesicht fersmyt, glêdt de wrinkles en it twadde knyn.
Fitness foar it gesicht mei Galina Dubinina, fideo
Galina Dubinina begon te wêzen yn gymnastyk foar it gesicht yn 30 jier. No is se 50, mar se sjocht maksimaal by 35. En dit is sûnder plastysk sjirurgie, Botox en oplieding krèmes. Wy biede ferskate fideo's mei treningen fan Dubinina.
Fitness foar it gesicht mei Alena Rossoshinskaya, fideo
Alena Rossoshinskaya - de liedende kolom foar gesicht foar soarch en dekollete op it sport-tv-kanaal "Live!". Koarte fideos mei har komplekse oefeningen binne ûngelokkich nuttich foar in prachtich gesicht. De earste eksploazje sil it ivige probleem fan famkes oplossje - "krûme foet". Sjoch en werhelje!
En no learje wy it geheim fan hoe't jo knibbel sliepe yn 'e mûle.
In echte bom foar in mûde, ûnbeskade en gripe gesicht - wy ferkeapje bloed en goeie stimming mei in knynmassaazje mei Alena Rossoshinskaya! Jo sille 2 servetten nedich hawwe, 5 minuten fan 'e frije tiid en de winsk om moai te wêzen.
Fitness foar it gesicht mei Katya Energy, fideo
In populêre fit-blogger op Youtube, lit Katya Energy de geheimen fan in prachtich gesicht sjen. Sjoch op it gesicht fan 'e famke, der is gjin inkelde wrinkle! Wjerskoallen en maklike ovale fitness foar it gesicht en de wierheid kin in wûnder wêze. Katya advisearret om minstens ien kear de wike musten te trenen, mar it optimale bedrach is 3 kear. Komst, it is maklik, 10 minuten om ivige jeugd te jaan.
Fitness foar it gesicht mei Natalia Osminina, it systeem fan 'e skoalle "Revitonika"
En wêrom net in hiele skoalle iepenje foar geslachtsoarch sûnder surgery- en salonprosedueres? Unparrellele, de skoalle "Revitonika" hat al hûnderten kliïnten. De praktyk fan ferjilding is mei coach Natalia Osmina. Oer it skoalsysteem skreau Natalia it boek "Fitness foar it gesicht". Wy biede fideo-leafhawwers om in masterklasse te sjen fan in ferneamde skoalle.
En hjir binne de resultaten: fitness foar it gesicht, foto 's foar en nei klasen.
Universele fitness foar it gesicht mei Eugenia Baglyk, fideo
De ferneamde trener yn yoga en fitness Eugenia Baglyk biedt in kompleks foar elke leeftyd dy't elke gesicht fan muzikale en mûlen brûkt prachtige gesichtfoarmen. Hawwe jo ea de spier fan 'e foarholle? Ja, wy wiene net oer syn bestean. Nei trening mei Eugenia sille jo op syn minst 10 nije muskjes ûntdekke.
Do fitness foar it gesicht en ferâldere de âlderdom!