Need as loft
As wy it wat daliks hawwe, sizze wy faaks dat wy it "yn ien gean" lêze: ik lês it boek, seach de film, rûn troch de nije winkel kompleks, de helte fan 'e lean. Mar in soad minsken witte dat it libben yn in folsleine wille mooglik draaie kin as in frou mei in man hat ien BREATHING FOR TWO ... de âlde gurus en moderne resellers hawwe beide claim. Nei alle gedachten is de atooming de yntuitive ritme op hokker harmony fan relaasjes mei in partner ôfhinkt: fan 'e earste datum nei allegearre seksueel geslacht.
Hoe foar te meitsjen foar it earste datum?
Psychologen binne oan 'e konklúzje kommen dat as wy ús ûnbewuste sympatisaasje bewize wolle, moatte wy ús aai synchronisearje. It is net nedich, fansels, op in datum te kommen mei in stetoskoop en, sette nei syn boarst, kommando: "Breathe - net oanwêzich". It is genôch om te beoardieljen hoe't syn skouders yn in konversaasje opheve wurde en leare oan it winske ritme oanpasse. It feit is dat de rhythm fan 'e atleten is de yndikator fan ús emosjonele steat. Hoe hâldt er oan: djip, oerflakkich, snel, stadich? As jo syngronisearje mei jo partner, dan wurdt yntuivysk better begrepen wat er op it stuit hat. Dus, jo fine in mienskiplike taal.
Meitsje him mei ien welle oan. Massaazje yn 'e pose fan in poppe
Meitsje jo rjochterhân op 'e sakram mei jo fingers oan' e hakken. Lofts - tusken de skouderblêden op 'e rêch, fingers nei de hals. Slaen de skouders en de poel fan 'e partner by it útbrekken fan' e rôlje yn twa rjochtingen. Dan gean efter, stap jo hannen op jo busten en strop it pelvis lofts rjochts, druk it op. Rûn om 'e rûn, ynklusyf de skouders. Dan nimt jo partner de posysje fan in "baby-baby", lizze jo op 'e rêch mei jo fuotten nei jo holle, massearje jo partner mei jo rêch en tagelyk jo rôlje.
Hoe kinne jo seksualiteit ûntwikkelje?
Neffens statistiken hawwe allinich 5% fan froulju altyd orgasm mei in reguliere partner. Jo kinne de gefoelens yn 'e leafdesakking signifikant fersterkje, as jo vaginale muskers treine. Dizze oefeningen hawwe in psychologyfaktor: jo sille folle súkses wurde.
De kegel-oefeningen binne neamd nei de Dútske gynaecolooch dy't har yn 1951 útfûn. Gynkoologen en seksoologen aktyf te advisearjen. Ferljochtsje jo mûzels. Slachte oant trije. Relaxje. "Fêstigje" de hoekjes, hâld se yn dizze posysje foar 5-20 sekonden, en ferpleatse stadich stadichoan. Jo kinne oeral trainje - de folsleine anonymiteit wurdt garandearre.
Yoga mei in partner
Pose fan 'e hûn, of "Snake fan' e âlde hûd". Jo moatte de hûnsposysje nimme. Jo partner liedt jo in gurd op 'e klomp, treft de einten tusken de skonken en treft se op' e hannen. Hy draait jo pelvis wat op en del. Jo moatte folslein oplade, legere jo skouders. En jo meitsje hannelingen lyk oan hoe't in snake út 'e twadde hûd springt: fan' e abdij oant de skouders. Jo kinne jo boarst en skouders ophelje en jo palmen foarút rinne. Fiel de enerzjy fan befrijing, fan 'e "âlde hûd" los te meitsjen.
Pose "Sphinx en Cobra"
Lyts op jo mage. Fjilden meiinoar, foet sokken op 'e flier, knyn berikt de flier, hannen lâns de romp. De partner sittet op jo busten en jo lichemgewicht lûkt de skouders op, de "hood fan 'e cobra" te iepenjen. Jo moatte net wite, mar, yn 't tsjinste, sizze op. Op dit stuit wurde de skonken en de rokken slúten.
Hoe't hy in godheid wurden is?
Troch dizze praktyk waard nei Yndia nei Europa brocht, learden wy dat seksus in keunst wêze kin. Psychologen fermelden dat yn ús maatskippij fan massaansbod in soad neurosjes ûntsteane krekt om't wy ús unike karakter fiele wolle. Yn tantrike praktiken wurdt dit probleem geweldig ienfâldich. Jo binne al in perfekt wêzen, in godheid, en jo partner, respektivelik is in god ... In prachtich begjin, is it net? Wat binne de wichtichste funksjes fan God? Unbefredige leafde en ferantwurdlikens foar har aksjes. Mei oare wurden is it needsaaklik om te striden om de maksimale wille oan 'e partner te leverjen, en net allinich yn yntinsyf relaasjes. Yn konfliktmienskippen tinke ynearsten oer hoe't jo de situaasje feroarje kinne foar it better, en net de partner te ferjaan foar alle sûnden. Dêrom is yn tsjinstelling ta it mienskiplik miening fan tantra de ûntwikkeling fan relaasjes mei in fêste partner, en net in kaleidoskop fan nije macho.
Hast op en gean op
Yn tantra is der gjin seksueel fluch iten - partners passe net gau om orgasm te berikken en yn in dream te fallen. De wille fan 'e oandiening feroaret yn meditaasje. Der binne gjin chaotyske bewegings, kontakt komt tige stadich, mei folslein konsintraasje op it proses. Allinnich intime muszjes bewegen - dat is wêr't Kegel-oefeningen nedich binne! In man kontrolearret ejaculation, en in frou mei hast gjin beweging, folslein ûntspannen, erearret har earste orgasm. Dan giet de sirkel fan genietsje yn ferskillende farianten wer en wer.
Seksje-oplieding
Besykje te wurkjen mei jo seksueel enerzjy. It is net dreech en is tagonklik foar elkenien. Prelude: in man stadich en tige sêft stirs de winsk fan syn partner (it begryp fan tiid komt oerien mei it fantastyske prinsipe fan "hoe lang, koart" - rjochtsje op dy spesjale gefoel dy't jo bineart). Wetter - Agrarwetter In lange kuss. Stel dan ris dat it gouden ljocht fan manlike enerzjy fljocht yn jo longen, abdominale kavity, pelvis, en dêryn werom nei dy troch de fagina en wer op 'e rêch. Dan yn 't tsjinste - no makket jo sulvere fanmemme in sirkel om jo lichems. Jo binne beide balânsjen op in hege welle fan ekstasy, sûnder striderich te kastieljen foar orgasm. "Lingam" bliuwt "yoni" allinich as de struktuer folslein troch giet. Nei seksuein lizze partners in lange tiid, omfetsje, fiele hoe stadich de seksuele hurricane yn 't stilket, om't enerzjy is yn' e tiden fan 'e relaasje.
It ministearje fan sûnens warskôget: leafde is in earnstige krêft!
- Hormonaal cocktail. Faak tekene in parallel tusken seks en sport. Mar by fitness wurdt benammen adrenaline oernaam. En yn it sik, begjint it bloed mear te kochten en fan oxytocine, prolaktine, neurotransmitter dopamin, ek as serotonine. Dit cocktail rêdt ús fan stress en pine. Orgasm behannelet, bygelyks, migraine better as in tablet.
- 34 muskingen fan it gesicht nimme diel oan in passionate kuss - dit is de meast aardige oefening dy't in tonus oan 'e hûd jout.
- Druk op it fermogen! Yn 'e omkearing ferheget de heule sône, dy't yn' e noas is, grutter yn 'e grutte. Sûgels, sobs, groetsje helpe in man om syn aik te behâlden. Dus sille net skûlje yn 'e lûdseffekt fan gefoelens.
- Ferjitlike kursus. Seksje - in geweldige foarkar fan wrinkles. De estrogen en kollagen dy't yn it bloed losgeane, stypje de elastisite fan 'e hûd.
- Immunostimulant. Neffens in oar stúdzje fan 'e Britske universiteit yn Bristol is regelmjittich seksueel in tige effektive previnsje fan hertoanfallen, slach, en yn manlju ferbettert it ûnthâld. Dêrom, as hy fergetten hat dat hy tasein hat om jo nei Hawaï te bringen, om sklerose te foarkommen, moat hy driuwend ferlet wurde ...
- Breathing hinget ôf fan 'e duurt fan seks. Ynhale - jo nimme enerzjy, úthelle - jouwe. In minske komt yn in frou ynstinktyf út, en in frou ynhalet, dêrtroch enerzjy út him útlûkt, dy't liedt ta in rappe ejaculation. Meitsje de passende konklúzjes.
- Dejinge dy't boppe is, wurdt net ûnderdrukke, mar, yn 't tsjinste, jout enerzjy. Dêrom, as jo partner nei in heule dei opnij nedich is, dan sil de "rider" posityf helpe.
- Seksje sûnder leafde. Negatyf enerzjy wurdt oerbrocht. Dus leafde mei LOVE te meitsjen.
Aphrodisiacs
1. Jo partner is jo wichtichste aphrodisiac. De partner moat bliuwe, en dit spesjaal gefoel moat yn himsels kultivearre wurde. Sels syn namme moat positive emoasjes feroarsaakje.
2. It plak dêr't jo normaal meitsje litte, moatte iensum wêze, en alle subjects - om in gefoel fan lok te feroarjen.
3. Seksueel enerzjy. Fiif primêre eleminten: marshmallows, lucht, fjoer, wetter, ierde - kombinearje mei elkoar, foarmje trije basis enerzjy: katoenwolle, pitta en kapha. Loft en loft binne katoenwolle. Fjoer en wetter binne pitta. Wetter en lân binne Kapha. Dizze enerzjes kontrolearje it lichem. Dêrom moat in minske iten soene ite mei kapha (molke, fleis), froulju - pitta (sesamsen, bannen, mungbeans). En fansels, datum en druven binne altyd relevant.