Beanen yn tomaat

Mei de beans, folgje it folgjende - socht it oerwâld yn wetter, drain it wetter, yn. Yngrediades: Ynstruksjes

Mei de beans folgje it folgjende - socht it foar de nacht yn it wetter, it wetter draaie, in nije iis en de bannen foar in oere en in heal kocht. Slaen de beanen yn in kolander, lit de floeibere drain. Yn in frettenpanne heakje de fekânsje oalje, jildt donkere hûnen en woartels, 4-5 minuten. Dêrnei add de beanen, tomato paste, sâlt en piper. Slaen it hiele ding foar 3-4 minuten. Done! Oan 'e tafel om daliks tsjinje te litten, oant it ferdwûn is.

Tsjinsten: 1-2