- Beef - 500 gram
- Bow - 2 stikken
- Carrot - 1 stikje
- Bulgaarse piper - 1 stikje
- Butter - 50 gram
- Tomato paste - 1,5 st. spoons (kin ferfongen wurde troch frisse tomaten)
- Sâlt - 2-3 Pinch (jo kinne sâlje nei smaak smaak)
- Swart piper poeder - 2 pinch
- Bay Leaf - 1 stikje
- Wetter - 150-200 Milliliter (de soad wetter hinget ôf fan hoefolle jo it snoei nedich hawwe)
It resept foar it koetsbeef yn 'e mikrofoave is gewoan ienfâldich, gjin spesjaal problemen :) It docht bliken út in poerbêste skip, wat oanbelanget fan gulasch. En yn in rekken koarte tiid. En foar my is dit it wichtichste ding - de tiid is altyd koart. Wierskynlik net allinich foar my, sa fertel ik jo hoe't it kofje yn in mikrofoaveof kocht. Ik tink dat dit foar in protte nuttich wêze sil. Soargje dan it beef yn 'e mikrofoave: 1. Smeitsje it fleis yn lytse kubes (foarkomt sawat itselde), sprinkelen mei sâlt en piper en tafoegje oan de mikrowave. 2. Skeakelje de poppen, ounjes en koarts. Onions snipe yn 'e heale ringen, carrots sirkels, piper oanwakke. Wy stjoere griente nei fleis. 3. Foegje de tomato paste, bôleblêd, bûter en kâld wetter. 4. Slút de kûle en kieze op folsleine krêft foar 15 minuten en dan op 30% krêft foar in oar 10 minuten. Dat alles - wy krije in geweldige saus mei fleis yn gewoan 25 minuten. Wylst it fleis kocht is, kinne jo it seksafel snel kooe. Bon appetit! ;)
Servyen: 4-6