Fansels as jo oergewicht binne, wat de oarsaak is fan minne sûnens, minderheid en oare ûngeunstige faktoaren, kin in bepaalde diat kinne en respektearre wurde. Diet. De foardielen en skea binne net folle fanselssprekkend. Alderearst moatte wy dúdlik begripe dat it die is in healingproses, dy't dêroer oanwêzich wurde moat. In skerpe feroaring yn iten, unsysatyk gebrûk fan medisinen, njittingsnivo's bringt foardielen, faak allinnich feroarsake skea, liedt ta in fergrutsje fan chronike sykten, feroarsake ûnferoarbere feroaringen yn it lichem.
Snoeie betingsten moatte de kar foar iten wêze om minsken dy't liede fan it iten fan aluminium of iten sûnens.
Allergyske reaksje ferskynt himsels yn ûnrjochtingen yn it ymmúnsysteem. De reaksje ferskynt sels as jo sels in lyts bedrach fan in allergene produkt brûke. Faak begjint in fiedingsallergy in persoan al syn libben. Oars as allergie's foar iten, wurdt it ûntstean fan itenferliening oanbean mei elke patology fan it digestive systeem of oare lichemsystemen. Mis mei allinnich mei in foldwaande grutte produkt. Ietsomferinsje ferdwynt faak ôfhinklik fan konformiteit mei in bepaalde diat of eliminaasje (behanneling) fan syn oarsaken.
Itenomoleraasje wurdt faak feroarsake troch de neifolgjende produkten: sarkofoarm, woartel, bier, konsonant, alkohol, karbonisearre wetter, sûkelade, tomatoes, aardbei, citrusfruchten, sûpe gerjochten, konservative, fiedingskleuren.
Mei iten fan allergie kin de reaksje hast alle produkten feroarsaakje. Meastal wurde oanfallen fan allergyen feroarsake troch it konsumpsje fan molke, aaien, fruchten, fisk, nuten, karotten, produkten fan weizen, kaviaar, seafood.
De meast aktive produkten binne proteinprodukten: molke, aaien, fisk, fleis, ierdewurk (weizen, rye, rys), leguminten, nuten.
Mei it sûnenssoarch foardiel fan molke, is it wichtich om te ferjitten dat it net in drank is, mar in itenprodukt. Mar foar allergieerslieders suvelprodukten wurde soms de sterkste provokearjende faktor, faak kombinearre mei in hurde sensibiliteit foar cerealprodukten. Dêrom, it lijen fan pollinosis (gefoeligens oan 'e pollen fan simmergris), is it needsaak om te ûntjaan fan frisse molke yn' e bloeieperioade fan dizze krûden (juny, july).
Der binne in soad frucht- en fegetaryske diessen. Mar in siken pollen (gefoelich foar de pollen fan beammen dy't bliuwt yn april - begjin juny) is nedich yn dizze perioade om te hâlden fan stiennen fruchten (apples, plum pears), nuten, karotten, paprika, sellen. Nuten moatte net yn elkoar yn iten ynfierd wurde. Boppedat brûke kosmetika mei peanutbout yn dizze perioade.
Eieren moatte moderearre wurde. Allergie oan aaien kinne ûntwikkelje yn in allergie foar hiemfisk.
Fisk (benammen marine), lykas de pearen dy't ûntsteane as it fiskjen fan fisken binne guon fan 'e meast foarkommende allergens. Rie: fiskje moat sa lang mooglik wêze koekje, en dat dwaan troch it lid fan 'e panne fuort te heljen, druk op' e kappen of iepenje it finster.
By it konsumearjen fan in grut oantal produkten dy't fergelykber binne yn kwaliteit (poddestuollen, tsiis, hefprodukten, bier, sompen, porridge, pasta, molke, ensfh.), Ûntstiet in allergyske reaksje ûnfrede. Alternatyf fiedingen, minder faaks om iten te iten, dat feroarsakearret.
It is tige wichtich om te bepalen hokker produkt spesifyk allergyen feroarsaket. Hjir wurde jo assistint troch in allergist-dokter. Mar yn elts gefal beskermje jo sels. Jo profitearje fan it behâld fan in "iten-diary", dêr't jo allegear reagearje moatte. Behannelje net te iten yn restaurants, kafees, iten fan eksoatyske fiedings, in soad geweldige, spiisde, sâltfûgels. Learje op de etiketten de yngrediïnten fan it iten.
Kontrolearje nei in dokter oer hoe't it dieet mear mear, en jo krije sûnder dwale foardielen fan dy.
Wa't lijen fan hypersensitiviteit foar iten hawwe faak swier psychologyske problemen. Net te witten fan 'e manier, begjinne de minsken om har dieet te beheinen, dat kin in weropbere skea feroarsaakje. Yn sokke gefallen is it wichtich om jo probleem te begripen en in dokter te rieplachtsje.
Faak lijt út iten fan allergie gebruik antihistamines, langstme gebrûk wêrfan lêst liedt ta ferhege allergyen en oare komplikaasjes.
Doch net sels medikaasje! Tink derom, in dieet kin skea dwaan! Therapeutysk fasten en folgje in fiedsel moatte útfierd wurde ûnder tafersjoch fan in spesjalist.