Wat kinne jo ite mei ferhege aciditeit fan 'e mage?
Mei dizze sykte dogge de doarpen iten te krijen mei sâltgatten, dy't substansje befetsje dy't de mûzere membranen befetsje. Hjirmei binne de pearelsjers, ricepomp, smolten, perfekt behannele. Dêrnjonken kinne jo brúnbrún en fegetaryske borsch brouwe. Alle produkten kinne ferwûne, bakke en kocht wurde. Siede aaien kinne tastien wurde. Ek kinne jo in omel leare, mar allinich yn 'e oven. Yn it deistich menu moatte molkprodukten oanwêzich wêze.
Soargen asiditeit fan 'e mage: symptomen en behanneling
Wêrom is dizze sykte advisearre om frije fiedsels folslein te fertsjinjen? En it hiele punt is dat se stimulearje fan de produksje fan gastropsaft. As dizze keuken steam binne, dan sille se, op it tsjinoerstelde, har sekretaazje fersille. Seasonings spylje ek in wichtige rol. Dus, mei sa'n sykte is in tige effektive dieet, wat omfettet in folsleine ôfwizing fan sâlt. Iten moatte yn gjin gefal waarm wêze. It is wichtich om te iten yn lytse dielen. Foardat jo bêd gean moatte jo noait tefolle te iten.
Bread is tastien, mar ek yn lytse munten. Yn elts gefal kin it ferfongen wurde troch breedskatten en brea. It is better om folslein alkoholistyske drinken te fertsjinjen. Sûker kin konsumearre wurde, mar yn moderaasje. As it bakken en sften is, dêr't in soad konservative binne, dan is it it bêst om har te ferlitten. As dessert mousse, jelly en dikke jelly binne perfekt.
Nutrition op hege soerstofens nei 50 jier
Yn dit leeftyd moatte jo oandachtje oan alle fiedsels dy't jo ite. Mei allerhanne soerstofens kin der miskien ferwoaze en skerpe pine wêze. Dus, it is tastien om ite, ierappels en beetroot te iten. Een uitstekende gerecht - pap with kermis. By it dwaan kinne jo eksperimintearje yn it koetsje. It is tastien om ketels te iten, mar allinich foar in pear! Wy moatte net oer oare gerjochten ferjitte. Tee of oare dranken moatte yn gjin gefal te wiet wêze. Doctors advisearje it spesjalisearjen fan spesjale medyske wetter om de acidity fan 'e mage te ferleegjen. Nim it heal oere foar iten.
Ferjit net dat jo molkeprodukten opnimme yn jo dieet. It is it bêste om foarkar te jaan foar sêfte types fan tsiis. Yn dit gefal kinne se oan elke skûle tafoege wurde foardat it koetsjen is. Guon nutrissisten advisearje it drinken fan in pear lûken fan griente oalje foar itenjen. As jo opstien hawwe en eat wat lekker hawwe, dan drinke jo fuortendaliks in glês leech fetke molke.
Wichtich: ite allegear lytse stikjes elke twa oant trije oeren. Sa kinne jo net allinnich genêze, mar ek gewichts te ferliezen.