It heitelân fan sa'n bekende plant as sellerij - de Middellânske See. De âlde Griken beskôge it as in magyske plant dy't de jeugd weromkomt en skientme, en ek in krêftige aphrodisyk. Froulju fan âlde Grikelân brûke seleksje as in middel om de jeugd langer te hâlden en in goed figuer te hâlden, om't dizze plant de hormonale lykwicht fan it lichem echt behâldt, it hat in foardielige effekt op 'e hûdstân en in algemien helpet in moaie fysike foarm.
In fiedsel op basis fan sâléery, dêr't er ferskate soarten binne, hat bewust geweldich west. Yn diessen kin brûkt wurde as blêden, en woartels, en stammet. Kalorike ynhâld fan sâléery is sa'n 16 kcal per hûndert gram. It smaak is bitter, mar it bringt sûnder dreech foar it lichem, troch it provitamin A, vitaminen B, C, E, PP, magnesium, potassium, izer, phosphorus, sink, kalium, etymologyske oils yn.
Seldery helpt tige yn 'e striid tsjin fermogen. Ek mei har helptaksen wurde út it lichem útdroegen, wurdt it metabolisme normalisearre. Om foarkar te foarkommen, moatte jo 2 teaspons fan sellerij sakje 30 minuten foardat't it trijedal deis ite meie.
Mei sâlêzers, tegearre mei griente as moeras, koar, beets en radys, kinne jo de komplekse ferbetterje en de krêft krêft herstelle. It is nedich om sâlleker te nimmen oan alle fleiskealen yn 'e regel. Hjirmei wurdt gastric juice better makke, en iten wurdt folle flugger ferwurke.
Sâltwurk sâlt "slim" foar itenje kinne jo gewicht fan 2 kg yn 7 dagen ferlieze. Foar him wachtsje, skjinje en skodzje de woartel fan selder, addere rispinge en rypje, mingje, sâlt en seizoensje mei lemon sap en grienteel.
Yn in oare ferzje fan it fiedsel op basis fan sâltwinning, by it middeis moatst in sâlt opjaan neffens sa'n reseezje: jo moatte twa aaien koelje, krekt as karotten. Dêrnjonken nimt in frisse kokumber en stielen fan sâltwinning. Alle yngredientsjes wurde besnien en mingd. Fill this salad with sour cream.
It menu wurdt normaal berekkene foar in wike, de tiid fan 'e folsleine gewichtsreduksje is likernôch twa wiken. De wichtichste skûtel fan 'e selserydyn kin as sop beskôge wurde op basis fan dizze plant, dêr't jo alle soarten fruchten, griente, reizen, sûrmoleprodukten, mager fleis en stoffen oan taheakje kinne.
Ien fan 'e mooglike opsjes foar in soap-resepsje foar sâléery is as folgjend: set in geweldige sâléery mei griente, tomatoat sakje en fjoer set. Dêrnei moat de soep op sa'n hege minuten op hege waarmte slaak wurde, dan wurde nochris tsien minuten ûnder it lid.
Foar in oare resepsje sille jo de folgjende yngrediïnten nedich hawwe:
- 400 gram sellerij.
- In pûn fan frisse koel.
- Trije tomaten.
- Twa giele peppers.
- Seis middelbollen.
Lit 3 liter wetter yn 'e pan. Gemakjes wurde hout, tafoege en kocht foar in heale oere. Om smaak, sâlt en piper wurde tafoege.
Diättoets foar de wike:
- Moandei is seldsume sop, fruit. Fruchten kinne yn elke kwantimens ite wurde, mar bananen moatte útsletten wurde fan har list.
- Tiisdei is itselde as op moandei, mar rau griente wurde tafoege.
- Woansdei - selleneryp en rau leger oer de dei. Yn 'e jûn is it tastien om sopkaartsjes yn in unifoarm te meitsjen foar it iten.
- Tongersdei is itselde soup plus in liter (foar de hiele dei) fan kefir. It is tawiisd om twa of trije bananen yn 'e dei te iten.
- Freed - Tomaten wurde tafoege oan de soap, net mear as in kilo en sa'n 200 hakken boeien of fisk. Op dizze dei moatte jo in totaal fan minstens twa liter fluid drinke.
- Sneon is seleksje-sop, jo kinne ek in lyts fiedingsmjittich en rau griis taheakje.
- Snein - soep fan sâléery, rau griente, brún gekke riis.
Om it bêste effekt te krijen, moatte jo gjin feroarings yn 'e menu meitsje of kombinearje dit soarte diät mei oaren. Jo moatte fan it fied alle sûpe, smokke, sêfte, sâlte en mûlprodukten útslute. Sellerij-soep kin konsumearre wurde yn elke kwantiteit, lykas tee mei kofje, mar sûnder sûker. Dit dieet is moeilijk genôch om it foar twa wiken te passearjen, mar it bringt tige, tige goede resultaten.