Mar allinich bewearje dat it giet oer de foardielen fan gemiddelde konsumpsje fan dizze drank. De positive effekt fan 'e kofje direkte hinget fan' e korrekte dosaasje - binnen 2-3 tasken per dei. Tink derom dat alle ûndersteande ynformaasje oer in útsûnderlik natuerlik en kwalitatyf produkt is, lykas kofje út it merk
Myte # 1: Kofje foardat de eksploazje liedt ta dewinning fan it lichem
Foar in lange tiid waard leaud dat dizze krêftige drank, troch syn diuretyske effekt, liedt ta dehydratisaasje yntinsyf yntinsive fysyk. Mar as ûndersiken fan Australyske wittenskippers en nutristeist Jane Griffiths hawwe sjen litten, is dizze oardiel falle. Yn 'e eksperimint, dy't in fytsersportlûkers besloech, waarden de ûnderwerpen foar de oplieding in keuze fan kofje of wetter oanbean. As de resultaten sjen litte, fytsers dy't de kofje dronke hienen in langere ôfstân reizge en fielde better as wa't wetter keazen. Dêrnjonken hawwe wittenskippers fûn dat swart kofje sûnder sûker, dronken in heule oere foar de útfiering, aktivearret de meganismen fan it fjoerjen fan fet, en net kohohydraten. Dêrom helpt in beker fan kofje yn kombinaasje mei aktive fysike aktiviteiten helpt om gewicht te ferliezen troch ûnbedoelde fet reserves. Ideal foar dizze doelen is in sterke espresje, bygelyks aromaatyske kofje
Myte # 2: Kofje grutteret de druk
In oare mienskiplike miskuning - de kofje ferheft signifikant de druk, dy't yn kombinaasje mei hege fysike stress kin ta sûnensproblemen liede, benammen om in slach. Yn 't feit hat de kofje de druk, dat is, it opheart nei de norm, as it net ûndúdlik is. Dêrom is in persoan mei gewoane druk om neat te frezen, omdat hy in beker is fan in invigorating drank is net bedrige. En as jo beskôgje dat kafee de bloedfetten dilatearret, en it drank sels hat in ienfâldige diuretyske effekt, dan is feitlik in lege ôfwiking fan hege bloeddruk yn aktyf sport. True, dizze ferklearring is wier yn relaasje ta in kwaliteitsprodukt, bygelyks lykas Bella Crema Selection Des Jahres út Melitta.
Myte # 3: Drinking kofje draacht by oan de ûntwikkeling fan in protte sykten
De earder âlde fermogen oer kofje as katalysator foar sykte is alhiel wjerlein troch de ynset fan in protte wrâldwittenskippers. Untwerpen fan 'e gemyske gearstalling fan kofjebannen hawwe te sjen dat dit in unyk produkt mei in hege ynhâld fan foardielige mikroeleminten en vitaminen is. Benammen kofjebannen hawwe in soad nasynjen, dy't helpe yn 'e striid tsjin sykten fan' e gastrointestinale trakt, kalzium en fosforus, dy't helpen fersterkje fan bonken, kalium dy't normale hertrhythm en izer, dy't it nivo fan hemoglobine yn it bloed bewarret. Ek Amerikaanske ûndersikers kamen ta de konklúzje dat de kofje de manifestaasje fan earnstige pine symptomen ûnder yntinsive fysike behearsking. Untfongen fan 7 jier foar de effekten fan kafee op in samling fan sporters, se fûnen dat in beker fan in dûkende drank, dronken in healoere foar de eksploazje dronken makket en de gefoelens sterker makket.
Dêrneist bekrûpt kafee mei it opkommen fan kardiovaskuläre sykten en kankerige tumors. Mar de komponinten dy't de ûntwikkeling fan elke sykte feroarsaakje soene, as in kofjebeam fûn waard. De iennige keppeling dy't fêststeld is is it uterlik fan irritabiliteit en de wikseling fan nervous ferlies mei de aktive misbrûk fan hege dosinten fan kafee. Dêrom binne 2-3 beker fan goeie natuerlike kofje, lykas bygelyks fan Melitta net allinich gjin skea, mar helpe ek atletes.
Myte # 1: Kofje foardat de eksploazje liedt ta dewinning fan it lichem
Foar in lange tiid waard leaud dat dizze krêftige drank, troch syn diuretyske effekt, liedt ta dehydratisaasje yntinsyf yntinsive fysyk. Mar as ûndersiken fan Australyske wittenskippers en nutristeist Jane Griffiths hawwe sjen litten, is dizze oardiel falle. Yn 'e eksperimint, dy't in fytsersportlûkers besloech, waarden de ûnderwerpen foar de oplieding in keuze fan kofje of wetter oanbean. As de resultaten sjen litte, fytsers dy't de kofje dronke hienen in langere ôfstân reizge en fielde better as wa't wetter keazen. Dêrnjonken hawwe wittenskippers fûn dat swart kofje sûnder sûker, dronken in heule oere foar de útfiering, aktivearret de meganismen fan it fjoerjen fan fet, en net kohohydraten. Dêrom helpt in beker fan kofje yn kombinaasje mei aktive fysike aktiviteiten helpt om gewicht te ferliezen troch ûnbedoelde fet reserves. Ideal foar dizze doelen is in sterke espresje, bygelyks aromaatyske kofje
