Dizze dieet is spesjaal ûntwikkele om gewicht yn 'e koartste momint te ferliezen. Ie-huningdiet is allinne bedoeld foar flugge gewichtsverlies, it kin langer gjin gewicht te ferliezen. Foardat jo dizze diät gean, moatte jo derfoar soargje dat de aaien en huning jo net in allergyske reaksje feroarsaakje.
Yn dit dieet wurde twa biologysk aktive en tige nuttige nûmprodukten kombinearre. Iten foar froulju binne benammen nuttich omdat se dierfets befetsje. Dy fiedings dy't dizze substanzen befetsje, jouwe gjin hormonale eftergrûn fan it froulike lichem. Dêrnei is dit aai ryk oan eagjen, dy't yn 'e perioade sa wichtich is foar it behâld fan muscle massa en goed metabolisme.
Honey is ienfâldige kohrhydraten, dy't goed fertsjustere binne, kwa swakke, dizigens en hoofdpakken - allegear begelaat troch leech-kaloriekaaien. Dêrnjonken is huning tige multivitamin, en it ek perfekt stipet it ymmúnsysteem. Dêrom is sa'n sike juster genôch foar jo te ferliezen nei de fakânse in pear kilogram.
Duration of the diet only three days, for this time you can lose about three kilograms.
Menu # 1
De earste dei
Moarnsiten: heal in spoonful of huning beat yn in blender of in mixer mei twa jokken, tee en in slach fan sieraad.
Moarnsiten: 90 gram fan fettige hûske tsiis of tsiis, tee of wetter mei huning.
Dinner: gemiddelde broth (1 glês), cracker, sintrumfrucht.
De twadde dei
Moarnsiten: heal in spoonful of huning beat yn in blender of in mixer mei twa jokken, tee en in slach fan sieraad.
Miel: Rau aai, 100 gram fet-frij kûetsje, tee mei huning.
Dinner: 150 gram gekke hurdbrêge of fisk, griente salat (100 g), griene thee mei citroen.
De tredde dei
Moarnsiten: heal in lekker fan hûn yn in blender of in mieler mei twa junkels, in appel, tee en in slach fan sieraak.
Miel: 50 gram fegetaryske kaas en hûske tsiis, in sliep fan rye brea, in griene salade mei lemonap.
Dinner: 300 gram gekocht of smoargige griente sûnder oalje, 1 aaien (rau of gekke), thee mei huning.
Menu nûmer 2
Der is ek in mear ferienfâldige ferzje fan it aai-huning-diet. It wichtichste ding - foar elke mealje moatte jo in beker fan heale grienee te drinken mei twa lippen fan huning. Dizze dieet moat ek foar trije dagen sitte. Dêrneist moat elke dei op syn minst heal in citroen te iten. As jo citrus ite kinne jo net krije, besykje dan it sop út. Dizze sauer, neffens diabetes, draacht by oan in effektiver gewichtsverlies.
Mei help fan in huning-aai-diat, kinne jo maklik op in wichtige datum ûntlade. Tink derom dat jo nedich hawwe moatte oan in dieet foar in bytsje mear as trije dagen, oars kinne der sûne problemen wêze.
It twadde menu soe mear sprake wêze, as jo út rûge aaien ôfhâlde, om't se patroanen fan salmonella befetsje.
It is it bêste om dit dieet te sitten op it wykein, mar betelje net yn 'e ei-huningdiet. Jo kinne joga gewoanlik praktisearje, as spiel yn 'e frisse loft.
As jo in effektiver resultaat berikke wolle, dan kinne jo nei saun en massa's gean. Mar tink derom dat dit kin allinich troch sûn minsken dien wurde. En foardat jo dizze diät sitte, konsultje in dokter.
De foardiel fan it aai-huning-diet is dat jo gewichts te ferliezen sûnder in protte houlik. It dieet is ûntwurpen sadat jo gjin honger hawwe sille hawwe, sadat der gjin kâns is. Ek jo lichem krije alle nedige vitaminen, kohrhydraten, fetten en protten.
Tink derom dat jo dit dieet net mear as twa kear yn 't jier hâlde kinne.