Salade foar it figuer nim ik derom dat de namme "Grace" dit salade krige, om't de haitlike yngrediïnte fan selle is. Nutritionisten wurde advisearre om seleksje te brûken foar normale metabolisme. Der is sels in teory dat sellerij in produkt is mei "negative" kalorike ynhâld, dat is, it lichem brûkt mear kaloaren foar syn fersmoarging as sellen befet. Wat jo dizze salade te folle is in saak fan jo smaak. Ik opnijde mei citroen sâlt en oliveelje. Mar jo kinne sûnder jogurt of sûker. No, as jo hoopje dat de sâléery hat in "negative" kalorie ynhâld, dan kinne jo it mei mayonaasje folje.
Yngrediades:- Selderywurzel 200 g
- Sûpe piper 200 g
- Apple 2 pcs.
- Olive olie 2 tbsp. l.
- Lemon sap 1 tbsp. l.
- Pearels frisse 5 g
- Stapje 1 Sâltearje, sêgen en sûchse pupe sûker Bulgarije yn ferskate kleuren.
- Stap 2 Sutzen de selderwurz mei stro.
- Stap 3 Hâlde applen yn dûnsjes of lytse stikjes.
- Stap 4 Lit it piper yn strips kieze.
- Stap 5 Ferpleats alle yngrediïnten. Sâlt, seizoen mei citrounaft en olie oalje.
- Stap 6 Dekearje as jo passe sjogge. Bygelyks greens en slitsjes fan applen. Bon appetit en slanke figuer!