Hoe kinne jo it paad fan sels ferneatigje

Hoefolle kearen yn ús libben moasten wy ús gefoelens ûnderdrukke? As as eat dat foarkomt dat se útdrukke, om te fertellen oer harren. Wreager, ferrieder, leafde ... hoefolle kear is it ferburgen efter stilte.

Mar jo gefoelens yn 'e finzenis hâlde jo in kontinuorrere flater. Emoasje moat in útkomst nedich wêze, oars sil de stiennen klok, besteande út bitterens en ferswakking, sil ien dei de muorre dy't jo boud hawwe brekke, en dat kin jo leafhawwende echt ferwite, wa't jo yn jo hert fan 'e herten dream hawwe fan in ûnderling ferbining, begrip. Om dit te meitsjen, moatte jo sa faak mooglik mei har prate, fertel har wat jo stribbet of wat jo misledigje, nei sokke petearen faak is itselde gefoel dat in stien út 'e siel falt.
Nau besochte dat jo te frank binne. Dit is in teken fan bondage. En jo moatte de meast iepen persoan wêze, want dit is it paad nei lok en sels kennis.

Ekspresje fan jo ynterne steat yn 'e byld is in geweldige manier om ynteressearje te kinnen. Draw allegear dy't jo dogge, wat jo haatsje, beskriuwe it ûnder it byld. Soargje net dejingen dy't jo tydlik misledigje, it sil letter pas, it probleemste wurde. Better útdrukking haat tsjin 'e sellen, in misferstân tusken jo yn' e foarm fan in swarte wolke, bygelyks of yn 'e foarm fan wat jo subconscious jo seit. En dêrnei brâne, wachtsje mei kâld wetter. Jo sjogge, it sil jo folle makliker wurde foar jo. Nei't jo fiele better fiele, tekenje it tsjinoerstelde byld. It byld fan jo takomst idyllike libben, fan wat jo dreame en yn ien geheime plak sette, oant allegear dit is.

Aksjes dy't op 'e eerst sjen kinne frjemd wêze, somtiden in geweldige effekt jaan. As jo ​​slim fiele, dogge wat út 'e gewoane. Bygelyks, gean nei de bosk mei in nachtbliuw, in tint mei jo nimme. Fyn it harmony mei josels earst, meditearje, do oefeningen, set jo as doel om hjir wat en grutsk docht hjir en no. Stel dan hoe't jo nei hûs thús komme mei in nij moai lichem en fernijd bewustwêzen. Of oanmelde foar in trije dei dei. Nei sokke aksjes fynst it ûngelok, en it libben sil wer mei ljochte kleuren spylje.

As jo ​​net ophâlde om alles foar jo sels te hâlden, kin it sa fier wêze dat jo psychologyske wjerstân feroarsaakt en jo de help fan profesjonals nedich hawwe. Doch net foar dat liede. Better libje no no in folslein en drok libben. Sjoch sels sa folle as jo kinne. Troch sport, fia keunst, troch frankes petear, soargje foar jo favorite ding, fine jo in berop. As it net dreech is om josels en binnen te iepenjen, as as der in ûnsichtbere hinder is, registrearje foar kursussen yn aktive feardigens, as in bonus dat jo ek in moai karakter krije. Yn ekstreemde gefallen dielen jo gefoelens oan, begjinne in diary, keapje yn 't hert en skriuw alles wat jo fiele. Wa wit, miskien tagelyk wolle jo it alles leare foar in oar oars. Nei allegear binne jo gedachten al dúdlik formulearre en der is gjin risiko om wat ferkeard te sizzen, in skeakele werjefte oan te meitsjen wat jo besykje te sizzen. No alles is hjir, yn dit diary. Tink, jo binne net unpersoanlik foar jo leafhawwers. Wisten se, wisten jo hoe slim jo wiene, net foar jo iepenje? Wisten se net alles yn har macht dien om jo te helpen? Miskien wite se gewoan net wat binnen en wat is ferkeard en se sels lijt, soargen oer dy of besykje te bringen troch in wolk fan misferstannen dy't tusken jo stien hat. Run it.

It ekspresearjen fan jo emoasjes is gewoan needsaaklik foar de minsklike siel. Jo moatte net in smaak binnen in grêf besparje, sa gau as of letter sil it jo fan 'e binnen ôf ferneatigje of it sil in skriklike avalanche útlûke.