Belly dûnsjen is koartlyn in geweldige soarte dûnsje yn Ruslân wurden. It wurdt tagelyk beskôge as ien fan 'e soarten muskelfersterking, en is de krêft fan ferlieding fan manlju. Minsken binne faszinearre as se dizze semi-erotyske dûns sjen. Hast alle manlju dreamt fan learen dizze dûns moai te dûnsje.
Hoe't ik leare te dûnsje yn 'e eastlike dûnsbûn. It is net sa ienfâldich as it liket op 'e ezel. No, dat sokke, as jo, jo heuvels skodje en rotaasjebewegingen mei jo baak dwaan.
Yn it earstoan ûntstie de belly dance yn Egypte. Der binne in pear egyptyske stilen fan dûns: "shawazi" en "baladi". Dizze dûns waard allinich foar entertainment útfierd, it wie net ferbûn mei guon rituelen. Dûnserers út it doarp kinne se har lytse poaten mar in bytsje skodzje en de gewoane plastyk fan hannen tapasse. Doe't yn Egypte it leauwe feroare waard oan Muslim, belle dûnsen feroare ek syn doel. Strikte regels waarden yntrodearre: in famke út in aadlike en aadlike famylje, hie it rjocht om dûnsje te dûnjen. De wichtichste feroaring wie dat bellydûns begon te wêzen yn Spanje. Dêr hat de bellydûn in folslein oare "kleur" krige, de eleminten fan Spaanske en Tiger dûns mingden, sadat de dûns "Andalusia" ûntstie.
Foar hjoed, belly dûnsjen bestiet út trije dielen: taksim, dûns en jilding. Taksim is in stadich stik fan 'e dûns. Op dit punt ferbetteret de dûnser, spielet mei har eigen lichem, allegear syn prachtige kanten sjen te litten. It stiet op dit plak yn feite op ien plak, al har bewegingen binne glêd, efter de muzyk efter de muzyk foar ien mjit, as yn in stadige bewegingsbyld.
De dûns fynt ûnder mear rhythmyske muzyk, kombinearret de folgjende mominten op himsels: passages, arabesken en wellen.
Shaking is beweging, se meitsje in bepaald effekt op it lichem, yn 'e foarm fan vibraasjes. Hoewol op dit stuit allinich de knibbels wurkje. It wichtichste ding yn it skodjen is om in opjûne ritme te hâlden, en it moat net oerienkomme mei it tempo fan 'e muzyk.
De gegevens fan 'e belly dance dance eleminten moatte net needsaaklik wêze yn in bepaalde foarm. Se kinne yn oare bestelling wêze. No, foar belly dûnsjen wurdt net allinich Arabyske muzyk brûkt, mar ek de moderne ferwurking. Belly dance can be danced with various accessories: a sixth, a handkerchief, etc. The dance can be performed both solo and group. De kostúm foar belly dûnsjen is sawat itselde: in skirt, in mulder en in gürtel mei pendants. It wichtichste is om de krekte ophinging te kiezen, in folsleine effekt te meitsjen, elke beweging fan 'e dûnser.
Dansiers mei ûnderfining kinne har hannen yn dûnsje besykje, yn in perfekte ritme fan 'e rest fan it lichem. De technyk technyk is normaal ferburgen fan 'e sicht troch in lange skirt. Om't alle bewegingen fan 'e fuotten gean. As it der nei út liket dat it sa maklik om harmonieuze en reagearje it lichem te kontrolearjen, dan is alles yn 'e folsúch oars. It is needsaaklik om jo lichem goed te passen oan in opset tempo, en it kin hiel flug wêze en op dit stuit kinne jo gjin beweging lubben.
De meast oantreklik yn dûns is de dûnser sels. Har lichem plastysk, harmonyske bewegingen, meitsje it publyk sa gek. Tidens de dûns kriget de figuer fan 'e frou in prachtige skerp, yn' t momint fan dûnsjen, wurde de mûzels fan 'e taille, buorren en rêch trainearre en útwreide troch de frou. Yn 'e klassen spesjaal spesjaal omtinken foar it ynstellen fan it lichem en it fersterkjen fan'
It bêste ding kin fansels dwaan mei in professionele dûnscoach. Hy sil jo leare hoe't jo jo rêch goed hâlde en jo beskermje fan ferskate ferwûnen. Mar, as dat net it gefal is, keapje in disc mei dûnssûnderjes en begjinne te studearjen. Mar, tink oan de wichtige regels: der moat gjin pine yn 'e knibbel wêze, noch by training, noch nei dêr. Meastentiids wurkje guon yn 'e dûns. Doch de stôk net oan 'e krânse yn.