No, de measte minsken libje yn in heulende ritme, dus in folslein jûn of moarnsmiel is, wierskynlik, in seldsum. Gewoanlik, in hongerige man, in koelkast iepenet, giet net oerby mei iten, mar grab alles wat oan 'e hân komt. Mar eksperts hawwe bewiisd dat der nieten binne dy't net oanfreegje foar in lege mage. Dus wat binne dy produkten?
Citrusfruchten kinne gastritis feroarsaakje, kofje mei molke - stiennen yn 'e bún, en it bakken - apathy. Wiswier sjogge jo al dat it moarnsmiel it wichtichste ite is, dus moarn ite wy iten moarns iten, mar net altyd dat it nuttich is. No sille wy klarifje en fynje hokker iten net iet op in lege stomme en wêrom.
Kofje. As wy ús kofje drinke mei in hongerige mage, stimulearret it mucosa fan 'e mage. Jo sette op 'e nij in ûntwikkeling fan in gastricap, en as jo gjin oare iten bringe, dan begjint it agresje en kwea te wurden, dus it rint de mûle, en al gau kinne jo sa'n soarte ûngelok as gastritis ferwachtsje. Boppedat hat kafee in negatyf effekt op 'e gallbladder. De blister skodt en smyt de gamle dy't ús lichem needsaak hat om iten te fertsjinjen. En as jo de kofje op in lege mage drinke, dan is der neat om te fertsjinjen, sa gjalp makket gewoan om it lichem hinne. Mei it tafoegjen fan de molke wurdt de kofje net minder wurdt. Om't wy de tee en kofje mei molkeproteinen ferbine, krije wy praktysk unlêsbere kombinaasjes, nammentlik binne se stiennen yn 'e nieren.
Sûker . Der kin gjin lege stomme op in lege mage wêze. Sûker wurdt fuortendaliks troch it lichem opnommen en tagelyk irritearret it pankreas izer. Dêrom begjint it insulin te ûntwikkeljen. Dus bloedzuckers falt yn it bloed en wy fiele ynstee fan krêft en folsleinens, krêft fan apathy en minderheid.
Bananen. Se binne oer it algemien op 'e earste plak yn' e list fan 'e meast ûnjildige produkten op in lege mage. Der is in soad potassium yn har, dus as jo se op in lege mage ite, kardiovaskulare sykten kinne ûntstean fanwege in stoarm yn 'e balâns fan kalzium en magnesium yn it lichem.
Citrusfruchten . Vynaveraka wit al dat jo gjin oranje sûke kinne foar itenje. In citrus is in soad sûch, dy't tige fluch begjint mei de mûzels fan 'e mage te fergrutsjen. Fansels, as jo net leare fan in mage sykte en fiele goed as it iten fan siede, kinne jo dit advys net harkje. Mar as jo in utering, gastritis of oare sykte fan 'e gastrointestinale traktje hawwe, dan moatte jo fan oranje sûch drinke en iteare citrus op in lege stompe moatte ferlitten wurde.
Pears. Us foarfaars wisten dat it iten fan pearen op in lege stomme skealik is, dus se sei dat as se in pear foar itenje ite, dan sil it gif wêze, en as foar iten, troch heil. En alles om't yn it pearsheet is in soad rûchfeardigens, dy't in soad ynfloed hat op 'e gastrike mucosa. Benammen it is needsaaklik om pearen mei in hege dichte tekstuer te foarkommen, om't se benammen groeidfaser befetsje.
Persimmon. Yn churmesoderzhatsya fibers dy't dreech binne troch ús lichem te fertsjinjen, ferlingje se de motyliteit fan 'e darm en stom. En it lichem komt nei dy state wannear't se sizze dat it "stiet". Benammen ryk yn sokke fibers is in sterke stringende persimmon.
Kâld dranken. Se kinne de skippen yn 'e mage te smiten. As gefolch dêrfan wurdt de bloeddruk fersteurde, en dêrom wurdt it folsleine proses fan fersmoarging fan iten ôfbrutsen. Dêrom kinne jo net kieze drankje nei iten, of foardat it is - it is better om in oere nei twa post-ferkrêft te drinken.
Garlic. It is te fergelykjen mei brânende spiis, dus liket it op 'e mage, lykas kafee, irritearret de zygatyske bubble en magegom.
Tomaten. Dizze grientee ynfloed ha ik de hongerige mage, lykas de persimmon.
Yeast. Prikoedaniya levenrollen of oare produkten yn it hefgeast, stomach fertroude gastrike gases, dus it begjint te swollen, dat is net hiel noflik. It is net oan te rieden om te iten op in lege bakstok - dit sil skea oan jo sûnens bringe.
Yoghurt. Elkenien seit dat jogurt in protte nuttige baktearjes befetsje dy't helpen fertsjinje. Mar as dizze baktearjes yn 'e mage op in lege mage krije, sil de gastricap sille har ferneatigje, en jo krije gjin positive effekt. Dêrom is in yoghurt hongere mage net skealik, mar gewoan nutteloos. Besykje it allinich te iten nei iten.
Sweet potatoes. It befettet tininsjes dy't de saneamde gastric juice helpe, dat makket ús fiele tige ûngemaklik.
Fansels is it it meast net it iene smoarch fleis en it konsept iten , mar op in lege stomme, al it mear.