Kies in ferskaat oan keuken foar it menu foar elke dei - in talint dat net alle moderne húsfest is. In protte banen en in minimum fan yntellingen jouwe gjin gelegenheid om kulinarêre entûsjasme te toanen. En as in pear froulju yn 'e mande mei de opdracht tapast, sûnder de kanaals fan it fêst te breidzjen, moatte alle oare rjochten yngean mei de lytse. Mar jo wolle sels en alle famyljes behannelje mei lekker borsch, kittels, salades, pies en koekjes, twadde keuken fan koals, ierappels en oare gewoane yngrediïnten. No, komme wy wer oan 'e hân fan alle begjinners en erfaring koppen en biede ús bêste step-by-step lean-resepten mei foto's en fideo's.
It resept foar lean iten mei in foto - Pasta mei griente foar in menu yn Lent
Nuttige yngrediïnten foar in leanfûgelrezept
- spaghetti - 400 g
- Champignons - 280 g
- Knoflook - 3 tosken
- Olive olie - 3 tbsp.
- skuoruze - 2 pcs.
- griene puizen - 150 g
- Pfeffer Bulgaarsk read - 1 pc.
- spearpas - 1 bondel
- zucchini - 1 pc.
- sâlt foar smaak
- swarte en read rots poppen
- Sûch fan heal in citroen
- pearelsgrins
- basil greens
- tofu - 50 g
Stappe-troch-stappe resepsje foar in leuke leane skûtel
- Kies it favoryt type fan pasta - linguine, fettuccine, spaghetti, rice nodels, ensfh. Se sille de basis wêze foar in takomstige keane skip mei griente.
- Frisse zucchini skelp en snel yn lytse kubes. Gefrissele - ferwetterje en ferwiderje it wetter.
- Wite wylde paddels, drukke en droegje har. Fry de paddestoelen mei sâlt en piper op in lyts bedrach fan griente oalje oant de flüssigens evaporearret.
- Meitsje piljes yn in plaat, en yn in panne (net it wipjen), de knofje en űnen foarkomme oant in persistinte aroma ferskynt. Foegje kûbels fan sûkini, poppen, glêzen poppen, spearpas en bliuw noch foar 5-6 minuten.
- Yn 'e fekânsjemassen lei healberee paddestoelen. Sân sâlt alle sûch mei heale citroen en greens fan peterske en basil.
- Yn sâlte wetter koch de nekjes. Wurde de spaghetti yn in kolander en lit it wetter folslein ôffe.
- Lege pasta yn in djippe plaat, boppe mei fûgele griente en paddestoelen.
- Nei 2-3 minuten wurdt de spaghetti soargen mei it sûch fan 'e wekker en sil in ungewoane wynlike smaak krije. Spiisje it skûtel mei feide snoeide tsiis - tofu. It simmerdeisje hjit hjit.
Pizzen yn 'e leeftiid: Leven ienfâldich en lekker reizen mei foto's stap foar stap
Ingrediïnten foar in ienfâldige en leuke magere pizza-resipe
- heast - 1 sachet
- Warm wetter - 1 tbsp.
- Miel - 350-400 g
- Olive olie - 2 tbsp.
- Tomaten - 3 pk.
- Tofu-kaas - 200 g
- basilblêden
- oregano - 1 tsp.
- Sûker - 1 tbsp.
- sâlt foar smaak
Einfache und leckere Rezept mit schrittweise Fotos von Magerpizza
- Om leane pizza te meitsjen, ferheegje de teig. Yn in djippe mingdeksel smyt de droege hef.
- Warm skjin drinkwetter oant 45C. Sâlte en sûker taheakje, rûzje oant oplost. It wetter yn 'e gersdokje en 10-15 minuten foar foarkommen.
- Yn in bakje mei in lûkje, it goede bedrach fan miel en 1 oseoapje. olie oalje.
- Knead de teig. It moat net te dicht wêze, sadat it in bytsje hingje kin oan jo hannen.
- Litte de tûke foar 30-40 minuten yn in waarm plak (jo kinne in bôle ynstalleare troch in iepen oven). Yn 'e tuskentiid meitsje in pizza saus. Om dit te meitsjen, blender 1 frisse tomato mei in lyts bedrach fan oregano en grienteel.
- Oan 'e tee wer oan, kneadje en divyzje yn trije elke dielen. Plak de dauklokken op 'e houtbrêge en litte se rêst foar in oare 10-15 minuten.
- De oerbleaune tomaten wosken, skildich en snijden yn ringen. Tofu snijde yn dûnse platen. Lit it basil litte en droegje.
- Rôlje elk fan 'e trije dielen fan' e dough yn in krekte sirkel. Bliuw de basis net dúdlik, it sil tiid hawwe om te gean yn it proses fan it bakken. Fertrearje de lagen mei oliveelje.
- Slaen tomaten saus oan 'e pizza basis, lizzen de tomaten ringen, tofu-platen en basile blêden distribearje.
- Fry de pizza by 180C foar 15-20 minuten. Tofu is net iets, mar wol brún. Snel pizza yn lytse stikjes en gasten út.
Red lean borscht foar it menu foar elke dei yn Lent, fideo-resipe
Step-by-step-resipe mei in foto fan Georgyske mager pie - in lekkere menu foar elke dei fan 'e moanne
Ynstruminten foar it resee fan mager pie yn Georgysk
- red beans - 280 g
- onion - 120 g
- swarte pfeffer om te tastejen
- finely ground salt
- drinkwetter - 600 ml
- heast - 1 tsp
- Miel - 1 kg
In resepsje mei stap-by-stappen foto's fan it koken Georgysk pie
- It tradisjonele Georgyske pie mei de tarieding fan it filling te bepakken. Beanen soargje foar ferskate oeren yn kâld wetter om te sweljen. Kocht dan klear.
- Beanmassa, sâlt, smakke mei rôze sipeltsjes oant glêd, mei in submere blender. De filling moat dichte wêze en net wetter.
- Hjerst is oplost yn in lyts bedrach fan waarm wetter mei in snoei fan sâlt. Litte de sponge yn 'e waarmte oant in skjinne kappen foarmje. Underwilens is de goede mannichte mûle yn in djippe skel.
- Kombinearje it weefermoar mei de rizer, lûke de dau. Leave the ball of the dough under the food film at room temperature (you can put it on the radiator or cooker).
- Meitsje de teigjen, re-mixje en rôlje yn in dûn rûne lagen. Yn it sintrum pleatse de filling en spjalte it, en net 4 kilometer oan 'e kant.
- Meitsje de rânen fan 'e dale, fereare se fêst. It gat moat net bliuwe.
- Brûk in keuken scroll om de bal yn in flach taak te rollen. Druk it apparaat net te hurd, sadat de kij net ûntbrekke.
- Lege it Georgyske bôle skûle yn in flinke bakblêd. Mei in skerpe mjit meitsje lieren yn 'e topflak fan' e dough.
- Bake in lean pie yn in foarheakselde 180C oven foar op syn minst 30 minuten. Hy moat wat en opmerklik brune stean.
- Ready om heulende pastry op in breed plat plat te pakken en snel yn trijehoekige stikken. Tsjinje lean pie prescription mei in foto hurde nei griente sop en stew, of kâld nei warm waar.
Delicious Delicious Recipe fan Brussel Sprouts foar it Great Menu
Ingredientsjes foar it resept fan koar om te snel
- Kabbel Brussel - 450 g
- sâlt foar smaak
- Grûn piper - 0,5 tsp.
- kokosmole - 100 ml
- Olive olie - 2 tbsp.
- Nutmeg - 1 stuk
- gemengd ginger - 1 stuk
- Fennel - 0,5 tsp.
- Knoflook - 3 tosken
- miel fan favoryt spices
- drinkwetter
Stap foar stapke iten fan leane reizen út koals
- It opbieden fan lean Brussel spraten is in ienfâldige en flugge proses. Eerstje alle fekzels tafoegje, ynklusyf knofje en ingel, yn 'e kofjebalke-kontener en feitsje har. Rip de kok ôf of fris klearje.
- De hollen fan Brussel snoeren blanchearje: yn 5-7 minuten yn siedende wetter hâlde en dan fuortendaliks yn iiswetter. Brûk de boppesteande ferwiderjende blêden, elk foar elk of fjirde eleminten.
- Stekkouje op it wetter mei olivefûgel, in mingfoarm fan spiessen en spiisjes oant it kocht.
- 3 minuten foar it ein fan it koekje, it griente mei sûkelade melk en dekkjen. Leave the cabbage yn dizze foarm foar 5-10 minuten. Fan boppe ôf, kinne jo it skûtel mei sûkelige greens reitsje.
- Serve heule Brusselske sprouts mei magerreis of bakte ierdappels foar alle diner of festive tafel.