Massaazje is in keunst dy't ús sûnt âldheid is. Yn 'e massasje binne der ek spesjale metoaden dy't rjochte binne op' e opnimmingfunksjes fan it lichem, lykas de behanneling en previnsje fan 'e algemiene betingst of yndividuele organen. As regel lit de praktyk sjen dat ferskate massaazjedeksjes kombinearje en kombinearje yn ien, om maksimale effekt te berikken.
Wat is in lymphatyske drainingmassage?
Lymphatyske drainagemassaazje is in spesjale relaksjeproseduere dy't in grut ferskaat oan effekten hat op it lichem, en ek in protte mooglikheden om it te ferbetterjen.
Yn ferliking mei oare soarten bekende massaazjes hat dit in protte ferskillen, om't syn spesifike unyk is. As regel hawwe klassike soarten fan receptions allinich in foarfoarmige effekt en kinne allinich dizze of dy sykte foarkomme, nolymfoatyske drainingmassage kin al besteande kwetsers (lykas koartsjûgens, ferwidering, ensfh.) Beheine.
De effektiviteit fan 'e massaazje kin sjoen wurde yn' e techniken dy't rjochte binne tsjin cellulite, adelen, lymphostasis. Mei dit effekt komt de tissue-reiniging op in djippe nivo. Keallen dy't ferantwurdlik binne foar de libbene funksjes fan it lichem binne skjinmakke troch de umbilicus, en se dogge effektyf as it ymúnsysteem opheft wurdt en yn 'e gefallen fan deûntdekking fan organen. Massaazje is in oare dieet, dy't tagelyk it lichem net beynfloedet, wurdt it effekt berikt troch de goeie ferdieling fan 'e flüssigens en har partiel ûntbining. Stimulaasje fan metabolisme spilet ek in duorsume rol yn it proses.
Applikaasje fan in massa
Jo kinne dizze technyk tapasse op ferskate gebieten. It wurdt faak brûkt as in aparte soarte fan therapy, mar it is faak mooglik om sa'n ynlieding en SPA-salons te moetsjen. Yn soksoarte gefallen giet it lymphoderma-massaazje yn kombinaasje mei algemiene therapy en is in yntegraal diel fan it proses om de kondysje fan de kliïnt te ferbetterjen. De prosedueres foar gebrûk kinne kosmetysk, hygienysk en sels estetysk wêze.
Art fan Massasje
De keunst fan in soarte fan massaazje is om de techniker in persoanlike oanpak te krijen foar syn kliïnten. By it dwaan fan oefening moatte bepaalde doelen sochten, en om't elke organisme syn ferskillen hat, dan moat de oanpak spesifyk wêze.
Yn it algemien wurdt de massaazje útwreide ta fersterking fan tissue, muszels, ferbetterjen fan de betingst fan 'e sirkulaasje, útfieringen fan muskingen en it ferrassearjen fan har. Dêrnjonken helpt dizze massaazje ek om de mentale en emosjonele sfear te normaaljen troch wille fan relaksaasje. Sa wurdt it algemiene effekt fan it effekt op 'e hiele organisme berikt.
Tselilimfodrenazhnogo massage
Lymph-drainage-massaazje is bedoeld om de beweging fan lymph te fersterkjen troch de aksje fan 'e nalymphatyske knooppunten, lykas skippen, kapillaren. Mei it brûken fan dizze soarte massaazje kinne jo besefige fluids fan it lichem en besteande toskine ferwiderje. Dizze aksje wurdt ferantwurdlik neamd.
De massasje wurdt net fluch makke, mar op it tsjinoerstelde, sêfte en glêd en slide de beweging fan in finger. Dit kin foarkomme as it bierjen en te reitsjen. As in djipper metoade ferplicht is, dan hawwe de bewegingen in bepaalde krêft. Dizze soarte massasje wurdt brûkt om ynfloed op 'e nalymfoatyske skippen. De skippen permeare alle musclewiss en dêrtroch wurdt krêft brûkt om it effekt te berikken.
Hânlieding drainage
De metoade foar it útfieren fan dizze soarte fan massaazje hat de útfier út Frankryk - Pascal Kosha útfûn. Dizze soarte ynfloed op it lichem hat in anti-cellulitiske effekt en tagelyk rjochte foar previntive aksje tsjin varicoseûntstekking.
Beweging yn sa'n massasje moat in sêft en glêd karakter hawwe. Hjirtroch brûkt de spesjalist de technyk om te rollen mei syn hannen, dat is it oerflak fan de palmestrjitte yn in bepaalde folchoarder te setten nei de plakken fan konsintraasje fan de lymfeknoten. As de knoop "fûn" is, makket de master de drok yn dit plak.
Sawol de eardere ien en dizze technyk hat in spesjale ynfloed, omdat it in kacostistyske stress hat en hat ek in berekkene effekt.
De wichtichste effekt fan massage op it lichem
Massaget de wichtichste aktiviteiten:
- opnimming effekt troch de metoade foar ferbettering fan mikrokriveljen en bloeddruk;
- fersterkjen fan eigenskippen fan skippen en har muorren, lykas kapillaren;
- stimulearje fan it liif om te ûntstean fan stagnante fenomenes, dat is ferlies fan lichem massa sûnder skea en stressing oan it lichem;
- ynfloed fan myofaskinalaart, korreksje fan ODA;
- útfierfunksjes: de ôfdieling fan spaltbere toskinen mei hege molekulêre eigenskippen;
- it jaan fan tissueelastens, it ferbetterjen fan it optreden fan it liif;
- it ferbetterjen fan de beskermjende funksjes fan it lichem as gehiel;
- Normalisearring fan 'e CNS.
Stappen fan 'e proseduere
Yn 'e earste faze is in spesjalist, útfierende lymphodermale massasje, resorts om it hiele oerflak fan' e epidermis te skrassen. En pas dan komt de krêft fan 'e massaazje sels. Dêrnei wurdt in spesjale masker makke - plastimearjend. Mar in ienige soarte fan eksposysje kin gjin prosedure dwaan, om't postlimfodermiruyuschego massage profesjonele toniruyuschuyu irrelaksiruyuschem massaazje begjint. Yn dit gefal wurdt de smaak brûkt om de hûd better te beynfloedzjen.
As gefolch dêrfan kinne jo alle lichens oer it lichemsoberje fiele. De hûd liket sûne en frisse, sûnder de minste spoar fan 'e minderheid. Oan 'e wei is it wichtich dat de cellulitis en har manifestaasje ek skynt ôfnimme.
Yn 't regel meitsje de measte spesjalisten massaazjes yn in fêste oarder en de proseduere duorret 90 minuten. Om de winske effekt te berikken, moatte jo de aksje 2-3 kear yn 'e wike oanfreegje. It resultaat sil sichtber wurde nei 7-10 kursussen.