Positive psychology as rjochting

Us libben is fol fan negative emoasjes: spraken mei famylje en freonen, problemen op it wurk, ûnfeiligens yn 'e takomst, hamovatike ferkeapers, sykte fan' e bern en in protte oare dingen jouwe ús út 'e lykwicht, meitsje ús nerves en besoarge. As gefolch fan in lange skeel mei in ticht persoan, krityk fan 'e lieding, in besykjen om it bern te ferklearjen dat dit net dien wurde kin, ferlieze wy kontrôle oer ússels, nervekearen, geastlike ferwoasting, ûngemak, begjinne wy ​​te reitsjen wat wy dien hawwe en fermeitsje.

Hoe't learje om skandalen te foarkommen, skuorren en swiere konversaasjes? Hoe't minsken minsken nei jo harkje nei harkje, kollega's respektearje, en har man wurdearre? Der is in positive psychology dy't jo helpe kin foarkommen fan 'e flúst en flater makke troch in protte moderne bewenners fan megacities. It is genôch om in pear ienfâldige regels te learen, en it libben wurdt heger, nofliker en nijsgjirriger!

De ferskaat fan 'e wrâld en minsken.

Us planeet is bewenne troch ferskate miljard minsken, en it wichtichste, oars! Beide ekstern en yntern, sawol yn 't paadwize en yn' e wittenskip fan 'e wrâld as gehiel. As jo ​​muzyk wiene en josels op it poadium sjen litte foar in grut publyk, betsjuttet it net dat dyn bern ek muzyk en sjong makket. De persoan dy't op jo foet stappe en net ûntkrêft hat, net needsaaklik in boer, hoe kinst tinke. Dit alles betsjuttet dat minsken om ús hinne oars binne, se sjogge op dingen op har eigen manier. Dit betsjut dat minsken as ferwêzentlikje wurde sjoen wurde, net oan te freegjen dat se as jo binne. Besykje net om jo bern of man te remake, stel net jo miening, as de ienige wierheid. "Dat soe ik nea dwaan!" Is de grutste fout. It net werhelje!

En wat wolle wy kwestje?

It is wichtich om te begripen en te begripen wat jo fjochtsje foar en ferdigenje jo rjochten. As jo ​​oertsjûge dat in minske sterk heech en ryk wêze moat, en jo begryp net oan jo ferwachting foldocht, is it saneamde prinsipe fan idealisearring opnommen. Dit is wannear't jo tefolle betsjutting oan wat hawwe, en as jo it net krije, dan krije jo frustrearre. As de steat fan leafde giet, en sjogge jo dat de minske neist dy "net de hel fan dyn roman is", begjint it te lilkjen en te reitsje. De deistige sjogge begjint: "jo dogge net", "jo dogge neat" en sa op.

Skeakelje gjin illusions, bouwe lûdslocks. Reality is fier fan 'e wrâld fan jo ferbylding. As dat begrepen is, dan wurde jo net fermoarde op unrealisearre plannen en dreamen. Akseptearjen en ferjaan in persoan foar net dat jo him sjogge yn jo holle is in dreech taak, mar as jo it oplossen, meitsje jo in geweldich stap op 'e manier fan positive tinken. Tinksto dat dat dit net wurket? En jo sille noch fergriemd wurde troch it mislearjen fan 'e man by it wurk of syn snoeiend belly? En jo besykje en soargje derfoar!

Relaasjes mei leafhawwers.

It is wichtich foar elke persoan om te witten en te begripen dat der minsken tichtby binne dy't him yn elke situaasje akseptearje, begripe en stypje, ûnôfhinklik fan wat er dien hat. As jo ​​misferstannen of konflikten hawwe mei jo famyljes, fine jo de reden en lit it wêze! Tink, miskien probearje jo in man wer op te nimmen, mar wol er it tsjinhâlde? Of hawwe jo in idealisearring fan syn aksjes, tinzen, ferskinen? It is leau om it model fan jo gedrach te ferkeapjen en te feroarjen nei in sêfter en mear kompromisje.

It libben is in spultsje!

Ferjit op elke nije dei, genietsje fan ienfâldige dingen, sjoch de wrâld mear positiv en hy sil dysels it antwurd beäntwurdzje! Soargje net omheech en falle yn 'e djippe ferachting fanwege problemen, se sille passe en alles sil útgean!

Skandalen, it fersterkjen fan de relaasje, de oplossings fan 'e wjerslach bringe net in konstruktive oplossing, se fertsjinje in soad krêft, positive emoasjes. As gefolch fan in skermje krije jo in negatyf en in frustraasje. Besykje net te seriear de wurden te praten yn 'e hjitte fan' e grime. Stel dan dat jo yn in filmtoets binne en sjoch in minne film. Nim net op jo eigen rekken alle problemen en soargen. Se binne it net wurdich!

In positive hâlding, in goede stimming, in kâlde útslach nei 'e takomst sil jo helpe om in freonlik en noflik persoan yn jo famylje, by it wurk, ûnder kollega's, freonen en famylje.