Salade mei griene bannen

Spicy bean salad Bean is in leechkalorie-diabetesprodukt, tige brûkber foar it figuer. Dielen fan griene bannen binne ideaal foar dyjingen dy't gewicht wjerhâlde wolle en fan fetfoldings befetsje. Dit is in poerbêst sideale foar fleis- en fiskerspeilen, lykas in pikante yngrediïnte fan ferskate salades, wêrfan ien fan jo kinne koekje neffens ús resept. Salade fan griene bannen is nuttich foar dyjingen dy't fan bloedearmoed, hertkrêft, longen, leverje en mage, as swiere froulju, helpe, om't de stringbeammen helpe om de ûnfoarmbere hormonale wizigingen yn dizze perioade te hanneljen. En as yn jo húshâlding binne diabetiken, dan sil it nuttich wêze foar harren om in dekking te drinken wêryn't de stringbeammen kocht binne. In nijsgjirrige feit is dat oant de santjinde ieu allinne griene beans wurde brûkt foar iten, wylst de Italiërs net opkomme mei it idee om de hiele jonge pod te besykjen te smaakjen. Sûnttiids binne sjoernalisten út ferskate lannen bemuoide oan breedingen fan sokke beansrûtes, wêrmei't de pod de meast sêft en iten is. Oant hjoed hawwe wy twa wichtige soarten fan griene bannen - giel en griene. Se hawwe in hiel seldige smaak en in ferlykbere set fan fiedings, dus it is net echt wat fan dy soarten jo sille foar salades brûke.

Spicy bean salad Bean is in leechkalorie-diabetesprodukt, tige brûkber foar it figuer. Dielen fan griene bannen binne ideaal foar dyjingen dy't gewicht wjerhâlde wolle en fan fetfoldings befetsje. Dit is in poerbêst sideale foar fleis- en fiskerspeilen, lykas in pikante yngrediïnte fan ferskate salades, wêrfan ien fan jo kinne koekje neffens ús resept. Salade fan griene bannen is nuttich foar dyjingen dy't fan bloedearmoed, hertkrêft, longen, leverje en mage, as swiere froulju, helpe, om't de stringbeammen helpe om de ûnfoarmbere hormonale wizigingen yn dizze perioade te hanneljen. En as yn jo húshâlding binne diabetiken, dan sil it nuttich wêze foar harren om in dekking te drinken wêryn't de stringbeammen kocht binne. In nijsgjirrige feit is dat oant de santjinde ieu allinne griene beans wurde brûkt foar iten, wylst de Italiërs net opkomme mei it idee om de hiele jonge pod te besykjen te smaakjen. Sûnttiids binne sjoernalisten út ferskate lannen bemuoide oan breedingen fan sokke beansrûtes, wêrmei't de pod de meast sêft en iten is.

Oant hjoed hawwe wy twa wichtige soarten fan griene bannen - giel en griene. Se hawwe in hiel seldige smaak en in ferlykbere set fan fiedings, dus it is net echt wat fan dy soarten jo sille foar salades brûke. Yngrediades:

• Beans filet frozen 250 g
• Oliven sûnder sied 100 g
• Koe hurd 50g
• Salade grien 1 beam
• Basil fiolet fris 1 bûn
• Parsley fris 1 bûn
• Bacon 100 g
• Olive olie 6 tbsp. l.
• Tafelang 2 tbsp. l.
• Knokje 1 nekke
• Mustard Frânsk (mei koarn) 2 tbsp. l.
• Pepper swarte grûn 0,5 tsp.
• Sâlt 1 lintsje

Ynstruksjes

• Stap 1 De wichtichste yngrediïnten fan 'e salade - griene bannen, oliven, basil, petersje, salat, spesia, hurd kieze, olie, sâlt en geweld.
• Stap 2 Dip de gefroste stringbannen yn siedende wetter en kieze foar 1-2 minuten.
• Stap 3 Dêrnei ferjaan de beanen nei in plaat en kinne koelje.
• Stap 4 Lit it spekje yn dûnte streken.
• Stap 5 Fry it spek yn it oliejiel oant knikke.
• Stap 6 En lit de streken fan spekst op in papierhúske set, sadat oerfloedde fet is.
• Stap 7 Kieze de kaas yn kubes.
• Stap 8 Finely-knikke pearels.
• Stap 9 Blêden fan salat en basil binne grut om te rinnen.
• Stap 10 Slaen in handele olives yn heale.
• Stap 11 Meitsje in soarte fan sânrêch mei korrels, wyn en oliveelje, in knobje fan knokke oan en set in knyn fan sâlte en swarte friske grûn piper.
• Stap 12 Kombinearje alle yngrediïnten, skodzje de wekker en sêft mingje.