Seleri - in leech kalorieprodukt, kin in krêftige lading fan enerzjy jaan, syn fermogen binne wierlik unyk. En de ienheid is yn har "negative" kalorike ynhâld. As konsekwint sâléery wurdt kaloares ferbaarnd, mar net akseptearre. Hippokrates neamde sellerij in echte panacea. En mar in protte letter waard de minske bewust fan har eigenskippen: de fermogen om tosken en toxinen te reinigen, it lichem te ferjitten en te dwaan as in algemiene restauraasje.
En sâléery is unyk yn dat it hielendal iis is. Roots can be cooked, fritted, baked, leaves and stems can be roasted. Syn seamen tsjinne as in prachtige süsing. Sellerie kin kombinearje mei alle produkten. It wurdt tafoege oan salades, brûkt as keuze foar fleis, fisk, goeie sielij mei piljes. En fan 'e woartels en blêden kinne jo in uitstekke sap útdrukke.
Einfloed fan sellen op it lichem
Meitsje freonen mei selskip is foar dyjingen dy't effisjinsje fergrutsje wolle, losmakke fan sykte, romje de loslizzende nerven en fergrutsje de algemiene ton fan it lichem. Syn foarkommende stoffen kinne it nivo fan stresshormonen, en ätheryske oaljes - ferleare.
Neist wichtige mineralstoffen is sellen ferrite yn ferskate vitaminen. Dit binne vitaminen E, PP, B, en carotene en vitamin C. Alle dy nuttige eleminten hawwe in positive ynfloed op it lichem as gehiel en op it betingst fan haar, hûd, eagen benammen.
Selsery wurdt bepaald oan de groep fan aphrodisiacs - in betsjutting dy't seksueel ferlies en fermaliteit ferheegje kin. It wurdt ek brûkt foar previntive doelen om de ûntwikkeling fan prostatitis te foarkommen. It is benammen effektyf yn har gebrûk mei applen. Elk minske, dy't in unpretentysk sâlt mei sellerij hat, sil de soarch foar him fereale, it fieljen fan in krêft fan enerzjy en krêft.
Selder as middel om gewicht te ferleegjen
It is ûnmooglik om de foardielen fan friske squeezearde sellerijapte te feroverjen. Hy is wûnderlik fanwege syn fermogen om it lichem fan toskinen en toxinen te reinigearjen, de âldere proses stadiger. It kin normale metabolike prosessen normaalisearje, hat in laksifisearjende en diuretyske effekten.
Diëtisten advisearje it gebrûk fan sellerie sap yn oerfloedich gewicht, hûdûntstekking, obesiteit, diabetes. Sellerij sûke moat op 100 milliliter yn 24 oere betelje.
Fergrutsje fan appetit, ferbettere fersmoarging en fersterking fan immuniteit kin troch sellen fan sellerje drinke mei it tafoegjen fan in lekker fan huning.
As jo it sâlt fan knibbel en twiljocht oan it sellerij sakje taheakje, krije jo in prachtich produkt dat it bloed foarkaam kin en skande sykten ferliest. Mingje fan sâltsekker mei sûch fan woartels, koar, koarp, appel, kinne jo in prachtich ark krije om de kondysje fan 'e hûd te ferbetterjen en de kleur te ferbetterjen.
Selderywurde is ek tige brûkber, fral mei gastritis, peptyske ulizens. De Selseryske boarne is gekocht en nimt de brún om 100 miljers foar it iten. Sâlte sâltsoer wurdt brûkt as in ûnôfhinklik skûtel of as in sydtocht.
Brûk selder, en yn elke foarm, kinne jo mei allergyske reaksjes fan it lichem, ûntstekkingen, sykte fan 'e skroefdraaier en organen fan it genitourinaal systeem fan it lichem.
Sellerij foar gewichtsverlies: resepten
Sellerij-soep - in poerble tool foar ferlies fan gewicht
Wy hawwe 3 katoen, 1 karotte, 1 medium seldsume sellen, 2 knokke tanden, 1 walnut.
Earste knokke en walnut reitsje. Koalje it wetter en set de snoeiende ierappels yn, pre-sâlt. Hoewol de ierappels brea binne, trije karotten, foarkar op in grutte rôt, it sâllefein fein te skodzjen, alles opsette oant klear yn oalje (griente). Dêrnei sette wy alles yn in pot mei ierappels, bring it nei in koel en sette it út. Fuortendal meitsje wy de walnûft mei knoleel. Jo kinne in lytse greens taheakke.
Sellerij pie foar gewichtsverlies
Alle kwantiteit fan produkten wurdt "troch each" nommen. Jo sille nedich wêze: elke gekke sâlte en selskipwurzels, lûkjes, grienteel, hurd kieze en saer crème.
Selswurden wurkje slaan, fleis wurdt yn in fleisminder skreaun, alles is mingd mei pre-brúnde űnsen en bakt op in temperatuer fan 150-165 graden yn 'e oven foar 20 minuten.It de pate is klear, kin it oanbean wurde oan in tafel mei konsonearre griente, bygelyks, griene ierjes.
Sellerij salade foar gewichtsverlies "Abend"
Eartiids sil de saneamde sâlt ite - it resultaat sil jo krekt sille, want as in salade helpet fet te ferbaarnen, ferbettere metabolike prosessen en sâlt it lichem mei vitaminen en mineralen.
De produkten nimme, wer "troch each". Wy sille nedich wêze: sâléery, citroen, moeras, grienteel, reipsjes en greens.
Gemalen wachtsje, kapje, knipje of trije op in grutte rôt, mingje, tafoegje bûter en citrusap. Dan sâlje wy sâlt. No, as sa'n slaad giet yn in konstante jûntiid. It gebrûk fan sa'n salad yn 'e jûnen bringt in gewicht yn 2 dagen in fûlfakje oan twa kilo.
Sellerij salade foar gewichtsverlies "Dagtime"
Wy nimme 1 koeweide karotte, 1 friske kikkert, 2 hurd-boilede aaien, stielen fan sâléery.
Alle smoarge, mingde en folle mei bio-yoghurt. Mei it reguliere gebrûk fan sokke salades sil kilogram begjinne foardat jo eagen foarkomme, it wichtichste, it net oerlitte mei in jûnmiel.
As konklúzje wolle ik jo advisearje om selders te meitsjen oan elke fiskers, fleis, fûgels. It sil bydrage oan de folsleine fersmoarging fan iten, stimulearje de produksje fan sop troch de mage, de gasfoarming ferminderje, beskermje tsjin 'e ûntwikkeling fan putrefaktyske prosessen yn' e digestive tract.