Symptomen fan arthritis.
Arthritis is de ûntstekking fan 'e mienskip. As it ûntstekkingsproses net op ien is, mar yn ferskate kloften, dan is it al al polyarthritis. Sokke sykte kin útwreide wurde troch in mienskiplike trauma mei in ynfeksje, mei de al besteande chronike of acute sykte fan oare organen. Yn 'e knibbels wurde de syktepogens fan' e ynfeksje troch bloed oerbrocht. Bygelyks, arthritis kin begjinne nei in eardere purulintere earen.
Wannear't yn 'e ûntstekkingsproses in allergie is foar de syktepoggers fan' e ynfeksje en sels nei jo tissue, wurdt dit rheumatoide polyarthritis neamd. Dizze sykte is tige komplek en duorret jierren en desennia. Al dizze kear hawwe pasynten sterke pine yn 'e knibbel.
Hoe betocht it fiedsel yn 'e knibbels.
Yn elke inflammatoare proseduere, ferfalprodukten, allergyske reaksjes, toxinen, dy't de produkten fan 'e libbenslibjende aktivearjende sykte binne, ynfiere de bloedstream. It hiele set is belutsen by it metabolisme, dat is yn 'e biogemyske prosessen dy't yn it lichem foarkomme. As gefolch dêrfan wurdt normaal metabolisme ferbrutsen, wat liedt ta in hurderere kursus fan 'e sykte.
Yn 't feit is it metabolisme in proses dêr't de ferwurking fan protten, kohrhydraten en oare komponinten yn it lichem komme út iten fan iten wurdt brûkt troch ús lichem. Proteins, bygelyks, wurde brûkt om gebouwen te bouwen en te repareren. As it lichem fûgels fynt, hat it fuortdaliks ynfloed op: de hûd groeit hast âld, bros en dûbeld hert brokket. Dêrnjonken lijt ek ymmuniteit, om't phagozyten - ymmunen - hawwe ek in proteinstruktuer. Der is in fraach: as de ymmuniteit ferdwûn is, hoe dan te fjochtsjen mei yntegraasje?
Any biochemical process requires energy. En de boarne fan dizze enerzjy is kohohydraten. As it lichem fûgelkohrhydrêden falt, begjint it lichem fan protten en fet as in enerzjyboarne. Der is in ôfsûndering fan 'e tarissingprodukten fan dizze substanzen, dy't toskysk binne. Fansels binne dizze toskinsen ek komplisearret de entflammende prosessen yn 'e knibbels.
Mineralen, fetten en vitaminen nimme ek in aktyf diel yn 'e biogemyske prozessen fan it lichem. As har nûmer net genôch is, wurdt ek it metabolisme fersterke.
Nutrition foar arthritis.
Nutrition foar arthritis moatte befetsje in genôch tal basiskomponenten - protivyen, kohrhydraten, fetten, mineralen en vitaminen - dat is lykwols balâns. It is net genôch om fet, skerpe, smoarge, spiisde gerjochten, lykas sûkerijen, kofje, sterke tee en alkohol misbrûke.
Oanbefellende produkten binne see (net rivier) fattyfisk (sardines, tonne, salmons), swarte rust. De polyunsaturated fatty acids dy't yn har komposysje befettet, ferbetterje it metabolisme yn it lichem. It wurdt leaud dat dizze produkten de inflammatoare prosessen yn 'e knibbels fergrutsje.
Wy moatte net ferjitte dat elk yndividuele tolerânsje hat foar bepaalde produkten. By pasjinten mei rheumatoide polyarthritis, troch syn ynfeksje-allergyske natuer, is it needsaaklik om allinich ien nije iten yn te nimmen yn it dieet en mei spesjaal soarch. In allergyske reaksje dy't de entflammende prosessen ferkrêftiget, kin deselde swarte korint jaan.
It is altyd sleau foar de sûnens fan pasjinten mei arthritis om ferskate ûnferwachte fiedingen te brûken, lykas dat ynterferes mei it natuerlike metabolisme. Korrekt balansearre fiedings leart ek de lesten op 'e knibbens, it ferminderjen fan gewicht.
Guon oanbefellings foar nutrition.
Foar pasjinten mei arthritis, in deistige fiedsel moat wêze:
- Minstens 400 gram ferskate griente - rau, fûst of dampen;
- Fan fruchten - ien appel moat opnommen wurde yn 'e dieet, neist oare fruchten;
- Berielen - yn in volume dy't ien of twa applen is;
- Friske squeezearre sûke - ien glês, foarkomt heal oere foar it moarnsbrochje (bygelyks karrotapel);
- Brea út in miel fan in rûchmeie;
- Kashi - alternatyfere rice, boekweit, oatmeal;
- Soar-molke produkten - fet-frij kûetekûse, sûnder smaak - net elke dei;
- Meat - fet fet, smoarge, gekke of dampen;
- Fisk - 2 kear yn 'e wike, foarkar sêdfett;
- Ynstee fan fiede sâlfisk - swart of read kaviaar, 1 - 2 kear yn 'e wike.
- Ijgen - ien kear deis;
- It is nedich om de enerzjybedriuw deiblêd te leverjen oan ien en in healjier flater (tegearre mei floeibere gerjochten). De flüssigens helpt om toskinen út it lichem te ferwiderjen - de produkten fan ynfloedrike prosessen en metabolisme. It is advisearje om in dokter te rieplachtsje oer de betingst fan it kardiovaskulêre systeem. Sâltfeint moat beheind wêze.
Mei elke sykte wurdt de goede fiedingsstimming ôfpraat mei de dokter fan grut belang.