Vitamint drinkt tropyske avocado

1. Sels as jo frisse tropyske fruchten hawwe oan jo beskikking, kieze se yn slices Yngrediaden:

• molke - 2 glês
• Avocado - 1 stuk
• Agave nectar - 2 Art. spoons
• tropyske fruchten - 1 glês (beferzen)
• pompeprotein - 1 teeleksep
• Kokosnuttespannen - 1/2 teaspoons

Ynstruksjes

1. Sels as jo frisse tropyske fruchten foar jo beskikking hawwe, sille se yn stikken snupe en frije foar it takomstige cocktail, sadat hy de krekte temperatuer kriget. 2. Agave-nectar kin ferfongen wurde troch flakte natuerlike huning of maple-syrup. 3. Avocados moatte wosken wurde, skele en yn lytse stikken snupe om de bliuwend proses yn 'e blender te fasilitearjen. 4. Folje alle yngrediïnten yn 'e blender en sliepe it drinken oant it ljocht en homogene wurdt. 5. Om it fertelde vitamine te drinken op hege glêzen, as winsklik, kin it mei dekokosearre skiven dekorearre of in slach fan kalk, en fuortendaliks op 'e tafel tsjinne wurde.

Tsjinsten: 2-3