Hoe, wannear't jo begjinne te meitsjen fan berneboeken? Dizze fragen ûntsteane folslein foar elke mem fan in bern. It liket derop dat de mem molke of in oanpasde mingel is, en goed, wat oars nedich is, dan is hy in bern. Ja, memmemolke is it nuttichste en needsaaklike iten foar it poppe en moat net stjoerd wurde om it poppe mei folwoeksen iten te fêstigjen. Mar te lang om de ynfiering fan komplementêre fiedings te ferzjen moat net wêze.
Dus, wêrom is it nedich om komplemintêre fiedings te fieren?
Earst bringt in bydrage ta oan de formaasje fan it digestive systeem en motorfunksje fan 'e dieren fan' e baby's, stimulearret de ûntjouwing fan enzymatyske en fersmoarging fan 'e digestive systeem.
Tsjintwurdich sille de ferskate kohohydraten, fatty acids, dietary fibers en, úteinlik, vitaminen, dy't nedich binne foar har fierdere groei en ûntjouwing, falle yn it organisme fan 'e poppe.
Tredde, troch it leuk learet it bern om iten te keapjen en te swolljen, dat folle konsistinsje is as molke, krijt kunde mei nije smaak en taktile gefoelingen.
En, fiifde, is der in graduële oergong foar famyljehûs by in mienskiplike tafel.
Komst, alle boppesteande redenen binne wurdich omtinken.
Wannear is it nedich om it bern yn foar in nije iten te fieren?
De World Health Organization (WHO) advisearret te begjinnen om in bern net earder as 6 moannen te fieren, as it bern op artificial feeding is, dan in bytsje earder. Fansels is elke mem deze probleem foar har, mar hjir is wat te sykjen. Lure kin begon wêze as:
- it bern begon twa kear safolle te wjitten as by berte
- It bern kin op syn eigen of mei stipe sitte, hâldt de kop en sil iten ite kinne, as hy it net wol
- it poppe begon de tosk te útbrekken
- kewegjende bewegings ûntwikkelje
- it poppe bliuwt honger nei it boarstfeest, toant ynteresse foar folwoeksen iten
Wêr moatte jo begjinne?
Ungefear 10-15 jier lyn waard de oplieding begon mei sânolina-porridge, of appel-sûch en mûzere ierappels. No hawwe pjutten altyd in oar punt sicht: it is it oan te rieden om it poppe yn puir te fieren fan griente. Dizze oanbefelling wurdt as folgjend ferklearre: yn griente binne mear vitaminen en mineralen, griente puani is net sûch en it bern sil it graach graach ite as nei bewenne mei sûpefruchtpuorre of porridge.
It is needsaak om te begjinnen mei in ien-komponint pujin. It kin sûkini, blomlokje, broccoli - it minste algemiene griente. Dan kinne jo karotten, krukken, ierappels, rypjes probearje. As de tiid fan 'e earste feeding falt op in seizoen wêryn't der gjin frisbere griente is (winter, maitiid, noch frjemde simmer), dan is it better om te begjinnen mei konsonearre ierappels - de goede is no in grutte keuze, om't der gjin gebrûk is yn stâlgemak. As kloften, dit advys - keapje in protte produkten fan deselde fabrikant tagelyk, nim de fêstigers fan ferskillende bedriuwen, om't der altyd in mooglikheid is dat it bern net de smaak fan de ynhâld fan it jar liket, dan kin hy in alternatyf oanbiede. En jo kinne it soargje foar de takomst yn 'e takomst soargje en fergriede fan jo tún frije of dejingen dy't der wis fan binne.
Elke nije fegetaasje begjint in lyts - letterlik in teaspoon te jaan, it ferhaal allinich it ferhaal te ferheegjen. Lure moat jûn wurde foar molke (mingd), yn 'e moarn. It is needsaaklik om de reaksje fan 'e bern op elke nije produkt goed te kontrolearjen (de hûd kin wizigje, in ûngelok kin ferskine). Opmerking dat it negative is, moat de lûke annulearre wurde en de kenner mei in pear letter werhelje. Nei it probearjen fan in pear soarten grienten, gean nei in twa-komponint puree.
It is wichtich om te herimpeljen dat jo net nijs fiere kinne as it bern ûnwillich is, hat in fiezje of fersmoarging, as in faksin jûn is, as de kjeld driuwt.
De folgjende soarte fan iten kin molkefrije cereal wêze (boekwaad of rice), fruitpuie, sap. Fruttige puir en sûch moatte parallele wurde fan deselde produkten (appelsoos, appelsap, pear pueble, pear saks). By it kiezen fan fruchten komplementêre fiedsels moat oandacht wurde oan it feit dat guon grienten befêstige binne, en guon hawwe in laeksjeffe ynfloed op 'e dieren fan' e poppe (se wurde befêstige: pear, banane, blueberry, swak: appel, peach, plum).
Dan wurdt it menu fan it bern útwreide mei sûker-molke produkten, fleis- en fiskpuie. Yn 'e mash and vegetable puree smaak wurdt sânflower oalje tafoege, lykas jokje fan hynder of wachteljittige eieren.
Sa stadichoan, moanne nei moanne, wurdt it iten fan 'e poppe hieltyd mear. Elke nije soarte fan komplementêre fytsing ferfetset iten mei boarstmolch (in miks).
Mar, lykwols, hoe't in bern gjin ferskillende besunigings ite kin, stopje gjin boarstfieding, op syn minst oant it poppe is ien jier âld. Lit yn syn dieet it earste moarns- en lêste jûnsfeest sil bestean fan memmemolke. No wite jo wannear't jo begjinne te meitsjen fan berneboeken.