Mar as wy út 'e wurden nei wurken weagje, fine wy út dat soms wy sels net witte hoe't proses ús mear yn dizze of sa sitte komt. En dan is it net allinich it type hûd of ús persoanlike foarkarren. SPA-prosedueres binne sa effektyf, en har oantal sa gau ferheget dat it net hinderet om te witten hoe't elke fan har net allinich ús ferskynt, mar ek ús wolwêzen. It liket derop dat it is tiid om de meast populêr te sortearjen en de meast gaadlik foar josels te kiezen!
It earste ding dat yn 'e geast komt, is fansels in Russyske bad. Wy weglitte de beskriuwing fan de technyske details fan 'e "tarieding" fan' e stoom en fuortdaliks nei de saak. Wet stoom Russyske bad waarmt de hûd (optimal temperatuer 60-70 ° C), fersteket sweatsje, stimulearret it fuortheljen fan toskinen en hat in foardielich effekt op 'e hûd en soarget foar it weromlûken fan akkumulearre fet út' e poaren, ferbûn troch de kanalen fan de slabdrossels. Lokale dampbaden dy't jo dogge om de folle hûd fan it gesicht te skjin te meitsjen binne goed, mar as jo problemen mei akne nedich meitsje moatte of ferdield fet, dan is it Russyske bad de bêste oplossing foar sokke problemen. Dêrnjonken wurdt it hûd yn in bad, dus de deadzellen fan 'e epidermis wurde sanft ôfnommen en fansels, it oerflak fan' e hûd is maklik te suverjen, en de hûd wurdt dan ek jonger foar de eagen jonger.
Feiligensmeitsjen
It wichtichste is om te witten dat jo kardiovaskulêre sykte as in klok klinket, en it lichem leart net oan chronike nier, gynecologysk, gastrointestinale, luchthâld of hoede.
Little Secrets
Sikje jo sels by in bad besykje ien fan jo favorite phyto-tee. Te drinken tee is goed, mar krêftige teeblêden kinne ek brûkt wurde as lotio. Foar kombinaasje hûd wurdt benammen de infuzite fan kamomile en blêden fan plantain.
Drye heule stoom yn 'e Finne-sauna hat de hûd wat oars as de wiete stoom yn' e Russyske bad, mar de kontra-yndikten binne praktysk itselde. En as jo noch in dûsje kinne foardat de sauna mei in gel genietsje, dan foardat de sauna it bêste is mei wetter te spuiljen (en yn gjin gefal moatte jo de skuorre foar de proseduere brûke!), Om de beskermjende fettere lagen net fan 'e hûd ôf te wūken, mar yn' Dan.
Feiligensmeitsjen
De loft yn 'e sauna is hiel heul (oant 100 ° C), en minsken mei droeche hûd soms klachten oer in gefoel fan dichtheid yn it gesicht. De sebaasige glêzen wurkje yn krêft-majeure-modus, om't it lichem besiket om de gefoelige hûd te beskermjen fan oerdroeging. Sels foar de heulste leafde foar dizze proseduere is it net nedich om sokke ekstreme tests foar de hûd te organisearjen. As dizze gefoelens alle kearen foarkomme as jo yn 'e sauna binne, tinke oer alternativen SPA-opsjes.
Lyts geheimen. Dyjingen dy't de hûd hawwe sûnder hinderjen te reagearjen foar de heule omkeap fan droechdoar, saakkundigen advisearje saunen nei de twadde oprop om ljocht te skodzjen foar it gesicht en it lichem, mei it mingjen fan 100 g olie-oalje mei 2 kieltsjes kofje. Plantsje oalje kin ferfongen wurde troch crème (mei gefoelige hûd) of sûker (normaal).
Phytosauna, dy't, ôfhinklik fan it ûntwerp, is Sibearje of Tibeta neamd, is in kompakte fariant fan in houten stoomkamer foar ien persoan. In ferlykbere stoomkeamer liket in foarm fan in geweldich barrel of in gigantyske boarst. Steam wurdt yn 'e phytosauna fiede troch in spesjale sliep en healet it lichem en ynterne muorren fan' e stoomkeamer. Meast foarkommen foar sa'n phytosauna brûke weardefolle sederhout, bekend fan har nuttige eigenskippen. As waarm wurdt, hout flugide ferienings aktyf evaporearje, mei in healing ynfloed op 'e hûd en respiratory tract.
By de manier kinne jo in dûsje foardat phyto-saunen neffens alle regels - in heule en fleksibele regy fan feiligens en temperatuer fan dizze SPA-proseduere is hiel maklik.
De warskoping sille 20-30 minuten nimme. Binnen 5-7 minuten komt de tematyk yn 'e phytosauna oan' e ferplichte 40-50 C. By de manier kin de phyttoe as beide droegen en yn wiete betingsten wurkje. Feiligensmeitsjen. Har geheim leit yn it feit dat yn 'e phytosauna it lichem swart, en de kop is bûten. Sokke oanpak slûpt dampkladen op 'e respiratory tract bloedfetten fan' e harsens.
Little Secrets
Dizze proseduere wurket goed foar komplekse applikaasjes. Steam, ûntfongen foar phytosauna, wurdt makke fan spesjale krûden yn yngripen. As jo bygelyks ferbine, bygelyks in tee fan in ferlykbere kolleksje krûden en in massaazje mei bollen of oaljes allegear op 'e selde grassyke basis, dan sil it effekt fan phytosauna minder wurde.
Jo kinne lykwols in tarieding oefenje, dy't rjocht hat foar jo hûdtype. Ferjit net allinich om de persoanlike sensibiliteit te rekkenjen oan dizze of dy oaljes. De basis fan 'e massaazjegemik is 50-70 g olieöl. Foar fette hûd, it is it bêste om dizze drift ta te foegjen 3 druppels fan sâlt, citrus en wynmûne oalje. Foar droech - neffens deselde regeling kinne jo kakaobutter, eucalyptus en avocado oalje tafoegje. Mar foar in normaal goed suksesfol miel fan lavendel, oranje en rosemaryske oaljes.
Hydromassage is ien fan 'e meast populêre salonproseduere . Ja, en foar it algemiene uterlik fan it optreden en opheffen fan 'e stimming better net tinke.
Dizze proseduere wurdt útfierd mei help fan spesjale spoelen dy't binnen it swirlpool binne. Har yntinsjele pleatsing jout jo oan problemen gebieten fan it lichem sanft en effektyf te massearjen. It is dizze jets dy't in heulend heale effekt hawwe op it minsklik lichem.
Feiligensmeitsjen
Ferjit net nei akwamassaazje krekt nei it iten - nimme in brek. Freegje jo dokter oer dizze proseduere as jo hypertension, kardiovaskuläre sykte, urolithiasis of varicose veins hawwe.
Little Secrets
De kosmetyske effekt fan sokke prosedueres is foar elkenien bekend: it wurdt útdrukt yn 'e reduksje fan' e manifestaasjes fan cellulite, sêfte korreksje fan 'e figuer, en ek de restauraasje fan' e toon en elastyk fan 'e hûd mei help fan healingwetter.
De populêrste hûsopt is - aromaatysk, dy't effektyf krekt nei in bad, sauna of peeling. It organisearjen fan har huzen is net hielendal dreech, de foardiel yn winkels is no fol fan alle soarten donkere bommen, oaljes en seespol.
Mar as jo de fraach kreatyf oanpakke, dan kinne jo thús wêze fan wat nuttich en noflik. Meitsje bygelyks in pear glêzels fan frislik taret fruit of grienteap oan it wetter. Yn 'e winter binne sûpen fan sûrrefruchten, karotten en applen ekstra. Mar der binne resepten en mear dreech. Bygelyks dit: in skelp fan 3 oranjes moat droech wurde, grûn yn in kofjelminder yn in pudder, ferwiderje mei in glês frisse snoege oranje (citrus, grapefruit of tangerine) sû, add 2-3 st. Oliveljacht lein en gie yn 'e badkeamer.
Diel op dizze prosedueres soarget jo alle soarten skrubs, peeling en masken, fan 'e kar foar wêr jo gewoan útgean. It wichtichste is om krekt te witten wat jo siel winsket en wat krekt foar it lichem is!