Ien freon frege my om te besykjen om aromatherapy te starten of behanneling mei aromaatyske oaljes. Ik wie krekt skeptysk oer it idee, mar yn myn gefal wie it neat te ferliezen. De behanneling is begon. Fansels, de oare moarn seach ik gjin prachtige skientme yn 'e spegel. Aromatherapy wie in lange proses en frege stringens: ien oalje folge troch in oar, dan de folgjende. En sa elke dei, trije kear yn 'e moarn, yn' e middei en yn 'e jûn, seis moannen yn' e rige. Nei it passen fan de kursus fan behanneling mei oaljes waarden de seamen faak ûnsichtber, en sa moast grutte sulverenbrillen net nedich binne.
Dêrnjonken haw ik mei oare aromaatyske oaljes in konstant hoofdpsel mei aromatyske lamps ôfnommen. It resultaat waard realisearre: de stimming ferbettere, nerven kalme dûnsjen, de hoofdpijn is ôfset. Aromatherapy of behanneling mei aromatyske oaljes hat my tige holpen.
Sûnt âlde tiden
Fansels hawwe minsken net gewoan de heilende effekt fan aromatyske oaljes ûntdutsen. De âlde Sina wie ien fan 'e earste dy't aromaatyske oaljes brûke: se smieten gewachsen om harmony te meitsjen yn' t pân. De Egypten hawwe ek in spesjale masine útfûn wêrmei't sedraalje ûntfange en dokters fan dy tiid leauwe dat baden en massaazjes mei tafoege aroma-oils tige brûkber binne. Oant ta ús tiid is in dokumint te krijen dy't befestiget dat Hippokrates de aromaatyske oalje fan Athena fumigearre om de stêd út 'e pest te bewarjen. Dus wat is aromatherapy of behanneling mei aromatyske oaljes? It is in medyske wittenskip dy't de ynfloed fan geuren studearret op in persoan, mei help fan geuren om ús siel en lichem te heurearjen. Der binne in protte geuren yn 'e wrâld, en elk hat har eigen ynfloed en yndividu. Guon stimulearje, oaren, op 'e iene kant, soargen.
Aromatyske oaljes ûntsteane irritatie op 'e hûd, desinfekte, fersterkje it ymmúnsysteem en in soad, folle mear. Olie kinne net allinich yn aroma-ljochten of op it oerflak fan 'e hûd brûkt wurde, mar ek oaljes kinne konsumearre wurde, fansels, krekt folge de ynstruksjes en needsaaklik rieplachtsje mei in dokter.
Doctors sizze dat ferskate rusten ûnderskate dielen fan it harsens stimulearje, en it harsensjit jout oanwêzich de needsaaklike sinjalen foar it hiele nervous systeem.
Ik woe aroma-geheimen en myn list fan 'e favoryt oils diele.
- eleminten josels, swelling en rierens nei ynsletten. Uitstekende antivirale oalje, brûkt foar gryp en kâld. Teebeamolje foarkomt groei fan maligenske sellen. De geur fan 'e boer stimulearret nervende enerzjy. Jo kinne yntern en ekstern brûke. Aromatherapy of behanneling mei aromatyske oaljes kin ek brûkt wurde as gefolch dat jo sprake binne of opsteld binne.
Rose Oil:
- glêdden, healsnûmers en raren, befoardt benammen droeche hûd, promovearret in sels, prachtige kleur fan 'e hûd fan it gesicht. It wurdt brûkt foar behanneling fan dermatitis, allergyske reaksjes. De geur van roosewoud is zeer aangenaam - het verwijnt gereizigheid. It wurdt allinne eksterne brûkt.
Pine olie:
- ferlient en ferlient sân en stiennen yn 'e nier en bladder, draacht by oan de algemiene fersterking fan' e definsjes fan 'e lichem. As jo in oerweldigjend ferfeling fiele foar josels, en pessimisme ferrint - de smaak fan pine sil helpen fan dizze oppressive gefoelens te heljen. Jo kinne yntern en ekstern brûke.
Lemon olie:
- in geweldige remedie foar snoekblokken en leeftydspots. It hat antibakteriële en antiseptyske effekt, it wurdt brûkt foar bloeddûmers. Zitrone oal is brûkt foar fegetaasje-vaskulêre dystonia. De geur fan citrus toant ús nervosysteem. Kinne brûkt wurde yn aroma-lampen, ekstern en foar ynterne gebrûk.
Eucalyptus oalje:
- ien fan 'e machtichste desinfektearjende oaljes. Mei oalje fan eukalyptus is it goed om ynhalaasjes te dwaan mei tonsillitis, laryngitis, tonsillitis. Eucalyptus promovearret rappe regeneraasje fan 'e hûd nei brânstoffen, wûnen of frostbite. De geur fan eucalyptus sil minderheid ferliede.
Hiel faak yn 'e winter binne wy troch in kâld oerwûn. Foar kjelders, ätheren oaljes fan eucalyptus, teebeam, mint, wreeking, lavendel, fir, juniper, anise, basil, nonnen, bergamot, ororanje moatte brûkt wurde. Elke froulike represintative dreamt fan in ideaal figuer , en in soad minsken sjogge it probleem fan cellulite. Der binne in soad moderne manieren om dit fersmoarging te bestriden, mar jo kinne ek josels helpe mei etale oaljes. Dit sil grapefruit, oranje, eucalyptus, cypris, rosemary, juniper, bergamot, lemongrass helpe. Mei dizze aromaatyske oalken kinne jo wrappingen meitsje, massaarmings, krèmes. In ûndersyk fan 'e wrâld fan aromatherapy kin advisearje wurde fan de neifolgjende oaljes: teeeblêd is goed foar ferskate inflammatoare hûdprosessen (akne, herpes), ek foar kjeld. Lavender berikt de hûd, is effektyf foar brânstoffen, sawol thermal en sinne. Oranje ferbetteret de stimming, helpt om heurearre gebieten fan 'e hûd te ferwiderjen, is effektyf yn bestriding fan cellulite.