In soad âlders soargen oer de goede fiedingsnivo fan bern, wêrûnder de modus fan iten. Guon bern eat min en it binne swier om te nimmen, wylst oaren, op it tsjinoerstelde, meidoggers net beheinje. Yn dit ferbân moatte jo serieus nimme om it fiedsel fan it bern te nimmen, en ek guon regels foar it fatsjen fan 'e poppe fêststelle, dy't oanbean wurde moatte.
De term "diät" betsjut net allinich de tiidyntervallen tusken iten of spesifike oeren fan iten, mar ek it tal miel, en de goeie ferdieling fan de deistige ration foar kaloaren.
De meast rationalisearje is 4 meallen in dei. Dit is bedoeld foar it feit dat de digestive tract in unifoarme laden hat, en it ferwurkjen fan iten mei digestive enzymen is de meast kompleet. En, fansels, iten yn guon oeren helpt te ûntwikkeljen in kondisearre refleks, dy't bestiet yn 'e aktive allocaasje fan digestive saffels oant in spesifike tiid.
Mei leeftyd ûntwikkelet it bern in kevende apparaat, en de smaakbehear ferheget ek. Oan 'e ein fan' e 1e jiers fan it libben slacht de baby al, en it iten genôch genôch. Dit makket it mooglik om it iten fan in bern te diversifisearjen en stadichoan bringt it tichter by de gearstalling en smaak en type fan dat foar folwoeksenen. Tink derom dat de oergong fan 'e boarstfieding nei folwoeksen nutrition moat stadich wêze. De nutrition fan it bern moat balâns, differinsjearre en passend wêze oant leeftyd. Pjutten ûnder it leeftiid fan 1,5 jier moatte 5 kear deis ite wurde, en nei 1,5 jier - 4 kear deis. It leven fan iten moat oerienkomme mei it fermogen fan 'e mage.
It wurdt bepaald dat de tiidyntervallen tusken iten foar berntsjes moatte op syn minst 4 oeren wêze. Dit skema fan itenjen is optimaal, dus yn 4 oere de boarst fan 'e bern fertsjinnet en wurdt frijlitten fan iten. It deistige jild moat goed ferwurde wurde. Tink derom dat yn 'e earste helte fan' e dei it better is om beanen, fisk en fleiskeppel te jaan, foar itenjen wurdt it oanbean om kjeld- en grientalen te tsjinjen. Yn it deistige jild fan bern moatte twa gerjochten fan griente en ien - porridge wêze. Oant in jier en heal, berntsjes binne puollen skuorre, en mei leeftyd begjinne se tsjinje garnishes en fleis yn 'e foarm fan lytse stikken.
Bern fan 1-3 jier hawwe de folgjende diaken: it moarnsiten - 1/3 fan de deistige enerzjywearde; lunch - 1/3; Nachmittag snack - 1/5, diner - 1/5. Moarnsiten is oanbean om 8.00 oere moarns, lunch om 12.00 oere, lunch om 4 oere, diner op 20.00 oere.
It is tige wichtich dat bern op syn minst 4 kear ite in ferskaat, folsleine fied. In miel moat elke dei tagelyk wêze. As gefolch fan ôfwiking fan it dieet, moat de tiid net koarter wêze as 15-30 minuten. En dit is wichtich, om't mei bepaalde yntervallen tusken iten stil, it bern hat in appetit foar in spesifike tiid, is der in gefoel fan honger, ûntbrekke enzymen ûntwikkelje.
It is net oanrikkemandearre om de bern sweets tusken iten en it middeis te jaan, bygelyks. Litte in lekker lytse snack nei bygelyks, koekjes, dessert. As it bern min oftein hat yn 'e middei of it moarnsmiel, it berntsje, de âlders moatte wil sjen, en foar de foardiel fan it bern om alle iten út' e tafel te foarkommen en net in snackje foar it folgjende miel te jaan. Sokke koarte hongers sil yn it bern in kultuer fan it iten en iten oan 'e tafel bringe.
As it fiedsel fan 'e bern korrekt selektearre is, sjogge se mei in protte appetit, it iten fan' e hiele siel te iten en gewoan te brûken foar de fiedsel fan iten, wêrtroch't se gewicht te krijen, groeie en ûntwikkelje. Mei ferkeard selektearre fiedings of folsleine ûntbrekken fan iten, kinne bern, as regel, gewicht gewicht geweldich ferlieze, wat it gefolch is fan problemen fan digestibiliteit fan iten. En twang fan 'e poppe is mear, kin liede ta oerwinning, en dan oan obesity, dy't liedt ta serieuze sûnensproblemen. Tink derom dat in bern dy't gewoan in lekker tiid hat lekker, nuttich, ferskaat iten foar it iene, krekt foardat it leeftiid fan ien hat de rjochte biologyske klok yn it lichem, dy't allinich in favorabele effekt hat op syn ûntwikkeling.