Benefisjes fan komkommers. Health.
Gemeenten befetsje Vitaminen PP, B1, B2, B6, C, mikro- en makro-eleminten. Gurken is nuttich foar minsken mei in minne appetit. It feit is dat it fekânsje befettet etnyske oaljes (sawat 1%), dy't it appetitik ûntstean. Frisse tsjerkegenoatigens fergrutsje de sûrheid fan gastrike sûch, dus net eat griente mei gastritis mei heile soide en gastrointestinale gamers.
In goede kikkert foar dyjingen dy't gewichts te ferliezen wolle. Earst is de frucht 95% wetter, dus wurdt it gebrûk net op ien of oare wize werjûn op it figuer. Tsjintwurdich kikkers stimulearje in bettere absorption fan fiedden en fet. Fergrutting yn gewicht wurdt fasilitearre troch fasten dagen. Op sokke dagen is it nedich om 1, 5-2 kg komkommers te iten.
It sap fan komkommers perfekt reinigt fan slagjen, ferrint sân út 'e lever. Potassium yn komkommers beynfloedet effektyf it wurk fan 'e nieren en it hert.
It is nijsgjirrich dat komkommers better binne om ungefaarlik te brûken. Gjin wûnder, mar in soad wurde feroare troch lytse komkommers.
Beauty.
Mefrou, alle froulju at least ien kear yn har libben makken har in masker fan komkommers. Slices fan frisse kucumber - in poerbêste assistint mei swelling ûnder de eagen. It is genôch om te lizzen mei skitsjes fan kikkert foar jo ogen foar 10-20 minuten om dizze ûngeunstige tsjûgen fan 'e sliep sliepe te litten of in lange tiid op' e komputer.
Dêrneist fergruttet de kikkert middige en âldere hûd, befeart it en glêdet it, beskermet it út 'e sinne. Foar sokke hûd moatte jo in kikkert yn in katoen servet sette. Litte in servet mei in massa op it gesicht foar 15-20 minuten, spielje dan mei wetter: earste kâld, dan warm.
It is handich om it gesicht te massearjen mei in stik kokumber. Dizze proseduere is goed yn 'e dei, as de hûd fan it gesicht sweatsje.
Foar gewoane en folle hûd is de neikommende masker passend: potato's út 'e heale kûmer, in oseaan fan joghurt. Allegear moat 20 minuten oan it gesicht oanbrocht wurde. Nim it masker mei in wiete swag.
Foar droge hûd: in pear stikken fan kokumber, frisse molke. Lûkels lobules fan molke en besykje yn 'e kjeld foar in dei. Folle molke om it gesicht yn 'e moarn te wipe. Nei reekje kinne de hûd droegje en spielje mei koud wetter.
As de hûd brânst mei sulver, brûke 3 grutte komkommers (sûnder skelp), gat, molke (1 beker). Mingje de yngrediïnten. Behannelje mei it gemak fan belutsen gebieten. Jo kinne in bad mei dizze gear nimme. Bliuw de maske op 'e hûd (of nim in bad) wurdt 20 minuten oanbean.
Om haar te fersterkjen, brûk it sûch fan kokumber en koar yn lykweardige dielen. Sokke komponinten moatte elkoar yn 'e skalp rôve wurde.
De foardielen fan tomaten. Health.
Ripe tomaten binne ryk oan vitaminen A, C, protten, glêzen, pektin. Behalven mineralstoffen: kalsium, magnesium, izer, natrium, ensfh.
De ljochte kleur fan tomaten wurdt krigen troch lycopene. Lycopene - dit is ien fan 'e machtichste antyoksidigens dy't yn it minsklik lichem binne. De stof spilet in wichtige rol yn it foarkommen fan 'e ûntwikkeling fan kanker. Dit eigendom is manifestearre yn 'e previnsje fan kanker fan' e prostata, mage, longen, hals, boarst, pankreas, rjochte, mûnling. Wittenskippers út Amearika binne spesjale farianten fan tomaten ferkocht, wêrby't de ynhâld fan lycopene yn 2 - 3, 5 kear mear as yn oare soarten. Dizze soarte is ôflaat foar it doel fan profylaksis fan in kanker.
It is wichtich dat de thermiele behanneling fan tomaten praktysk gjin ynfloed hat op de ynhâld fan lycopene. Oarsom komt de konsintraasje fan 'e substân as de fetus evaporate. Dêrom is de ynhâld fan lycopene yn tomaten grut, mar it is noch grutter yn tomatenprodukten: tomaten saus, pasta, sap.
De gemyske gearstalling fan tomato-fruchten bestiet út in soad izeren en potassium. Dêrom befoarderje tomaten foar it foarkommen fan kardiovaskuläre sykte. De sûnensfoarsten fergje ek foar it wurk fan 'e organen fan' e gastrointestinale trakt, nieren, gonaden en longen. Tomaten binne nuttich foar it fjochtsjen fan fermogen.
Benefits foar skientme.
Tomaten, lykas komkommers, wurde brûkt yn kosmetology. Hjirûnder binne de komposysjes fan maskers foar ferskate hûdtypen.
As folle hûd mei grutte poaren op it gesicht, lobules of tomato puree wurde tapast. Litte 15-20 minuten, spielje dan mei waarm wetter. Dizze masker draait de poaren en ferbettert de hûdkleur.
Foar droge hûd mei wrinkles, brûke in tomatoeien mei in pear druppels olie oalje. Foar in dikere konsistinsje kinne jo fjouwerkante tafoegje. It gemak wurdt 20 minuten oan it gesicht tapast en mei waarm wetter ôfspuite.
Fetich hier is goed yn wiete foarm om de puere te feteren fan in ripe tomato.
Tomatensap helpt mei murdige skonken. Om dit te meitsjen moatte warm sûpe yn 'e fuotten rûde wurde.