Troch mei de stretchmarken!
De wichtichste fijân fan 'e skientme fan ferwachtende memmen wiene en stretchnames. Se ferskine as regel yn 'e fiifde oant seisde moannen fan' e swierens: meastentiids op 'e mage, mar jo kinne ek stretches sjen op' e boarst en hippen. Op 'e tyd, dizze rôze strips, lykas naryn, wurde minder te sprekken en hast fusearje mei de hûd, mar it is hast ûnmooglik om har hielendal ôf te heljen. Helpe gjin djoere prosedueres yn skjinne salons, gjin creme foar astronomyske sum, gjin reis nei de gym. Mar frjemde foardat de tiid is - stretchmen binne tige swier om te heljen, mar jo kinne foarkommen. Hjirfoar, neffens de oanbefellingen fan beauticians, moat de ferwiderjende mem yn 'e foarútgong (sawat fan' e 4e moanne fan 'e swierens) begjinne mei in spesjale smaak dy't it ferskinen fan stretch marks foarkomt en de elastetyt fan' e hûd ferbettert. Yn spesjale searje foar ferwachtende memmen binne produkten dy't krekt feilich binne foar jo poppe, sa't se benammen soarchfâldich dermatologyske kontrôle hawwe. Remedie foar stretchmarken moatte regelmjittich brûkt wurde, op syn minst twa kear deis. Oanfollje it folge troch ljochtmassaazjebewegingen op 'e buorren, boarsten, hichten en skonken. In oare foarfoarmige maatregel is de regelmjittige yntocht fan Vitamin E. Meastentiids wurdt presskreaun oan in ferwachtende mem foar in oandielhâlder-gynaecolooch foar hast de hiele perioade fan swangerskip. Dit vitamine, lykas ek spesjale cremen, ferheget de elastisite en elastyk fan 'e hûd.
Kinne wy sûnder make-up dwaan?
Previnsje fan stretchmarken is net de ienige taak foar de takomstige mem yn 'e striid foar skientme. Ferjit net oer deistige skientelike rituelen, lykas figuerlike behanneling, manicure, styling en, fansels, make-up. It byld fan in moderne mem is radikaal oars as "Domostroevsky" - swier, barfuot, yn 'e keuken. Hjoed, jonge froulju ferwachtet in poppe, meast de moade folgje (mei elke jier wurde mear boutiken en glossy tydskriften foar swangere froulju), brûke makeup, gean nei wurk , treffe mei freonen, besykje partijen en maatskiplike eveneminten. It is better om kosmetika te kiezen sûnder gouden, kleuren, gGo's en konservative materialen. Yn natuerlike kosmetika moatte befarene krêse-ekstracts, vitaminen, mineralen Om selstsjûge te wêzen yn de ûngelokens fan kosmetika foar it poppe, jouwe foarkar oan de kwaliteitsprodukten fan bekende brands. De sels respekteare fabrikant jout altyd oan de gearstalling fan it kosmetika produkt: op it begjin fan 'e list binne dy substanzen dy't yn' e smaak befetsje. Yn 'e swierens kin de hûd begjinne mei reagearje op in nije moade sels om kosmetika te bewizen. As jo fan jo favorite krom hawwe, hawwe jo gewoan irritearing of poeier stoppe om mei de matten fan' e hûd te gean - net skrikje с. It ding is dat fanwege in skerpe feroaring yn 'e hormonaal eftergrûn yn' e swierens, hawwe jo it hûdtype feroare. Meastal wurdt droege hûd kombinearre, kombineare - fet. Yn dit gefal kieze jo it middel foar gefoelige hûd better út. Om wegere te meitsjen fan in putsje yn 'e swierens is it net nedich. Mar hjir betelje jo omtinken foar de gearstalling fan kosmetika en har ferliesdatum foar takomstige memmen moatte. Dat jildt lykwols net alle oare froulju. It is net wierskynlik dat ien fan ús risiko's kin mei it brûken fan Sineeske kosmetika fan 'e merk of faken fan ferneamde kosmetyske brânen as se witte dat se neat nuttich foar de hûd hawwe, mar it befettet in hiel bunch fan skealike substansjes dy't bydrage oan foarkommende aging en allergyen. Cosmetologen advisearje it foarkommen fan 'e drugs mei lanolin, wax (dizze substanzen binne allergyk te feroarjen), formaldehyd (hat in karzinogenyske effekt), fthalates (negatyf ynfloed op de hormonale eftergrûn).
Wy geane nei de salon
Sawolprosedueres, dermatologen en kosmetologen oan te rieden oan te passen mei soarch. Swakke froulju binne strang tsjin tsjinoerstelde fan sokke prosedueres as tatoerjen, kryomassage, gemyske peeling, elektro-epilaasje, laserhaarferwurking, anti-cellulite-massaazje (it is noch nuttich yn 'e swierwêzen), ôfwikseling fan warts, nagelearings (net allinich gefaarlik foar de sûnens fan' e takomstige poppe, As opsleine nagels bliuwt net mei in swangere frou mear as in wike). De meast foarkommende myte dat by de swierens net nedich ha sil haar, froulju en trichologen (haar behannelingskundigen) meastentiids kommentearje mei in lul. Jo kinne jo hier folle snútselje as jo wolle. En faak froulju jouwe dit net fan 'e forbegrutting, mar allinich út' e besunigings dy't lang hier is in symboal fan 'e femininens, en se fertsjinje de takomstige mem. Mar kardinale wizigings fan it byld yn 'e swierens binne echt ûnwittend. Haarsje kinne mei natuerlike kleur of toning betsjuttige wurde - se helpe om de hier te ferljochtsjen foar ien of twa toanen en jou har in glâns. De haarkolder mei help fan ammoniak skilderje feroarsake is net wurdich, it befettet tosksaken. Yn 'e perioade fan ferwachting fan in frou, froulju komme somtiden foar it optreden fan roos, ferhege fet en haar ferlies. As it probleem allinich yn ferhege fet ynhâld is, dan is it genôch om gewoanwei in shampoo te kiezen dy't passend is foar deistige gebrûk - se binne hast alle fabrikanten. Haar mei dizze shampoo kin elke dei gewoopt wurde, sadat se altyd frisse en glâns bliuwe.
As, neist de fet, jo ek soargen oer haarlust, dan nei hier of soarch is it nedich om in spesjale masker te foegjen, better as profesjonele rigels en gebrûk fan net mear as ien kear yn 'e wike. Mei roosje sille therapeutyske shampoos helpe, dy't yn apotheken ferkocht wurde. Folslein in goede ôfbylding fan in takomstige mem sil helpmiddels helpe mei perfoarst. Guon froulju moatte har favorite favorytjes opjaan fanwege toxikose. Professionals advisje de takomstige memmen om frisse en ljochtkeppels te brûken dy't net te hurd binne. Yn elts gefal - mei of sûnder parfum, mei lange hier of koarte haar - wês wis fan jo en genietsje fan jo swangerskip.