As der in kâns wie om de oerflakken fan alle leverzellen te nimmen en te pleatsen, dan soe yn totaal in gebiet wêze dat fergelykber is mei de grutte fan in lytse stêd - 330 kante meter. Mar de lever liket allinich as in ûnfredeare gigant - om te reparearjen fan ûnferjitlike skea kin it meast ûnskuldich wêze op 'e earste dingen. Wat moat ik dwaan? Hoe kin jo leef yn it hiele libben sûn hâlde? Antwurd dan en oare fragen hjirûnder.
De slimste fan alles binne in soad leversykten yn 'e begjinstapen asymptomatyk. De lever is wier in unike oargel dy't syn funksjes sels mei 20% fan it bewarre tissue kin útfiere. En dizze 20% binne genôch foar it hiele lichem om gewoanlik te funksjen. Mar as it proses fan ferneatiging yn 'e tiid stoppe en it gefal op it lêste poadium bringt, stjert in persoan binnen in pear oeren fan fergiftiging (de lever stoppet it produkjen gjalp, wêrtroch't de normale ferdieling fan nutraten en it fuortsterkjen fan toskinen út it lichem). Wat kin jo leef skea?
Risikofaktor:
ALCOHOL
Wat is gefaarlik? Yn it lichem fergiet de alkohol nei de lêste substanzen - wetter en koalstofdioxide - allinich as konsumearre yn ekstreem lytse bedragingen, sawat 20 gram deis. As dizze dosis tafoege wurdt, begjint de lever om oerstallige alkohol te akseptearjen en har breakdown-produkten - peroxide-kombinaasjes. Dizze ferbiningen ferneatigje de cellulare membranes fan hepatocytes (de sellen dy't de lever meitsje), as gefolch, de ynhâld fan 'e selle liket te "útstekke" en provosjonele reaksjes te provozzjen.
Wat moat ik dwaan? Sels in persoan lykas alkohol, is it dreech om altyd oan te gean oan de fêst regele feiligens. Feiten, jubileeën en gewoan wichtige eveneminten kinne net foarsjoen wurde sûnder in glês wyn of in sterker drank. Mar foardat jo in toast sizze oan jo sûnens, tink oan hoefolle jo hawwe de betingsten fan jo lever te kontrolearjen? In lege tafoeging fan 'e norm is allinich mooglik as de lêste analyze (net minder as in heule jier lyn) sjen litte dat alles yn oarder is.
Risikofaktor:
MEDIKINEN
Wat is gefaarlik? Moderne medisinen wurde soms ferlykber ferwidere yn 'e effektiviteit nei de sjirurch skalpell. Natuerlik, lykas it effekt op it lichem, binne se net minder traumatysk. De wichtichste ynfloed fan 'e effekten fan drugs nimt oan' e lever, dy't belutsen is by har spalt. Hepatocytes dogge net mei de lading, groei grutter, se begjinne fêst te fetjen, dy't normaal net wêze moatte. Der is in saneamde fetyldegeneraasje fan 'e lever.
Wat moat ik dwaan? Medisinen brûke, wêrfan it effekt op 'e lever oan hast nul reduzearre wurdt. Dit binne tabletten dy't net metabolisearre binne (dat is net ferwurke) troch leverzellen, mar wurde troch de nacht útset. Sertifisearje mei de annotaasje. It is better om de genêskunde te keapjen, wêrfan't it skreaun is: "folslein út it lichem ôfslein". En, fansels, net fuortgean troch sels medikaasje. Tink derom dat allinich in dokter kin wêze om medisinen te selektearjen dy't in minimalistyske side-effekt hawwe op it lichem.
Risikofaktor:
INCORRECT FOOD
Wat is gefaarlik? Fastfood, te fetige fiedsels, definysje fan vitaminen feroarsake de lever om mear gild te meitsjen. De gallbladder en har manieren wurde smakke mei de oerbliuwsels fan proteinfal en cholesterol. In diel fan 'e gam troch it bloed sprekt troch it lichem, alle oarjes en systemen te slaan. Dit is de ûntwikkeling fan cholelithiasis, pankreatitis, diabetes, mage en kardiovaskuläre sykte.
Wat moat ik dwaan? It is better om net te wachtsjen oant alle "hepatike" symptomen foar ljocht komme en in algemiene reiniging yn dizze wichtige oar útfiere dy't mear as 70 folsleine funksjes útfiert. Just stypje jo leef. Dit sil mais helpe. Koarnstigmen hawwe cholagûge en hemostatyske effekt. Dekokeksje, infusjearjen en fliikse ûntfakken fan maisstigma's binne foarskreaun foar sykten fan 'e leverje en gallewetten, mei cholezystitis, cholangitis, hepatitis. Of koarander, dy't choleretysk, analgetysk, antiseptyske en wound-healing-effekt hat. As jo in middel fan plantûntstekking fine dat de lever helpe sil, is it maklik.
Risikofaktor:
DIET FOR SLIMMING
Wat is gefaarlik? Troch it fêstjen of wat persoanlik hurde (en sa populêr no) diaken kinne jo folslein folslein ferstean. Dit fasten befoarderet de snelle frijwilligers fan it fet yn it bloed fan it subkutane tissue, fanôf wêr't it intens trochfûn wurdt troch de leverzellen. Tagelyk is it risiko foar it ûntwikkeljen fan leversûntstekking signifikant grutter. Mei al dit is de hepatike membrane beskerming, dy't liedt ta misbrûk fan syn funksjonearjende en graduele dea.
Wat moat ik dwaan? Ideaal, ferlitte de frijwillige mjittingen fan jo eigen lichem en tinke net oer hoe't jo in pear kilograms te ferliezen, mar hoe't jo it goed fine. Mar as jo de sûnens om 'e wille fan' e aspenwâl binne, binne jo noch altyd klear om jo sûnens te offerjen, tink mar minst de basisregels fan "diensje". Earst, besykje net ien kear te dielen mei al it gewicht fan gewicht. Optimal foar leefberens, de snelheid fan gewichtsverlies is 0,5-1 kg per wike. By it keatsen fan in dieet, ferjit jo net om in dokter te rieplachtsje. En, úteinlik, troch josels te beheinen oan iten, beskermje de leef mei hepatoprotters. Bygelyks mei help fan "Essential Forte N" of in oare natuerlike tarieding.
Risikofaktor:
SEAT-ARTSJERK PRIVATE PEREKURS
Wat is gefaarlik? De lever as in natuerfilter is belutsen by de prosessen fan selsreiniging fan ús lichem. Nicotine makket lykwols de leverewêziger loser, en in sedintêre libbensstyl liedt ta giele stasis. Sa begjint dreech, it lichem fergiet himsels mei de produkten fan 'e ferfal fan syn folle aktiviteit.
Wat moat ik dwaan? Yn 'e risiko-groep binne alle kantoarwurkers. En as jo jo bewenning radiklik feroarje en stopje foar jo komputer foar acht oant njoggen oeren sitten, dan is it noch altyd drege, dan foarkomt de minne gewoante fuort en falt elk foar it riden. Chorone soe de gym ferskate kearen yn 'e wike besykje, ite goed en jildt in jierlikse ûndersyk fan it lichem, spesjale omtinken foar de lever.
OERIN EXPERT: Olga Tkachenko, gastroenterolooch fan 'e klinyk fan moderne medisinen "EuroMedica".
Symptomen fan leverskrêften binne faak net-spesifyk. It kin in gefoel fan heurigens wêze yn 'e rjochte kant, bitterheid yn' e mûle, misbrûk, hûdwimkes. De measte minsken lykwols net sels witte hokker hannelje oan har lever, en hja oanjaan dy oare manifestaasjes nei oare, minder serieuze oarsaken - oertsjûge, ieten, ensfh. Dêrom kinne jo gjin omtinken jaan oan de wizigingen dy't plakfine. Mar om te witten hoe jo jo leef sûn te behâlden en wat te dwaan of net dwaan - it is gewoan needsaaklik. De iennichste manier is om regelmjittich toetsen te nimmen en de betingst fan jo lever te kontrolearjen. As jo leare oer leefskrjurken, betinke jo net. It moat neitoan wurde dat yn it gefal fan trauma of sykte, as miljoenen hepatocytes stjerre stjerre, leverzellen binnen fjouwer moannen kinne trije fearnsjes fan har fermidden regenerje.