Hoe learje te skaten?

As jo ​​in prachtige sport dwaan wolle dy't jo sûnens foardieliget, kies dan it reedriders. Learje om te skate is net dreech. Om dit te dwaan, moatte jo gewoan geduld, frije tiid hawwe en folgje de oanrikkemedaasjes en stap-by-step ynstruksjes yn dit artikel geande.

Om kennis te krijen mei figuerelike skaten is it mooglik en yn folwoeksenens, as jo allinich jo fysike beting jo tastien hawwe. Yn figuerlik reedriden wurdt in korrekte posysje ûntwikkele, de stabiliteit fan 'e vestibulare apparaat ferheget, en de útdrukking fan bewegingen ûntwikkelet.


Kieze reedriders

Om it earste reedriden om jo in noflike ûnderfining te ferlitte, kieze heechweardige reedriders. Yn gjin gefal, keapje keatskatten op it prinsipe fan "ferskate grutte maatregels grutter", om't se ticht op har foet sitte moatte. De boot moat foarkar makke wurde fan echt lear.

In ideale manier om skaten te wiskjen is om in spesjale winkel te kuierjen. Dêr kinne jo kieze út in grut ferskaat oan modellen, reedriders foar jo.

Yn 'e wrâld binne der fjouwer soarten skaten: figuer, hockey, cross-country en bern (mei twa-blade), mar yn dit artikel sille wy allinich prate oer figuerskoaten. Der binne trije typen figuer skateboarden: profesjonele, semi-profesjonele en amateur. It ferskil tusken dizze soarten is allinich yn priis en kwaliteit.

Skaten, reedriden, wurde makke fan heechhartige rustfrekwalt. Dûbele modellen binne foarsjoen fan ferminderbere skieden, om't it bootkant minder flugt as it blêd sels. De goede kwaliteit fan 'e blêd is matte finish. Sokke reedriders moatte minder faak skerpe wurde en se sille in aardich goede skip hawwe.

It meast korrekte argumint by it kiezen fan skaten is in spesjaal gefoel. Om by de winkel te kommen en besykje op 5-6 modellen, harkje nei it feit dat se jo eigen gefoelens fertelle. It is needsaaklik dat de skoe fêst sitte op jo foet, fêst it fêst yn it knipgebiet. Skaten moatte de knibbel stevich festigje, sadat de skonk net draait. Oars, it is tige wierskynlik dat jo in swiere bloed krije.

Nim no ris oer hoe't jo de grutte kieze dy't jo nedich hawwe foar ús. De bêste opsje binne skuon ien grutte omheech, omtinken te wêzen dat jo moatte warme sokken wearze en jo foet net reitsje. It soe moai wêze om te keapjen yn goede skaten. As it foar jo is handich wêze sil, dan wurdt it iis, it wierskynlik, ek te wurde. No is it nedich om de stabiliteit fan skaten te kontrolearjen. Plak de reedriders njonken elkoar op in flak oerflak en as se net falsk binne, dan kinne jo feilich keapje.

Learje om te riden op iis

Sa, om it reedriders te begjinnen, moatte jo de neikommende stappen dwaan:

  1. Earst keapje jo, skate of hier. As jo ​​skate krije, moatte jo omtinken jaan oan har grutte. As de reedriders in bytsje grut binne foar jo - op in dikke sok. Jo moatte jo foet skerpe en fytse passe en betrouber op sitte. Dit sil it risiko ferminderje en it skip te fasilitearjen.
  2. Safier zashnushniruyte reedriden sa hurd as mooglik en op alle gatten. Rjochts foar jo sels dat it better is op in bank te sitten en jo skate net opsette as safolle fallende iis yn 'e skiif. It moat wurde bepaald dat skaten, dy't yn hanthaven nommen binne, sûkelike kwaliteit wêze, dus nei in pear tiid moatte jo reedriders stride om it risiko fan blessueres te ferleegjen.
  3. Neidat jo op it iis binne, moatte jo earst in pear stipe hâlde (board of jo begryp). Rewind in bytsje bend jo skonken. In man is arranzjearre sadat hy net oer rjochte foarkleart.
  4. As jo ​​skate krije mei tosken yn 'e foarkant, dan kinne jo noait oannimme dat dizze pronkjes jo earst helpe. Besykje net te probearjen fan it iis mei pronkjes. Jo kinne foarkomme dat jo hockey skaten traapje.
  5. Hoe begjinne te reedriders op it iis? Ut 'e regels fan' e reiding, folget it dat jo de ynderlike râne fan 'e jogbee moatte foarkomme, wylst it efterste leg is foarútsteld. It is needsaaklik om te fielen.
  6. Razveditenoski oan 'e kanten sadat de skonken in winkel relatyf oan elkoar wiene en begjinne te reedriders.
  7. Nei in pear stappen besykje te sliepen op de blêden. It lichem is better genôch oan te lizzen om de rêch fan 'e holle op' e iis of de kant te foarkommen. Belje it op jo wurd dat sûnder falle kinst net kinne. Alle debútanten passe troch de falt. Alles is bekend troch proef en flater.
  8. Yn 'e beweging moatte jo it switste sintrum fan ien heule nei it oare oerjaan, net ferjitten om de knibbels yn in bûge state te hâlden. Meitsje in stap mei de linke foet en it sintrum fan swiertepunt sil nei it goede foet rinne, en dan oarsom.
  9. De haadstap yn 'e reedriden wurdt korrizjearre mei help fan in eksterne rebound. It moat begrepen wurde dat it nedich is om troch paak, mar troch de râne fan 'e holle net út te púnjen. Pale jo rjochte iis nei it iis. Besykje te pounce en oerwinne wat ôfstân, sliepen allinich foet. Dan rjochts jo rjochter foet tichter by jo lofts foet en sa gau as de rammen gearkomme, besykje te reitsjen op twa skonken. Ferjit net dat it is needsaaklik om jo knibbels te bûgjen al foardat jo in push meitsje. Besykje balâns te hâlden as jo wat dogge. Hâld jo holle en rjochts werom, en jo knibbels bûgje. Begjin te bewegen, it gewicht fan jo lichem fan it iene leg oan de oare kant te reitsjen.

It wichtichste geheim fan it behâld fan lykwicht as by beweging op riden is yn 'e technyk.

Besykje de technyk fan skippen yn stappen:

  1. Stean yn 'e rjochting fan ferkear
  2. Rjochtsje de wapens
  3. Hâld rjocht werom en knibbje yn in bûge state
  4. Ladonerzhite by de hippen
  5. Ferlern it rjochts leg stadich út en soargje derfoar dat jo de rjochte holle drokke
  6. Sljochtende knibbels trochrinne trochgean mei jo linker foet
  7. Drink jo rjochter foet ôf fan it iis. It is belangryk om jo net mei de toe te pushjen, oars kinne jo falle.
  8. As de poaten byinoar binne, bûgje de knibbels foar in oare stap. Nim no werom mei jo linker foet. Tink derom dat allinich ien foet yn it sintrum fan dregens wêze moat.

In oar wichtich punt yn it reedriden is it korrektbrekken. It korrekte brekke sjocht dit sa: jo drage de foet nei foaren en brekje op it iis mei in skuon of in heel. Om 't it brekken slagget om suksesfol te wêzen, moatte jo net folle op it iis fersnelle.

Wannear't jo ride, moatte jo dúdlike omtinken jaan foar it litte fan it iis. Yn dit gefal, as jo net wjerste en fiele kinne dat de fallei net ferwiderje kin, besykje dan op jo kant te fallen. Dan sliepe stadich nei jo fuotten en krije in foarboar.

Soarch fan riden

  1. Soarch foar reedriders moat itselde wêze as leafde fan oare skuon.
  2. Doch de skaten net droegje op 'e batterij of oer de gashúster.
  3. Enemy is fansels rust. Dêrom, as it op syn minst op ien plak is, dan sil se net sa goed wêze as foarhinne. Blades moatte altyd droech hâlde.
  4. Hâld skate net yn gefallen en tasjes te lang. Se moatte bewarre wurde sadat se goed ferlaten binne.
  5. As jo ​​beslute om in skoft oer skaten te ferjitten, it is better om de skuon fan 'e skat mei sliep foar skuon of fassine te lûken, de skiedsrjochten mei motorsoil te meitsjen en skaten mei papier te folle. Druk dêrnei yn papier en set it yn in kast.