Al hast "Chanel"
Dizze namme wurdt net allinnich troch it moadehûs grien, mar ek troch de choreografy dêr't de dûnser rotaasje om himsels draacht, yn lytse sels stappen. Foar de nij makke dûnsen is it genôch om de hân fan 'e mem te krijen en komfortabel te meitsjen. No is it oan mem. De krûmer rûn om 'e romte hinne. Op it eardere is it wat licht, om't in lyts organisme needsaaklik is te brûken, en jo no net foar kosmonauts no taret. Dan, as it poppe goed reagearret, ferminderje stadichoan druk. It is handich, it docht bliken, it tempo fan it spinjen te feroarjen - it is tige stadich, dan merkber faker, wichtichste, sûnder pausen. Jou it poppe in kontrôlje. Spin foar ferskillende muzyk: glêd, spieljend, ritmysk. It poppe sil gefoelens feroarje mei elke feroaring yn jo mienskiplike dûns. Dit betsjut dat de meast rike erfaringen har sammelje, dy't ûntjouwing jout. Dizze praktyk helpt te ûntwikkeljen fan 'e vestibulare apparaten en taktile wize. It bern ynstinktiget de muszels en feroaret syn breathing, ôfhinklik fan hoe't jo mei him spinje, en dit is in goed aerobyk. It wichtichste ding is it net te oerjaan, ien of trije minuten is genôch. En jo kinne gean nei de folgjende pa.
Karapuziy Batman
Goed en korrekt útdroege muszels en ligaments binne in besite-kaart fan in dûnser yn alle genres. Dit jout net allinich de fermogen om komplekse eleminten út te fieren en ophelje fan efter de earen ", mar altyd fet grûn oan 'e gaad en yn' t algemien slút de mole. Gjin wûnder dat de dûnser fan fierôf sjoen wurde kin. Babys stretchmarks binne net minder brûkber. En se wurde folle makliker jûn, om't alle ligamen binne noch sêft en tefolle. Dêrom sette wy in noflike muzyk en begjinne "dragen". Meitsje de krûmkes op 'e rêch en slach de pens yn' e rin en yn 'e moarn, mar in bytsje mear beswier. It rjochte leg op 'e rige weromsette oant it yn' e op'e posysje goed optocht wurde kin. "Falje" it poppe, de heakjes opheine en dan legerje se nei de kop. As de "tûk" op 'e rêch is foltôge, draait de poppe oer de tebek en op deselde manier lûke de skonken en hannen. Werom werom en drukke wurk. Great! Doch alles goed, sûnder te reitsjen.
"Boat"
Der is neat wat nofliker as rocken. Bernoan tinke altyd noch hoe't se yn 'e buorrel fan' e mem ferdwûnen, fielde it hiele lichem fan har beweging. De swingsteat is in natuerlike steat foar lytse bern. Mar dêrnei kin it in heulendal rhythm ûntwikkelje. En dit is foar de dûnser - de basis fan 'e basis! Nim it poppe yn syn earms, sadat it komfortabel past yn in lizzende posysje, dicht tsjin jo sels. De krûme moat noflik en noflik wêze. Set de muzyk wêrtroch't de ritme merklik feroarje sil. En begjinne de skuorren op en del te skodzjen as op 'e weagen, en krekt yn' t tiid mei de muzyk. Dizze oplieding makket hielendal te rêch, helpt om te ûntspannen It doel fan 'e les is om in grutte motiliteit te ûntwikkeljen, om te learen hoe't jo nei muzyk ferpleatse. Wy stimulearje selsstannige bewegings nei muzyk. De taak is om de pens en fuotten mei muzyk te bewegen.
■ Fertel de lytse froulju fleurich en lokkich: no wolle wy dûnsje. Druk op 'e muzyk (as der in favoryt is, dan har).
■ Pleatst in lyts op 'e blanke, as it bern al sitte kinst, stean foar him.
■ As de poppe al wit hoe, lit him springe, hâld jo hannen. Jo besykje syn bewegingen krekt yn 'e tiid mei de muzyk te rjochtsjen. Ek as it earst it resultaat bringt. Trochgean sil de jonge dûnser de ritme fiere en learje hoe't se it stypje. It wichtichste is training.
■ Nei jo mienskiplike dûns besykje de krûm te stimulearjen om solo út te fieren. It is genôch om te klopjen en klappjen, lulkjend lulk nei de muzyk ûncomplikearre: "0n-0n" of "Tri-tatu-tatu-tatu". Fet en hannen sil begjinne te dûnsjen troch harsels te dûnsjen!