- Chicken filet - 500 gram
- Rice - 400 gram
- Karotten - 250 gram
- Ynienen - 150 gram
- Knipe - 2-3 tosken
- Sâlt - 2-3 pine
- Pepper - 2-3 pinch
- Sâlte oalje - 3-4 st. spoons
Om it begjin te meitsjen, snij de fean leukje en de karrot op in grutte rôt. Dan moatte jo yn stikken fan middelgrutte snuwe. Ynienen moatte frisd wurde yn fekânsje olie, dêrop ta karotten. Dêrnei meitsje de stikken fan filet en alle 20 minuten tegearre. Dan knip de knoflook en addt oan it gemak en foarkomt út 'e waarmte. Dêrnei set it fleis mei griente yn in bakende skûtel en sette de twadde lager fan reizen en it hiele wetter te legen sadat it wetter ôfbrutsen is. Bake it foar 40 minuten by in temperatuer fan 180 graden.
Tsjinsten: 8-10